Apple Cider Eddik har blitt brukt medisinsk i århundrer. Meni de senere år har eplecidereddik hatt en økning i popularitet på grunn av sine naturlige rettsmidler for ulike helseproblemer. Dette inkluderer vekttap, redusert kolesterol, lavere blodsukkernivå oghjerte helse.
Ikke alle vinegarer behandles likt!
Den Type Eple Cider Eddik som du bør drikke
du må drikke rå og ufiltrert eple cider eddik med «Mor» Moren antas å være rik på helsefremmende proteiner, enzymer, eddiksyre og sunn bacteria.It former naturlig som rå organiske eddikfermenter, noe som gir et overskyet utseende. Hvis en eddik ser klar ut, er den filtrert og pasteurisert for å fjerne Moren og de fleste næringsstoffene.
her er bare 8 av de fantastiske fordelene Apple Cider Eddik
1.) Aids Riktig Fordøyelse-Drikke APV kan bidra til å regulere mengden syre i magen, noe som fører til lettere fordøyelse. Som andre fermenterte matvarer inneholder upasteurisert eplecidereddik sunne bakterier-de tarmvennlige bakteriene som bidrar til å holde fordøyelsessystemet fungerer som det skal.
2.) Senker blodsukkernivået & bekjemper Diabetes-APV har evnen til å forbedre insulinfølsomheten og bidrar også til å senke blodsukkernivået etter måltider. Forskning publisert Av American Diabetes Association, fant at å ta to spiseskjeer eplecidereddik før sengetid kan redusere fastende blodsukker.
3.) Detoxifies Leveren-Eple cider eddik spyler leveren, forbedrer sine naturlige blodfiltreringsprosesser og øker energinivået.
4. Acv kan også hjelpe med vekttap som det øker metthetsfølelse (din følelse av fylde)som kan bidra til å forhindre overspising senere på dagen
5.) Kan hemme veksten Av Kreftceller. MANGE forskere mener AT ACV har noen anti-kreft fordeler, da DET er en alkaliserende mat som gjenoppretter alkalisk / syrebalansen i kroppen vår, noe som er viktig fordi kreftceller trives i et surt miljø.
6.) Styrker beinene dine-Eplecidereddik hjelper til med absorpsjon av kalsium, noe som er viktig for å bygge sterkere bein.
7. Reduserer Frie Radikaler i Kroppen-ACV inneholder antioksidanter kalt polyfenoler som bekjemper skadelige frie radikaler i kroppen. Denne frie radikalskaden spiller en rolle i kardiovaskulær sykdom, kreft og mange andre forhold
8.) Senker Kolesterolet-Studier har vist AT ACV reduserer det dårlige kolesterolet (LDL) og øker det gode kolesterolet (HDL) på grunn av de naturlige antioksidanter som finnes i den.
hvordan innlemme ACV i Kostholdet ditt.
Den beste måten å øke inntaket Av Eplecidereddik er å bruke Den i matlagingen, for eksempel for salatdressinger. Noen liker også å fortynne det i vann og drikke det som en drikke. Vanlige doser varierer fra 1-2 teskjeer (5-10 ml) til 1-2 spiseskjeer (15-30 ml) per dag, blandet i et stort glass vann.