Ryan Reynolds Diet and Workout

noen av linkene i dette innlegget er tilknyttede lenker. Dette betyr at hvis du klikker på linken og kjøper varen, vil vi motta en tilknyttet provisjon fra leverandøren uten ekstra kostnad for deg. Disse forretningsforhold tillate oss å holde bringe deg stor EatMoveHack innhold. Alle meninger forblir våre egne.Ryan Reynolds er en absolutt hjerte-banke og stjernen i flere populære filmer. Hans arbeid har tjent til å fremme berømmelsen til de kjente tegnene han spiller, samt forbedre sin egen berømmelse. Den store suksessen han har hatt i sine mange roller, er mange takket være hans magre, velbygde kroppsbygning så mye som hans skuespillerkompetanse. For mange er det muligheten til å kaste Over Reynolds gode utseende som trekker dem inn i teatret. Deadpool og Deadpool 2 er to filmer Der Reynolds ikke bare spilte, men fungerte som manusforfatter og produsert. Disse ga definitivt fansen et godt blikk på den varme bod.

Selv Om Ryan Reynolds ikke er en av de rags-to-riches stjernene som har en slags forlokkende barndomshistorie, er Han elsket av fansen både på og utenfor skjermen. Og tilsynelatende, han elsker dem tilbake, selv tar seg tid til å svare på Dem På Twitter ved hjelp av sin signatur jokester stil. Sjelden er han funnet å være rett alvorlig – men han tydelig vet hvordan å sette i hardt arbeid suksess tar-hans desperat dratt six-pack kan stå alene som bevis for hans etikk.Faktisk Kan Reynolds suksess på sølvskjermen være vanskelig å etterligne, Da Deadpool 2 spilte inn en imponerende $125 millioner sin åpningshelg, som overgår Avengers: Infinity War, men hans suksess i fitness er åpen for alle som tør å prøve. De kan bli opptatt med å bygge en bedre kropp og kan lykkes i å bli revet som Reynolds.

Ryan Reynolds Diet

Reynolds har alltid dukket opp i Form, selv tilbake I Van Wilder, som var Hans første seriøse filmopptreden. Hans fysikk var likevel ingenting tilbake da i forhold til hva det ble ved tidspunktet For Blade Trinity. Han tok sin tonet kropp til et helt nytt nivå, spesielt for den rollen. Det følger at tilpasning til et sunt spisemønster for hans ulike transformasjoner ikke var en stor avtale. Reynolds jobbet med en rekke profesjonelle trenere og ernæringseksperter for å forberede seg på sine store roller. Ernæringseksperter gikk så langt som å lage mat til ham. Men han klarte klart de riktige spisevanene før hans berømmelse og hans muskler vokste så tøft.

Det er ingen spesiell skole med slanking Som Reynolds overholder. Han er ikke veganer, han unngår ikke karbohydrater, og han overbelaster ikke på protein. De to viktigste tingene han gjør er å unngå søppel og begrense usunn fett. Selv om hver ny stor film han stjerner synes å ledsaget av en helt ny «Ryan Reynolds diet» en undersøkelse av hver avslører noen trender. Det kan oppsummeres i å spise ofte med kontrollerte porsjonsstørrelser og være strategisk med karbohydrater.

Reynolds spiser ikke etter 8 pm. Han bruker karbohydrater bare når han er i post-workout-modus. Kjøttet i kostholdet hans er kyllingbryst, magert biff og rikelig med tunfisk. Han spiser også egg og drikker protein shakes. En typisk frokost for ham er havregryn med eplesauce, to egg og en skje med mandelsmør. Han spiser hver 2 til 3 timer. Å ha en proteinbar som en mid-morning snack, deretter kylling og salat eller tunfiskpakke til lunsj. Deretter er det middag, som er brun ris, dampede grønnsaker, broiled kylling, noen ganger fisk og salat. Reynolds spiser totalt seks måltider om dagen, med tre av disse måltidene som protein shakes eller barer. Det er et veldig populært spisemønster, og tilsynelatende ganske effektivt.nøkkelen er At Ryan Reynold – matvalgene er fornuftige og fundamentalt sunne.

Treningen

Å Spise riktig kan gå langt i å hjelpe en person til å holde seg slank og sunn. Men du får ikke den typen vaskebrett abs Reynolds har uten å sette litt treningstid. Som Det viser seg, Er Reynolds en stor fan av deadlifts og squats, og tror at disse er kilden til alvorlige gevinster. Men det var den klassiske sit-up som han pleide å skjære Ut Sin Blade Trinity six-pack, gjør 500 til 1000 som en daglig oppvarming som han betraktet som «meditativ». Og etter den såkalte avslappende oppvarmingen som de fleste ville vurdere en full økt i seg selv, ville han komme til den tunge løftingen, med fokus på en bestemt kroppsdel hver dag.Ryan Reynolds ‘ Green Lantern-trening var ganske annerledes enn Hans Blade Trinity-forberedelsesprogram. Hans treningsøkter varierte helt fra dag til dag, aldri gjør den samme treningen to ganger. I stedet ville han og hans trener ta en titt på hvilken fysisk krevende ting han ville bli kalt til å gjøre for filmen den dagen og basere dagens trening på det. Han jobbet syv dager i uken, ikke en eneste hviledag. Hver økt varte i 90 minutter. På dager var han utmattet, han lette bare opp ved å gjøre yoga eller pilates i stedet for å løfte. Hans mål var ikke bare å pakke på muskler, men forbedre funksjonalitet og ytelse.

Hvorfor Du Bør Være Mer Som Ryan Reynolds

Et sted tidlig i Reynolds liv, oppdaget han fitness og stakk med det. Gjennom årene og mange store roller har hans trening og diettprogrammer endret seg dramatisk, men det som har vært konstant er hans hengivenhet til å være i form. For ham er det egentlig ikke noe slikt som» det vanlige » – han gjør alt. Reynolds setter en rekke mål og inkorporerer en rekke treningsmetoder for å skape suksessive bemerkelsesverdige transformasjoner i sin allerede fit fysikk.Til tider jobber han ut som en ekte kroppsbygger, går for sin max, setter en rytme med sine reps og sett. Andre ganger handler det om utøveren innen, trening for mobilitet, fleksibilitet og generell evne. Kanskje de eneste konstantene er hans favorittbevegelser som oppvarming. Disse er normalt høye rep bevegelser for å komme seg i gang. Dette er en praksis som han anser mekling og som andre ser som skremmende – og kanskje litt overbord.Å Gjøre 1000 sit-ups om dagen som bare et forspill til treningsrutinen din, er kanskje ikke tingen å prøve. Men en ting noen ville gjøre det bra å lære av En titt inn I Livet Til Ryan Reynolds er at ubetinget hengivenhet til fitness lønner seg. Faktisk dømmer Reynolds suksess, det lønner seg veldig bra.for å komme i form som Ryan, les andre artikler om fitness, ernæring og kosttilskudd. Se hva Annet Spise Flytte Hack har å hjelpe deg å få kroppen du ønsker.

Som Lasting…

Related Posts

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *