de hartvormige stenen gemaakt van rozenkwarts of jade zijn onmiskenbaar mooi, maar werkt gua sha echt? Het antwoord is ingewikkeld. Gua sha gezichtsbehandelingen zijn opstijgen als een consumententrend in de VS, maar de praktijk van gua sha is al een lange tijd — veel beoefenaars van de traditionele Oost-Aziatische geneeskunde zeggen sinds de oudheid. Hoewel uw dermatoloog u waarschijnlijk niet snel een gua sha steen zal voorschrijven, kan deze traditionele huidverzorgingspraktijk een aantal positieve effecten hebben die nog niet goed begrepen worden door de moderne westerse geneeskunde.
Gua sha is geen nieuwe wellness — trend-het heeft een lange geschiedenis in de traditionele Chinese geneeskunde. Zijn eerste geregistreerde gebruik is in 1337 AD. Er wordt vaak gezegd dat gua sha al sinds de oudheid wordt beoefend. En dat kan waar zijn — oude mensen hadden zeker de technologie om gua sha uit te voeren. Veel culturen buiten China (zoals het oude Griekenland) hebben huidschrapen als medicinale techniek toegepast. Maar we konden geen harde bewijzen vinden dat gua sha werd beoefend in het Stenen Tijdperk.
Dat gezegd? Het is pas in de afgelopen paar jaar dat gua sha gezichtsbehandelingen hebben gevangen op in de VS. Sommige mensen gebruiken gua sha stenen gemaakt van rozenkwarts en jade voor een nachtelijke hoofd en nek massage. Maar het maakt misschien niet uit wat je gua sha tool is gemaakt van — munten, lepels, en botten kunnen ook worden gebruikt als gua sha tools.
Wat zijn de huidvoordelen van gua sha?
we denken dat gua sha een geweldige ontspannings-en stressverlichtende techniek kan zijn, maar we zijn sceptisch over de hype in relatie tot huidverzorging. Er is geen medisch bewijs dat gua sha huidvoordelen heeft. Maar er is wat onderzoek dat wijst op de potentiële voordelen van de gua sha massage techniek. Dit is wat we wel weten:
Gezichtsbeeldvorming
degenen die van hun gua sha gezichtsbehandelingen houden zeggen dat het het gezicht opheft, en dat het ook helpt bij gezwollen ogen en opgezwollen gezicht. Maar volgens onze bronnen, gua sha is waarschijnlijk niet een effectieve gezicht beeldhouwen techniek. Eerlijk? We hebben niet merken een voor-en-na verschil in de meest populaire gua sha video tutorial. In plaats daarvan, een van de beste manieren om te gaan met gezwollen oog zakken is om een aantal veranderingen in levensstijl. Om te beginnen: beperk uw zoutinname, slaap meer, en krijg eventuele allergieën onder controle.
spierspanning
voor veel mensen voelt gua sha goed — en dat is een echt voordeel, zelfs als het moeilijk te kwantificeren is. De meeste mensen voelen zich geweldig na elke vorm van massage, zelfs als hun arts het niet heeft voorgeschreven. Hoewel niet volledig bewezen, sommige studies suggereren dat hoofdmassages helpen bij migraine. Dus een post-gua sha gloed kan komen van diepe ontspanning.
pijnverlichting
een van de meer fascinerende studies vond een correlatie tussen gua sha rugmassage en pijnverlichting — hoewel het niet bekend is waarom. Volgens de studie “is er een ongeïdentificeerde pijnstillende biomechanisme geassocieerd met Gua Sha.”Hoewel dit onderzoek overtuigend is, laat het meer vragen dan antwoorden achter. We kijken uit naar toekomstige studies. Tot dan, als je een pijnlijke rug hebt, voel je vrij om die gua sha massage te boeken — Het kan waarschijnlijk geen kwaad.
We zijn hier om u te vertellen wat wij weten
Full disclosure: Curology is altijd dermatoloog-led, dus we geloven in de huidverzorging die ondersteund door medisch onderzoek. Praktijken zoals gua sha zijn niet vaak een deel van de westerse geneeskunde, wat betekent dat het niet goed bestudeerd. Degenen die traditionele Chinese geneeskunde of integratieve geneeskunde beoefenen, kunnen een totaal andere mening hebben over gua sha op basis van hun eigen ervaringen en onderzoeksmethoden. Aan het eind van de dag, wat je doet voor je lichaam is aan jou! Het beste wat je kunt doen is je eigen conclusies te trekken op basis van je onderzoek. Als je zo ver hebt gelezen, doe je dat waarschijnlijk al-kudos voor je!
als u aangepaste, voorgeschreven huidverzorging wilt voor uw huiddoelen, krijgt u uw eerste maand van curologie gratis. We koppelen u met een van onze in-house medische providers (licentie om te oefenen in uw staat) die u een aangepaste crème met een mix van 3 actieve ingrediënten voor uw huid zorgen zal voorschrijven. U kunt ook proberen onze andere producten zonder extra kosten-gewoon betalen $ 4,95 (plus belasting) om de kosten van de verzending + behandeling op uw eerste doos te dekken.