de hjerteformede sten lavet af rosenkvarts eller jade er utvivlsomt smukke, men fungerer gua sha virkelig? Svaret er kompliceret. Gua sha ansigtsbehandlinger tager ud som en forbruger tendens i USA, men den praksis, gua sha har eksisteret i lang tid — mange udøvere af traditionel østasiatisk medicin sige siden oldtiden. Selvom din hudlæge sandsynligvis ikke vil ordinere dig en gua sha-sten snart, kan denne traditionelle hudplejepraksis have nogle positive effekter, der endnu ikke er godt forstået af moderne vestlig medicin.

Gua sha er ikke en ny velværetrend — den har en lang historie inden for traditionel kinesisk medicin. Dens første registrerede brug er i 1337 e.kr. Det siges ofte, at gua sha har været praktiseret siden oldtiden. Og det kan være sandt — gamle mennesker havde bestemt teknologien til at udføre gua sha. Mange kulturer uden for Kina (som det antikke Grækenland) har praktiseret hudskrabning som en medicinsk teknik. Men vi kunne ikke finde nogen hårde beviser for, at gua sha blev praktiseret i stenalderen.

det sagt? Det er kun inden for de sidste par år, at gua sha ansigtsbehandlinger har fanget i USA. Nogle mennesker bruger gua sha sten lavet af rosenkvarts og jade til en natlig hoved-og nakkemassage. Men det betyder måske ikke noget, hvad dit gua sha — værktøj er lavet af-mønter, skeer og knogler kan også bruges som gua sha-værktøjer.

hvad er hudfordelene ved gua sha?

Vi tror, at gua sha kan være en god afslapnings-og stressaflastende teknik, men vi er skeptiske over for hypen, da den vedrører hudpleje. Der er ikke noget aktuelt medicinsk bevis for, at gua sha har hudfordele. Men der er nogle undersøgelser, der peger på de potentielle fordele ved gua sha massage teknik. Her er hvad vi ved:

Ansigtsskulptur

de, der elsker deres gua sha-ansigtsbehandlinger, siger, at det løfter ansigtet, og at det også hjælper med oppustede øjne og oppustethed i ansigtet. Men ifølge vores kilder er gua sha sandsynligvis ikke en effektiv ansigtsskulpturteknik. Helt ærligt? Vi bemærkede ikke en før-og-efter forskel i den mest populære gua sha video tutorial. I stedet er en af de bedste måder at håndtere puffede øjenposer på at foretage nogle livsstilsændringer. Til at begynde med: begræns dit saltindtag, sov mere og få allergier under kontrol.

muskelspænding

for mange mennesker føles det godt at gøre gua sha — og det er en reel fordel, selvom det er svært at kvantificere. De fleste mennesker føler sig godt efter enhver form for massage, selvom deres læge ikke foreskrev det. Selvom det ikke er helt bevist, antyder nogle undersøgelser, at hovedmassage hjælper med migræne. Så en post-gua sha glød kan komme fra dyb afslapning.

smertelindring

en af de mere fascinerende undersøgelser fandt en sammenhæng mellem gua sha rygmassage og smertelindring — selvom det ikke vides hvorfor. Ifølge undersøgelsen er ” der en uidentificeret smertelindrende biomekanisme forbundet med Gua Sha.”Selvom denne forskning er overbevisende, efterlader den flere spørgsmål end svar. Vi ser frem til fremtidige studier. Indtil da, hvis du har en øm ryg, er du velkommen til at booke den gua sha — massage-det kan sandsynligvis ikke skade.

vi er her for at fortælle dig, hvad vi ved

fuld afsløring: curology har altid været dermatologist ledet, så vi tror på hudpleje, der understøttes af medicinsk forskning. Praksis som gua sha har ofte ikke været en del af vestlig medicin, hvilket betyder, at den ikke er godt undersøgt. De, der praktiserer traditionel kinesisk medicin eller integrativ medicin, kan have en helt anden mening om gua sha baseret på deres egne erfaringer og forskningsmetoder. I sidste ende, hvad du gør for din krop er op til dig! Den bedste ting at gøre er at drage dine egne konklusioner baseret på din forskning. Hvis du har læst så langt, gør du sandsynligvis allerede det-kudos til dig!

Hvis du vil have tilpasset, receptpligtig hudpleje til dine hudmål, skal du få din første måned med curologi gratis. Vi parrer dig med en af vores interne medicinske udbydere (licenseret til at praktisere i din stat), som vil ordinere dig en brugerdefineret creme med en blanding af 3 aktive ingredienser til dine hudproblemer. Du kan også prøve vores andre produkter uden ekstra omkostninger — bare betal $4,95 (plus skat) for at dække omkostningerne ved forsendelse + håndtering på din første kasse.