Lemon Pepper Chicken mit cremiger Knoblauch-Zitronensauce

Lemon Pepper Chicken Rezept mit cremiger Knoblauch-Zitronensauce @eatbetterrecipes

Lemon Pepper Chicken Rezept (Low Carb)

Geladen mit Geschmack und fantastisch, ist unser Lemon Pepper chicken Rezept ein Leser Favorit. Wenn Leser ein einfaches Hühnchen-Abendessen wünschen, steht unser Hühnchen-Rezept definitiv ganz oben auf der Liste aller! Mit einfachen Zutaten und voller Geschmack wird unser Zitronenhähnchen von allen in der Familie genossen. Kinder lieben dieses Rezept besonders, weil es viel Sauce gibt, die sie auf das Huhn oder auf ihre Lieblingsnudeln oder Reis geben können. Zitronen sind das ganze Jahr über erhältlich und es ist eine beliebte Zitrusfrucht, die Saucen wegen ihrer hellen und lebendigen Aromen hinzugefügt werden kann. Diese Zitrone Pfeffer Huhn und Sauce ist so frisch, würzig und hervorragend. Obwohl es eine cremige Sauce ist, ist es nicht schwer oder zu reich und was Sie schmecken werden, ist ein heller Zitrus-Tang. Die frische Zitronenschale und der Zitronensaft, die wir dem Saucenrezept hinzufügen, machen es wirklich super lecker und süchtig.

Videos: Rezept für Low Carb Lemon Pepper Chicken:

Lemon Pepper Chicken Rezept mit cremiger Knoblauch-Zitronensauce @eatbetterrecipes

Bestes Skillet Lemon Chicken mit frischem Zitronensaft

Der frische Zitronensaft verleiht der cremigen Knoblauch-Zitronensauce einen hellen, köstlichen Pop! Dies ist die perfekte eintopf huhn oder pfanne huhn gericht und sie können machen abendessen in eine snap super schnell. Und an einem kalten Tag wärmt Sie dieses freche Hühnchen-Abendessen schnell auf! Genießen Sie unser Zitronenpfeffer-Hühnchen-Rezept mit viel cremiger Knoblauch-Zitronensauce! Wenn Sie ein Fan von einem Topf oder Pfanne Huhn sind, ist dieses Rezept perfekt für Sie. Klicken Sie hier für alle unsere –> Leckere Hühnchenrezepte

Zitronenpfeffer-Hühnchen-Rezept mit cremiger Knoblauch-Zitronensauce @eatbetterrecipes

Hühnchen mit cremiger Knoblauch-Zitronenpfeffersauce

Ausbeute: 4 Portionen
Vorbereitungszeit: 1 Stunde 10 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Gesamtzeit: 1 stunde 50 Minuten

Die Garzeit variiert je nach Größe und Dicke der Hähnchenbrust. Einige Hähnchenbrust sind riesig, über 1 Pfund pro Stück, so dass Sie das Huhn dünner schneiden möchten, der Länge nach für schnelleres Kochen. Dieses Rezept wurde mit Hähnchenbrust gekocht, die der Länge nach dünner geschnitten wurden.
5 von 2 Stimmen

Zutaten

Für das Huhn

  • 2 Pfund (907 g) Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut (ungefähr)
  • 1-2 Teelöffel (5 ml) Zitronenpfeffergewürz oder nach Geschmack
  • (optional) Prise Paprika und/oder gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Esslöffel (15 ml) Butter

Für die cremige Knoblauch-Zitronen-Pfeffer-Sauce:

  • 2 Esslöffel (30 ml) Butter oder Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen (4 Knoblauchzehen) , gehackt
  • 3/4 Tasse (180 ml) Milch oder Sahne , je nachdem, wie reich die Sauce sein soll
  • 1/2 Tasse (120 ml) Hühnerbrühe
  • 2 Teelöffel (10 ml) Worcestershire-Sauce
  • 1 Teelöffel (5 ml) Senf, (Dijon, gelb, würzig braun, etc…)
  • Schale von 1 mittelgroßer Zitrone
  • 3 esslöffel (45 ml) frischer Zitronensaft
  • Salz , nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer , nach Geschmack (vorzugsweise frisch gerissener Pfeffer)
  • optionale Garnierung , 3 Esslöffel gehackte Petersilie
  • optional: mit gekochten Nudeln, Nudeln, Reis, gedünstetem Gemüse oder einer Beilage Brot servieren.

Anleitung

  • Ofen auf 400°F vorheizen.
  • Die Hähnchenbrust trocken tupfen und der Länge nach schneiden, wenn das Huhn zu dick ist. Alle Seiten des Huhns mit Zitronenpfeffer würzen. (optional) Mit Paprika und gemahlenem Kreuzkümmel würzen.
  • Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer Hitze. Den 1 Esslöffel Butter in der Pfanne schmelzen. Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie beide Seiten an, bis sie leicht gebräunt sind, etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite.
  • Nachdem das Huhn gebräunt ist, nehmen Sie es aus der Pfanne. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Hitze und schmelzen Sie die 2 Esslöffel Butter und rühren Sie Knoblauch ein. Knoblauch kochen, bis er duftet. Milch oder Sahne, Hühnerbrühe, Worcestershire, Senf, Zitronenschale und Zitronensaft unterrühren. Die Sauce vollständig verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vom Herd nehmen und die Hähnchenbrust in die Pfanne geben.
  • Stellen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie das Huhn etwa 20-30 Minuten lang oder bis das Huhn durchgegart ist.
  • Nach dem Durchkochen des Huhns mit optionaler Petersilie garnieren. Servieren Sie das Huhn mit der Zitronensauce über Reis, Nudeln oder Nudeln.

Video

Ernährung

Kalorien: 374kcal, Kohlenhydrate: 5g, Protein: 50g, Fett: 16g, Gesättigte Fettsäuren: 8g, Cholesterin: 172mg, Natrium: 504mg, Potassium: 966mg, Fiber: 1g, Sugar: 3g, Vitamin A: 405IU, Vitamin C: 10mg, Calcium: 71mg, Iron: 1mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Low Carb
Calories: 374

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