China Sichuan Food

sos de soia orez prăjit cu ou și varză mărunțită.

sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

care este felul tău preferat pentru un orez prăjit cu sos de soia umil și rapid? Al meu merge la creveți și omletă. Ouăle sunt partenerul Nr. 1 pentru majoritatea preparatelor din orez prăjit. În bucătăria chineză, avem două moduri de a folosi oul împreună cu orezul prăjit. În primul rând, este să înfășurați boabele cu lichid de ou ca acest orez pur și simplu prăjit cu ou și orez prăjit chinezesc (versiunea Yangzhou), iar cealaltă modalitate este să folosiți ouă amestecate, pur și simplu ca ingrediente secundare (la fel ca ceea ce am făcut astăzi). Bucăți mai mari de ou în al doilea mod este mai satisfacatoare, dar orezul pierde aroma de ou uniform, comparativ cu fosta metodă. Așa că folosim sos de soia pentru a ajuta la aromatizarea colorării boabelor.

sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

nota bucătarului

dacă preferați o culoare mai profundă, folosiți 1 lingură de sos de soia închis. Sosul de soia ușor este utilizat în principal pentru aromatizare. Sosul de soia închis este utilizat în principal pentru colorare.

ingrediente

  • 4 căni de orez rămas
  • 2 ouă, bătute cu un vârf mic de sare și piper
  • 1 și 1/2 lingură. sos de soia ușor
  • 1/2 lingură. sos de soia închis
  • 1/4 linguriță. zahăr
  • 2 linguri. ulei de gătit vegetal
  • 1 cană varză mărunțită (opțional), scurgeți complet

bateți oul cu un vârf mic de sare și piper. Pune deoparte.

într-un arc mic, amestecați sosul de soia ușor, sosul de soia întunecat și zahărul împreună într-un castron mic.

adăugați 1 lingură de ulei de gătit în wok, prăjiți orezul până se separă. Transferați orezul pe celelalte margini ale wok-ului. Adăugați încă 1 lingură de ulei și puneți oul. Se amestecă bine orezul și oul rapid.

sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

Spread se amestecă sos fry în. Și se amestecă bine. Gustați orezul, adăugați un mic vârf de sare, dacă este necesar.

sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

puneți varza mărunțită și prăjiți o jumătate de minut.

sos de soia orez prăjit / chinasichuanfood.com

sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

alte orez prăjit pentru a încerca

  1. măsline legume orez prăjit
  2. carne de vită orez prăjit
  3. Chineză Yangzhou orez prăjit
  4. ou orez prăjit
5 din 1 vot
sos de soia orez prăjit|chinasichuanfood.com

sos de soia orez prăjit
timp de preparare
5 minute

timp de gătit
5 minute

Timp Total
10 minute

sos de soia orez prăjit cu varză mărunțită și ouă amestecate

curs:discontinue
gătit:Chineză
cuvânt cheie:orez prăjit
porții: 2
calorii: 809 kcal
autor: Elaine

ingrediente
  • 4cupleftover orez
  • 2ouă, bătut cu un vârf mic de sare și piper
  • 1 și 1/2tbsp.sos de soia ușor
  • 1 / 2tbsp.sos de soia închis
  • 1 / 4tsp.zahăr
  • 3tbsp.ulei de gătit , împărțit
  • 1cupshredded varza, opțional
  • apinch de sare, dacă este necesar
instrucțiuni
  1. Bateti ou cu un praf mic de sare și piper. Pune deoparte. Într-un arc mic, amestecați sosul de soia ușor, sosul de soia întunecat și zahărul împreună într-un castron mic.

  2. adăugați 1 lingură de ulei de gătit în wok, prăjiți orezul până se separă. Transferați orezul pe celelalte margini ale wok-ului. Adăugați încă 1 lingură de ulei și puneți oul. Se amestecă bine orezul și oul rapid.

  3. răspândiți sosul de prăjit. Și se amestecă bine. Gustați orezul, adăugați un mic vârf de sare, dacă este necesar.

  4. puneți varza mărunțită și prăjiți o jumătate de minut.

Fapte nutriționale
sos de soia orez prăjit
cantitate pe porție
calorii 809calorii din grăsime 288
% valoare zilnică*
grăsime 32g49%
grăsimi saturate 4g25%
colesterol 384mg128%
sodiu 2374mg103%
potasiu 533mg15%
carbohidrați 95g32%
fibre 5g21%
zahăr 6G7%
proteine 32g64%
vitamina A 3395iu68%
vitamina C 30.6mg37%
Calcium 194mg19%
Iron 3.7mg21%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

soy sauce fried rice|chinasichuanfood.com

Related Posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *