Sai quando un bambino è stanco over anche se non è il vostro bambino. I capricci racconto raccontare e temperamento ostinato sono omaggi morti, anche quando non hai mai incontrato prima. Questi sono segnali piuttosto universali che il sonno era necessario missed e mancato.

Succede troppo spesso, il che è triste; semplicemente non c’è bisogno che si intensifichi al punto che un bambino è infelice (e i genitori e tutti gli altri nelle immediate vicinanze!). Devi solo guardare per i segni stanchi di indizio in quanto essi sono sempre assonnato, ma non ancora del tutto esaurito.

Questa è l’arte di conoscere i segni che precedono la fusione, ma sono ancora chiari indicatori che il sonno è necessario.

Se riesci a prenderli, sei d’oro perché puoi aiutare tuo figlio a ottenere il resto di cui hanno bisogno prima che cadano a pezzi e siano troppo stanchi per dormire bene.

Come dire al tuo bambino che ha bisogno di dormire

Quindi, come fai a sapere che è ora di prepararsi per dormire? Cerchi i segni e guardi l’ora.

Idealmente sarete in grado di ottenere il vostro piccolo giù per un pisolino o di andare a dormire prima che ci siano evidenti segni di stanchezza, ma se si perde quella finestra si può almeno prendere su spunti che segnalano un bisogno di dormire e aiutarli ad arrivare prima che le lacrime e capricci iniziano.

Overt Segnali di sonno del bambino

Ci sono i segni evidenti come sbadigliare e sfregare gli occhi, ovviamente. Probabilmente riconosci quelli abbastanza facilmente perché li fai anche quando sei esausto. Lo fanno tutti.

Una volta che il bambino sta sbadigliando, è il momento di sdraiarsi. Strofinando gli occhi? Diamoci da fare, mamma, e ‘ ora di andare a letto!

Ma cosa succede se non hai dovuto aspettare uno sbadiglio per farti sapere? E se uno sbadiglio fosse troppo vicino al tracollo per tuo figlio e avessi bisogno di saperlo prima?

Covert Sleep Cues For Kids

Va bene, ci sono altri segnali di sonno comuni tra i bambini. Non si tratta solo di strofinare gli occhi; qualsiasi tipo di sfregamento del viso può essere un segnale di sonno. Così può scrunching naso. E orecchio tirando.

Alcuni genitori presumono che i bambini abbiano allergie o stiano semplicemente giocando quando fanno quei simpatici visi al naso scrunchy e strofinano e tirano, ma di solito questo è il codice per “Aiutami, mamma, ho bisogno di dormire ma non so come ottenerlo.”

Il tuo piccolo sta chiaramente segnalando il loro bisogno di un po ‘ di riposo.

E non è tutto. Un altro spunto sono gli sbalzi d’umore comportamentali. Felice di triste o pazzo e felice di nuovo è un giveaway morto. Ma così è coccole a giocare a posa per coccole.

Non essere in grado di accontentarsi di una posizione o di un’attività è anche un segno di esaurimento.

Questa irrequietezza renderà difficile per il tuo dolce piccolo sistemarsi e andare a dormire bene, quindi idealmente li metterai a letto prima che questo comportamento si avvii. Tuttavia, se è troppo tardi per questo, allora è il momento di andare a dormire prima piuttosto che dopo.

Come battere i segnali di sonno

Quindi, come puoi portare il tuo bambino a letto prima che uno di questi segnali venga comunicato? Come fai a sapere quando è il momento giusto?

Si sta andando ad avere per diventare un orologio watcher.

I bambini in ogni fase dello sviluppo hanno una quantità media di tempo in cui possono rimanere svegli prima di aver bisogno di riposo. Imparare ciò che il vostro bambino è e farli abituare a un programma che onora che in modo che possano essere felici e ben regolato.

Ad esempio, un bambino di 3 mesi dovrà scendere per un pisolino circa un’ora e mezza dopo il risveglio. Un bambino piccolo forse 5 ore dopo even anche se non vedi segnali di sonno.

Quindi basta tenere un occhio fuori per i segnali di sonno unici del vostro bambino e un occhio sull’orologio; avrai un bambino ben riposato e felice perché sei una brava mamma che è in cima alle cose!

Cosa succede se il mio bambino non sembra stanco?

Questa è una buona domanda. Ciò significa che stai facendo un ottimo lavoro per assicurarti che stiano riposando abbastanza!

Davvero non vuoi che tuo figlio arrivi al punto in cui sembrano stanchi; questa è l’idea. Si può avere un felice, contento sveglio del bambino che va a letto bene con la formazione di sonno e di essere preventiva con bedtimes.