știi când un copil este obosit…chiar dacă nu este copilul tău. Tantrums Tell tale și temperamentul încăpățânat sunt cadouri moarte, chiar și atunci când nu v-ați întâlnit înainte. Acestea sunt semnale destul de universale că somnul era necesar…și ratat.

se întâmplă prea des, ceea ce este trist; pur și simplu nu este nevoie să escaladeze până la punctul în care un copil este nefericit (și părinții și toți ceilalți din imediata apropiere!). Trebuie doar să urmăriți semnele obosite pentru a vă indica faptul că acestea devin somnoroase, dar nu sunt încă complet epuizate.

aceasta este arta de a cunoaște semnele care preced topirea, dar sunt încă indicatori clari că somnul este necesar.

dacă le poți lua, ești de aur pentru că îți poți ajuta copilul să obțină restul de care are nevoie înainte să se destrame și să fie prea obosit pentru a dormi bine.

cum să-i spui copilului tău că are nevoie de somn

deci, de unde știi că este timpul să te pregătești pentru somn? Căutați semne și urmăriți ora.

în mod ideal, veți putea să-l coborâți pe micuț pentru un pui de somn sau pentru culcare înainte de a exista semne evidente de oboseală, dar dacă pierdeți acea fereastră, puteți cel puțin să ridicați indicii care semnalează nevoia de somn și să-i ajutați să ajungă acolo înainte de începerea lacrimilor și a chinurilor.

semne evidente de somn pentru copii

există semne evidente, cum ar fi căscatul și frecarea ochilor, desigur. Probabil le recunoașteți destul de ușor pentru că le faceți și atunci când sunteți epuizați. Toată lumea o face.

odată ce copilul tău căscă, a trecut timpul să se întindă. Îți freci ochii? Hai să ne grăbim, mamă; e timpul să fii în pat!

dar dacă nu trebuia să aștepți ca un căscat să te anunțe? Ce se întâmplă dacă un căscat era prea aproape de colaps pentru copilul tău și trebuia să știi mai devreme?

indicii de somn sub acoperire pentru copii

este în regulă, există și alte indicii de somn comune în rândul copiilor. Nu este doar frecarea ochilor; orice fel de frecare a feței poate fi un indiciu de somn. Deci, poate nasul scrunching. Și trăgând urechea.

unii părinți presupun că copiii au alergii sau se joacă doar atunci când fac acele fețe drăguțe ale nasului și se freacă și se remorchează, dar de obicei acesta este codul pentru „Ajută-mă, Mami, am nevoie de somn, dar nu știu cum să-l obțin.”

micuțul tău semnalează clar nevoia lor de odihnă.

și asta nu e tot. Un alt indiciu este schimbările de dispoziție comportamentale. Fericit la trist sau nebun și fericit din nou este un giveaway mort. Dar așa este snuggling la joc la stabilire a giugiuleală.

imposibilitatea de a fi mulțumit într-o poziție sau activitate este, de asemenea, un semn de epuizare.

această neliniște va face, de asemenea, dificil pentru micuțul tău dulce să se așeze și să se culce bine, așa că, în mod ideal, îi vei pune în pat înainte de a începe acest comportament. Cu toate acestea, dacă este prea târziu pentru asta, atunci este timpul să faceți ora de culcare mai devreme decât mai târziu.

cum să bată indicii de somn

deci, cum puteți obține copilul la culcare înainte de oricare dintre aceste indicii sunt comunicate? De unde știi când este momentul potrivit?

va trebui să devii un observator de ceas.

bebelușii din fiecare etapă de dezvoltare au o perioadă medie de timp în care pot rămâne treji înainte de a avea nevoie de odihnă. Aflați ce este copilul dvs. și obișnuiți-l cu un program care onorează acest lucru, astfel încât să poată fi fericiți și bine ajustați.

de exemplu, un copil de 3 luni va trebui să coboare pentru un pui de somn la aproximativ o oră și jumătate după trezire. Un copil mic poate 5 ore mai târziu … chiar dacă nu vedeți indicii de somn.

Deci, ține doar un ochi pentru indicii de somn unic copilului dumneavoastră și un ochi pe ceas; vei avea un copil bine odihnit, fericit pentru că ești o mamă bună, care este pe partea de sus a lucrurilor!

ce se întâmplă dacă copilul meu nu pare obosit?

aceasta este o întrebare bună. Asta înseamnă că faci o treabă excelentă de a te asigura că se odihnesc suficient!

chiar nu vrei ca copilul tău să ajungă la punctul în care pare obosit; asta este întreaga idee. Puteți avea un copil fericit, mulțumit, treaz, care se culcă bine cu antrenamentul de somn și fiind preemptiv cu orele de culcare.