Sie wissen, wann ein Kind übermüdet ist … auch wenn es nicht Ihr Kind ist. Die verräterischen Wutanfälle und das hartnäckige Temperament sind tote Werbegeschenke, selbst wenn Sie sich noch nie zuvor getroffen haben. Das sind ziemlich universelle Signale, dass Schlaf gebraucht wurde … und verpasst wurde.

Es passiert allzu oft, was traurig ist; Es besteht einfach keine Notwendigkeit, dass es so weit eskaliert, dass ein Kind elend ist (und die Eltern und alle anderen in unmittelbarer Nähe!). Sie müssen nur auf müde Zeichen achten, um Sie darauf hinzuweisen, dass sie schläfrig werden, aber noch nicht ganz erschöpft.

Dies ist die Kunst, die Zeichen zu kennen, die der Kernschmelze vorausgehen, aber immer noch klare Indikatoren dafür sind, dass Schlaf benötigt wird.

Wenn Sie diese aufgreifen können, sind Sie golden, weil Sie Ihrem Kind helfen können, die Ruhe zu bekommen, die es braucht, bevor es auseinander fällt und zu müde ist, um gut zu schlafen.

Wie Sie Ihrem Kind sagen, dass es Schlaf braucht

Woher wissen Sie, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten? Du suchst nach Zeichen und beobachtest die Zeit.Im Idealfall werden Sie in der Lage sein, Ihren Kleinen für ein Nickerchen oder Schlafenszeit zu bekommen, bevor es offensichtliche Anzeichen von Müdigkeit gibt, aber wenn Sie dieses Fenster verpassen, können Sie zumindest Hinweise aufgreifen, die ein Bedürfnis nach Schlaf signalisieren und ihnen helfen, dorthin zu gelangen, bevor die Tränen und Wutanfälle beginnen.

Offenkundige Hinweise auf den Schlaf des Kindes

Es gibt natürlich die offensichtlichen Anzeichen wie Gähnen und Reiben der Augen. Sie erkennen diese wahrscheinlich ziemlich leicht, weil Sie sie auch tun, wenn Sie erschöpft sind. Jeder tut es.

Sobald Ihr Kind gähnt, ist es an der Zeit, sich hinzulegen. Die Augen reiben? Lass uns loslegen, Mama; Es ist Zeit, im Bett zu sein!

Aber was wäre, wenn du nicht auf ein Gähnen warten müsstest, um es dich wissen zu lassen? Was wäre, wenn ein Gähnen für Ihr Kind einfach zu nahe an der Kernschmelze wäre und Sie es früher wissen müssten?

Verdeckte Schlafhinweise für Kinder

Das ist okay, es gibt andere Schlafhinweise, die bei Kindern üblich sind. Es reibt nicht nur die Augen; Jede Art von Gesichtsreiben kann ein Schlafmittel sein. So kann Nase Scrunching. Und Ohr ziehen.Einige Eltern gehen davon aus, dass Kinder Allergien haben oder nur spielen, wenn sie diese niedlichen kleinen, knusprigen Nasengesichter machen und reiben und ziehen, aber normalerweise ist das Code für „Hilf mir, Mama, ich brauche Schlaf, aber ich weiß nicht, wie ich es bekomme.“

Ihr Kind signalisiert deutlich, dass es etwas Ruhe braucht.

Und das ist noch nicht alles. Ein weiteres Stichwort sind Stimmungsschwankungen im Verhalten. Happy to sad oder mad and happy again ist ein totes Werbegeschenk. Aber so ist Kuscheln zum Spielen zum Legen zum Kuscheln.

Nicht in der Lage zu sein, in einer Position oder Aktivität zufrieden zu sein, ist auch ein Zeichen von Erschöpfung.

Diese Unruhe wird es Ihrem süßen Kleinen auch schwer machen, sich niederzulassen und gut einzuschlafen, also bringen Sie ihn idealerweise ins Bett, bevor dieses Verhalten einsetzt. Wenn es dafür jedoch zu spät ist, ist es an der Zeit, die Schlafenszeit eher früher als später zu erreichen.

So schlagen Sie die Schlafsignale

Wie können Sie Ihr Kind also ins Bett bringen, bevor eines dieser Signale kommuniziert wird? Woher weißt du, wann die Zeit reif ist?

Du musst ein Uhrwächter werden.

Babys in jedem Entwicklungsstadium haben eine durchschnittliche Zeit, in der sie wach bleiben können, bevor sie sich ausruhen müssen. Erfahren Sie, was Ihr Baby ist, und gewöhnen Sie es an einen Zeitplan, der dies berücksichtigt, damit es glücklich und gut eingestellt sein kann.

Zum Beispiel muss ein 3 Monate altes Kind etwa anderthalb Stunden nach dem Aufwachen ein Nickerchen machen. Ein junges Kleinkind vielleicht 5 Stunden später … auch wenn Sie keine Schlafsignale sehen.

Halten Sie also nur ein Auge auf die einzigartigen Schlafsignale Ihres Kindes und ein Auge auf die Uhr; du wirst ein gut ausgeruhtes, glückliches Baby haben, weil du eine gute Mama bist, die alles im Griff hat!

Was ist, wenn mein Baby nicht müde zu sein scheint?

Das ist eine gute Frage. Das bedeutet, dass Sie einen tollen Job machen, um sicherzustellen, dass sie genug Ruhe bekommen!

Sie wollen wirklich nicht, dass Ihr Kind an den Punkt kommt, an dem es müde erscheint; Das ist die ganze Idee. Sie können ein glückliches, zufriedenes, waches Baby haben, das mit Schlaftraining gut ins Bett geht und präventiv mit Schlafenszeiten umgeht.