farinha de coco pão achatado

estas são carboidratos baixos (apenas 2,6 g de carboidratos líquidos e 66 cal por porção), sem glúten, amigáveis ao Paleo e sem ovos, então eles são vegan. Perfeito para servir como um prato com um caril ou para usar como pano de tortilha para o seu almoço. Encontre aqui a receita da blogueira francesa de alimentos Carine.

Nuvem pão

Grão livre de Nuvem de pão foi tomando a internet de assalto e é uma das maneiras mais fáceis para desfrutar de “pão” sem os carboidratos. É fácil de fazer, usando apenas três ingredientes: ovos brancos, queijo creme e creme de tártaro.Emily Scott-que postou como fazê – lo aqui-diz que os Serve com guacamole caseiro, salmão fumado e um ovo frito.

Portobello mushroom buns

para os hambúrgueres perfeitos estilo keto, use os cogumelos portobello como buns. Ensopá-los em uma marinada gingery para aumentar o sabor antes de jogá-los no grelhador. Você também pode usar batata doce.

Amêndoa, a farinha de pão

Este amêndoa baixa do carb receita de pão tem uma textura assim como todo o pão de trigo e pode ser cozido como um pão ou como rola.

Butternut squash waffles

Mover sobre courgetti, e ter um assento couve-flor, arroz – butternut squash waffles são as últimas novo garoto sobre o bloco. Faça o seu próprio ou compre-os prontos-made no supermercado.