Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé médicalement depuis des siècles. Maisdans les dernières années, le vinaigre de cidre de pomme a connu une popularité croissante en raison de ses remèdes naturels pour divers problèmes de santé. Cela comprend la perte de poids, la réduction du cholestérol, la baisse du taux de sucre dans le sang etsanté cardiaque.

Tous les vinaigres ne sont pas traités de la même manière !

Le type de vinaigre de cidre de pomme que vous devriez boire

Vous devez boire du vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré avec « Mère » On pense que la mère est riche en protéines, enzymes, acide acétique et en bonne santé bacteria.It se forme naturellement sous forme de ferments de vinaigre biologique brut, ce qui produit un aspect trouble. Si un vinaigre semble clair, il a été filtré et pasteurisé pour éliminer la Mère et la plupart de ses nutriments.

Voici seulement 8 des avantages incroyables du vinaigre de cidre de pomme

1.) Aide à une bonne digestion – Boire de l’APV peut aider à réguler la quantité d’acide dans votre estomac, ce qui facilite la digestion. Comme d’autres aliments fermentés, le vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé contient des bactéries saines – les bactéries intestinales qui aident à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif.

2.) Abaisse les niveaux de sucre dans le sang & Combat le diabète – L’APV a la capacité d’améliorer la sensibilité à l’insuline et aide également à réduire les réponses à la glycémie après les repas. Une recherche publiée par l’American Diabetes Association a révélé que la prise de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher peut réduire la glycémie à jeun.

3.) Détoxifie le foie – Le vinaigre de cidre de pomme rince le foie, améliorant ses processus naturels de filtration du sang et augmentant les niveaux d’énergie.

4.) Vous aide à perdre du poids – Le VCA peut également aider à la perte de poids car il augmente la satiété (votre sensation de satiété), ce qui peut aider à prévenir la suralimentation plus tard dans la journée

5.) Peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses. De nombreux scientifiques pensent que l’ACV présente des avantages anticancéreux, car il s’agit d’un aliment alcalinisant qui rétablit l’équilibre alcalin / acide de notre corps, ce qui est important car les cellules cancéreuses prospèrent dans un environnement acide.

6.) Renforce vos os – Le vinaigre de cidre de pomme aide à l’absorption du calcium, ce qui est essentiel pour renforcer les os.

7.) Réduit les radicaux libres dans le corps – L’ACV contient des antioxydants appelés polyphénols qui combattent les radicaux libres nocifs dans le corps. Ces dommages causés par les radicaux libres jouent un rôle dans les maladies cardiovasculaires, le cancer et de nombreuses autres affections

8.) Abaisse le cholestérol – Des études ont montré que l’ACV réduit le mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL) en raison des antioxydants naturels qu’il contient.

Comment incorporer le VCA dans votre alimentation.

La meilleure façon d’augmenter votre consommation de Vinaigre de Cidre de Pomme est de l’utiliser dans votre cuisine, pour les vinaigrettes par exemple. Certaines personnes aiment aussi le diluer dans l’eau et le boire comme boisson. Les doses courantes varient de 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 ml) à 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) par jour, mélangées dans un grand verre d’eau.