私の子供たちはいつも夜明けの亀裂で目を覚ます。

子供たちは早起きするだけです。

子供たちは早起きします。 それはそれがある方法です。 毎朝、私たちは午前5時30分に起きています。

あなたにできることはあまりありません。

それは子供たちがどのようにしているかです。 p>

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そのようなことを聞くと、後で寝るように赤ちゃんを励ますためにできることは本当に何もないと信じ始めるのは簡単です。 しかし、私はあなたと少し秘密を共有するつもりです…あなたが実際にそれについて行うことができます多くがあります。 あなたの赤ちゃんがその日の午前5:00に目を覚ますことを望まない場合、それはそのようにする必要はありません。

切望された午前7時に目を覚ます時間に向かってあなたの赤ちゃんを教え、導くためのシンプルで実用的な方法があります。

それは必ずしも簡単ではなく、迅速な修正でもありませんが、この非常に一般的な問題に対する解決策があります。

良いスケジュールを開始します。これは、小児期から成人期までの健康的な睡眠習慣の基礎を築くために不可欠です。

毎日ほぼ同じ時間に寝ることは一貫性を確立します。 あなたが後で眠るようにあなたの子供を教えることを望んでいるのであれば、あなたは彼らもできるように一貫していなければなりません。 あなたが毎日異なる時間に眠るためにあなたの子供を入れている場合、あなたの希望の目覚めの時間まで眠ることを期待することは非現実的です。

睡眠の愛のための電子ブック：毎日のママのための実用的な赤ちゃんの睡眠ソリューションは、あなたが良いスケジュールで始めるのを助 また、あなたが最高のあなたの子供や家族のニーズを満たすカスタムスケジュールを作成するのに役立つ四つのスケジュールワークシp>

も参照してください…

• あなたの赤ちゃんがより速く眠りに落ちるのに役立ちます新生児ルーチン

戦略的に朝の目を覚ます時間を選戦略的に考えて、あなたの赤ちゃんが毎朝目を覚ますのに理想的な時間を決定します。

あなたの赤ちゃんが毎朝目を覚ますのに理想的な時間 ほとんどの赤ん坊および幼児は7am–7pmのスケジュールで最もよくするが、6-8am間の時間を目覚めることは達成するために理想的、現実的である。 あなたが彼を準備して仕事に向かうことができるように午前6時に目を覚ますためにあなたの赤ちゃんを目覚めさせる必要があるのであれば、そ または、赤ちゃんが7時に目を覚ます必要があるので、目を覚ます前に朝に物事を成し遂げることができる場合は、その選択にも自信を持っています。 あなたの家族の毎日ルーチンのために最もよく働くものがしなさい。

寝る直前に軽食を提供してください。若い赤ちゃんのために、寝る前に母乳や処方を飲むのが一般的です。

就寝前に赤ちゃんに給餌を続けます。 あなたの赤ちゃんが若い（6ヶ月未満）場合は、寝る前に午後10時から午後11時の間に追加の給餌であるdreamfeedを提供することができます。 あなたは私のトップ10新生児の睡眠のヒントでdreamfeedingについての基本的な概念を学ぶか、dreamfeedを離乳させる方法、dreamfeedを開始する方法を詳述した完全な章を読

dreamfeedを使用すると、若い赤ちゃんがより長い期間眠るのを助けることができます。 あなたの赤ん坊がまだ夜供給を取っていれば、これは必ずしも早朝の目覚めを防ぐことはできません。 但し、あなたの赤ん坊が夜によって眠り始めれば、時々dreamfeedは実際に望ましい目覚めの時間までのあなたの赤ん坊の睡眠を助けることができる。 何人かの赤ん坊のためにdreamfeedは実際によく働く;他のために、そんなに。 それは何が起こるかを確認するために、少なくとも一週間試してみる価値のあるオプションです。

高齢の赤ちゃんや幼児のために、あなたは右のベッドの前にミルク（母乳、フォーミュラ、またはミルク）とスナックの両方を提供することができます。 牛乳を提供するのが一般的ですが、チーズ、いくつかのクラッカー、またはいくつかの果物を追加すると、空腹のために早すぎる目を覚ますのを防ぐことがあなたの子供が後で夕食を食べてからまっすぐベッドに向かう場合、それはおそらく十分です。

あなたの子供が後で夕食を食べてからベッドに 但し、あなたの子供が就寝時間の前の夕食をおよそ1.5から2時間食べたら、ミルク、母乳または方式に加えて小さい軽食を提供することを試みなさい（

今何ですか？だから今、あなたはあなたの赤ちゃんの年齢に基づいて良いスケジュールを作成しました、そしてあなたはあなたの目覚めの時間を決定しました。

先に行くと、スケジュールを実装します。 単に始め、何が起こるかを見て、あなたの赤ちゃんが寝て目を覚ましているときに精神的にまたは実際に記録します。P>

赤ちゃんはまだ早すぎる目を覚ます？

赤ちゃんはまだ早すぎる目を覚ます？

起床時間の30分以内に起床。 あなたの子供があなたの望ましい目覚めの時間の30分以内に目覚めたら、先に行き、あなたの子供が日の間目覚めることを許可しなさい。 それがあなたの望ましい目覚めの時間の前に30分より大きい場合、それを夜目覚めることと同じ扱いなさい。

早すぎる目を覚まし、夜の授乳を取る。 赤ん坊のためにこれはルーチンを目覚めさせ、ベッドに戻ってあなたの赤ん坊を置く赤ん坊夜に続くことを意味する。 あなたの赤ちゃんはまだ夜の授乳を取っている場合は、赤ちゃんが空腹であると仮定することは通常安全です。 先に行くと、赤ちゃんを養う、彼を再解決し、眠気に戻って彼を楽にし、可能であれば目を覚まして彼を置くようにしてください。この記事で私の夜の目覚めルーチンを参照してください：夜の目覚めのための赤ちゃんの睡眠のヒント。

早すぎるが、幸せとコンテンツの赤ちゃんを目覚め。 あなたの赤ちゃんが目を覚ます場合は、少し大騒ぎが、ほとんどの部分は、コンテンツである、あなたの子供を得るために待って自信を持って感じ 全体的な目標は、赤ちゃんがまだ目を覚ます時間ではないことを学ぶのを助けることです。 赤ちゃんが目を覚ますと、あなたは彼をピックアップし、一日を開始するために急いでいないとき、それは早起きあまり魅力的に見えるようになりま それは彼に眠りに戻る機会を提供します。さらに、彼が満足していて、あなたが一日を始めて彼に餌を与えるために急いでいなければ、彼の体と代謝は毎朝5時に食べることに慣れなくなりま 私達が日中の同じような時に食べるとき私達の体はそれらのおおよその時に食べることに慣れます。 だから、早朝に赤ちゃんを養うために継続することによって、それは彼が早朝に食べることになっていると信じてあなたの子供をリードします。あなたの赤ちゃんが空腹であれば、あなたはそれらを養うべきではありません。

これは意味しません。

しかし、あなたの子供が目を覚まし、幸せで満足している場合、あなたの赤ちゃんを得るために実際の目を覚ますまで待っていることは驚異を働かせ、

早すぎるが、不幸な赤ちゃんを目覚めさせます。

あなたの子供が早く目を覚まし、彼が本当に不幸であるとしましょう。 あなたは試してみて、彼はちょうど少しのために開催され、スリープ状態に戻って彼を再解決する必要があるかどうかを確認することができます。 彼は空腹に見えない場合は、早朝の時間に供給を避けるためにしようとすることができます。 また、赤ちゃんのささやきがすべての問題を解決する本に記載されているように、”ピックアップ/プットダウン”を使用してみることもできます（アフィリエイトリンク）。

基本的に、4ヶ月以上の赤ちゃんのために、あなたはベビーベッドに赤ちゃんを保ち、彼が座ったり立ち上がったりしようとするたびに、優しく彼を”これはアプローチの単純化された説明ですが、あなたがそれを試してみることに興味があるなら、赤ちゃんのささやきはすべての問題を解決します（アフィリエイトリンク）は読む価値があります。

若い幼児はまだ早すぎる目を覚ましますか？

起きているのは早すぎるが、不幸だ。 幼児にとって、これは、幼児の夜の目覚めのルーチンに続いて、彼をベッドに戻すことを意味し、これは、この後の幼児の夜の目覚めで段階的に説明されていますか? 対処するための4つのステップ。 再び、あなたはまた、赤ちゃんのささやきから”ピックアップ、下に置く”を試すことができます。

年齢の12ヶ月を超えたら、最も健康で正常に発達している子供は、もはや夜の授乳を必要とすべきではありません。 だから、早朝の目覚めがまれでない限り、夜の目覚めの間に食べ物の使用を避けてください。 食べ物を使用すると、夜の間に食べるために目を覚まし続けるようにあなたの幼児を奨励します。 あなたの子供が日中よく食べている場合は、夜の間に食べ物を避ける自信を持って感じます。

ポスト幼児の夜の目覚めの手順に従って、先に行くと夜の目覚めとして早朝のウェイクアップを扱います。

早すぎるが、幸せとコンテンツを目覚め。 あなたの子供が幸せで満足して目を覚ます場合は、希望の朝の目覚めの時間まであなたの子供を得るために待っている自信を持って感じてくださ 時間が経つにつれて、これはあなたの子供が目を覚ますために刺激的なものがないことを学ぶので、早朝の目覚めを阻止し始めます。 ママやパパとのプレイタイムはありません。 食べ物はない ちょうどまぐさ桶で静かに置くことは早く目覚めることへ唯一の利点である。

大きな画像。全体的に、あなたは数日または数週間にわたって所望の起床時間に向かってあなたの子供を導くのに役立つパターンを作成するために探しています。

これは、親としてのあなたの部分に時間と多くの勤勉さと一貫性がかかります。 これは簡単な修正ではありませんが、それがあなたが本当に見たい変更であれば達成可能です。

早朝の目覚めが正常な発生ではない場合、それは睡眠の中断の可能性が非常に高いです。

睡眠障害の詳細については、”赤ちゃんの睡眠障害の対処—パート1″および”赤ちゃんの睡眠障害の対処—パート2″を参照してください。

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