低炭水化物ダイエット：パンのための9おいしいケトフレンドリーな選択肢あなたが試してみる必要があります

ココナッツ粉フラットブレッド

これらは低炭水化物（わずか2.6gの純炭水化物と66cal/サービング）、グルテンフリー、古フレンドリーで卵がないので、ビーガンです。カレーとのおかずとして役立つか、またはあなたの昼食のためにトルティーヤの覆いとして使用するために完成しなさい。フランス料理ブロガーのカリーヌのレシピはこちらから。

穀物フリー雲のパンは嵐によってインターネットを取っており、すべての炭水化物なしで”パン”を楽しむ白い卵、クリームチーズ、歯石のクリーム：それはちょうど三つの成分を使用して、作るのは簡単です。

エミリー–スコット–ここでそれを作る方法を投稿した-彼女は自家製のワカモレ、スモークサーモンと目玉焼きでそれらを提供していますと言います。P>

完璧なハンバーガーケトスタイルのために、パンとしてportobelloキノコを使用してください。グリルのそれらを投げる前に味の上のampにgingeryのマリネでそれらを浸しなさい。サツマイモも使えます。

このアーモンド低炭水化物パンのレシピは、全粒小麦のパンのような食感またはロールとして。

courgettiの上に移動し、席カリフラワーライスを取る–バターナットスカッシュワッフルは、ブロック上の最あなた自身を作るか、スーパーマーケットで既製のものを購入してください。