- Citromos Bors Csirke Recept (Low Carb)
- videó: Az alacsony szénhidráttartalmú Citrompaprika csirke receptje:
- legjobb serpenyőben citrom csirke friss citromlével
- Csirke Tejszínes Fokhagymás Citromos Bors Mártással
- Összetevők
- A Csirke
- A Tejszínes Fokhagymás Citromos Bors Mártással:
- utasítás
- videó
- táplálkozás
Citromos Bors Csirke Recept (Low Carb)
tele íze fantasztikus, a citromos bors csirke recept egy olvasó kedvenc. Amikor az olvasók egy egyszerű csirke vacsorát akarnak, csirke receptünk határozottan a everyones lista tetején van! Az egyszerű hozzávalókat, majd tele íz a citrom csirke élvezi mindenki a családban. A gyerekek különösen szeretik ezt a receptet, mert sok szósz van, amelyet hozzáadhatnak a csirke tetejére vagy a kedvenc tészta vagy rizs tetejére. Citrom kapható egész évben, és ez egy szeretett citrus hozzá szószok, mert világos, élénk ízek. Ez a citromos paprika csirke és szósz annyira friss, ízletes és kiváló. Bár ez egy krémes szósz, nem nehéz vagy túl gazdag, és amit megkóstol, az egy fényes citrus tang. A friss citromhéj és citromlé, amit hozzáadunk a szósz recepthez, nagyon finom és addiktív.
videó: Az alacsony szénhidráttartalmú Citrompaprika csirke receptje:
legjobb serpenyőben citrom csirke friss citromlével
a friss citromlé az, ami a krémes fokhagymás citrommamártást fényes finom pop! Ez a tökéletes egytálas csirke vagy serpenyőben csirke étel, akkor lehet, hogy a vacsora egy pillanat alatt szuper gyors. Egy hideg napon ez a pikáns csirke vacsora gyorsan felmelegít! Élvezze a citrom bors csirke receptünket, sok krémes fokhagymás citromos mártással a tetején! Ha egy fazék vagy serpenyő csirke rajongója vagy, ez a recept tökéletes az Ön számára. Kattintson Ide a A –a> Remek Csirke Receptek
Csirke Tejszínes Fokhagymás Citromos Bors Mártással
Összetevők
A Csirke
- 2 font (907 g) kicsontozott, bőr nélküli csirkemell (hozzávetőlegesen)
- 1-2 teáskanál (5 ml) citrom, bors, fűszerkeverék , vagy ízlés szerint
- (opcionális) csipet paprika és/vagy őrölt kömény
- 1 Evőkanál (15 ml) vaj
A Tejszínes Fokhagymás Citromos Bors Mártással:
- 2 Evőkanál (30 ml) vaj , vagy olívaolaj
- 4 szegfűszeg (4 gerezd) fokhagyma , aprítva
- 3/4 csésze (180 ml) tej vagy tejszín , attól függően, hogy milyen gazdag akarsz a szósz
- 1/2 csésze (120 ml), csirke húsleves
- 2 teáskanál (10 ml) Worcestershire szósz
- 1 teáskanál (5 ml) mustár (dijoni, sárga, fűszeres barna, stb…)
- héja 1 közepes citrom
- 3 ek (45 ml) friss citromlé
- só , ízlés
- fekete bors , ízlés szerint (lehetőleg frissen törött bors)
- választható köret , 3 evőkanál aprított petrezselyem
- opcionális: tálaljuk főtt tészta , tészta, rizs, párolt zöldség, vagy oldalán kenyér.
utasítás
-
Melegítse elő a sütőt 400°F-re.
-
szárítsa meg a csirkemellet, és hosszirányban vágja le, ha a csirke túl vastag. A csirke minden oldalát fűszerezzük citrompaprikával. (választható) fűszerpaprika és őrölt kömény megszórásával fűszerezzük.
-
melegítsen egy nagy sütőálló serpenyőt közepes magas hőn. Olvassa el az 1 evőkanál vajat a serpenyőben. Adjuk hozzá a csirkét, majd mindkét oldalon, amíg enyhén pirított, körülbelül 2-3 percig mindkét oldalon.
-
a csirke pirítása után távolítsa el a serpenyőből. Csökkentse a hőt közepes lángra, majd olvassza meg a 2 evőkanál vajat, majd keverje hozzá a fokhagymát. Szakács fokhagyma, amíg illatos. Keverje hozzá a tejet vagy a tejszínt, a csirkehúslevest, a Worcestershire-t, a mustárt, a citromhéjat és a citromlevet. Habverővel a mártást, hogy teljesen össze, majd a szezon további sóval, borssal ízlés szerint. Távolítsa el a hőt, majd tegye vissza a csirkemellet a serpenyőbe.
-
helyezze a szakácsot a sütőbe, és süsse a csirkét körülbelül 20-30 percig, vagy amíg a csirke át nem főzik.
-
miután a csirkét át szakácsolták, díszítsük opcionális petrezselyemmel. Tálaljuk a csirkét a citrommártással rizs, tészta vagy tészta felett.