애플 식초가 사용되고 의학적으로 수 세기 동안. Butin 최근 몇 년 동안,사과 식초가 급증으로 인해 인기를 그것의 자연 요법을 위해 다양한 건강 문제가 발생합니다. 여기에는 체중 감소,콜레스테롤 감소,혈당 수치 저하 및심장 건강.

모든 식초가 똑같이 취급되는 것은 아닙니다!

유형의 애플 식초가 마셔야 하

를 마셔야 합 raw 지 사과 식초과 함께”어머니가”어머니가 될 것이 건강을 증진시키는 단백질,효소,아세트산하고 건강한 박테리아.그것을 형태로 자연스럽게 유기농 식초 발효 생산하는 흐린 모니다. 식초가 분명해 보이면 어머니와 대부분의 영양분을 제거하기 위해 여과되고 저온 살균되었습니다.

여기에 단지 8 놀라운 혜택 사과 사이다 식초

1.)에이즈 적절한 소화-마시는 APV 는 쉽게 소화에 이르게 당신의 위장에 산의 양을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 다른 발효식품,저온살균을 하지 않으므로 사과 식초 포함되 건강한 박테리아는 직감 박테리아를 유지하는 데 도움이 귀하의 소화 시스템을 제대로 작동합니다.2.)혈당 수치를 낮추고&싸움을 당뇨병–비는 능력이 있는 인슐린 감도를 개선하고 또한 도움이 낮은 혈당 응답이 식사 후에. 연구 출판 American Diabetes Association,발견하는 두 스푼 사과 식초하기 전에 침을 줄일 수 있습 단식 혈액 설탕이다.4. 됨)무게를 잃–ACV 도 도움이 될 수 있습으로 체중 감량 증가로 포만감(느낌의 충만)도울 수 있는 식 하지 않은 나중에 하루

5.)암세포의 성장을 억제 할 수있다. 많은 과학자가 믿 ACV 일부 항암 효과 같은 알칼리 음식을 복원하는 알칼리성/산의 균형을 우리 몸에는 것이 중요하기 때문에 암세포에서 번창하는 신랄한 환경입니다.7.)몸에 있는 유리기를 감소시킵니다-ACV 는 몸에 있는 손상을 입히는 유리기를 싸우는 폴리페놀이라고 칭한 산화 방지제를 포함합니다. 이 자유 라디칼 손상은 심혈관 질환,암 및 기타 여러 조건에서 역할을합니다

8.)콜레스테롤을 낮추고–연구 결과는 ACV 을 줄여 나쁜 콜레스테롤(LDL)증가 좋은 콜레스테롤(HDL)인해 자연 항산화제에서 포함된다.다이어트에 ACV 를 통합하는 방법.

가장 좋은 방법의 섭취를 증가시키는 애플 식초를 사용하는 것에서 당신의 요리,샐러드 드레싱에 대한 예입니다. 어떤 사람들은 또한 물 속에 희석하여 음료로 마시는 것을 좋아합니다. 일반적인 용량 범위에서 1-2 스푼(5-10ml)1-2tablespoons(15-30ml),하루에 혼합 대형 유리의 물.