로즈 쿼츠 또는 옥으로 만든 하트 모양의 돌은 명백하게 아름답지만 gua sha 는 실제로 작동합니까? 대답은 복잡합니다. Gua sha 얼굴 트리트먼트는륙으로 소비자 트렌드,미국에서만 연습 gua sha 는 주변에 오랫동안 많은 실무자의 전통적인 동아시아의학을 말니다. 비록 당신의 피부과 아마 없을 처방 당신은 구아 sha 돌 곧 언제든지,이는 전통적인 스킨케어의 연습이 있 긍정적인 효과하지 아직 잘 이해에 의해 근대 서구화된 의학이다.

Gua sha 는 새로운 웰빙 트렌드가 아닙니다—중국 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그것의 첫번째 기록 된 사용은 1337 광고에있다. 구아 샤는 고대부터 연습되어 왔다고 종종 말합니다. 그리고 그것은 사실일지도 모릅니다—고대 사람들은 확실히 구아 샤를 수행 할 기술을 가지고있었습니다. 중국 이외의 많은 문화권(고대 그리스와 같은)은 약용 기술로 피부 긁기를 연습했습니다. 그러나 우리는 구아 샤가 석기 시대에 실천되었다는 어려운 증거를 찾을 수 없었습니다.

라고? 그것은 단지 gua sha facials 가 미국에서 붙잡 았던 지난 몇 년 안에 있습니다. 어떤 사람들은 야간 머리와 목 마사지를 위해 장미 석영과 옥으로 만든 구아 샤 스톤을 사용합니다. 하지만 그것이 문제가되지 않을 수도 있 무엇 gua sha 도구로 만든 동전,숟가락 뼈로 사용할 수도 있습니다 gua sha 도구입니다.

gua sha 의 피부 이점은 무엇입니까?

우리는 gua sha 가 훌륭한 휴식과 스트레스 해소 기술이 될 수 있다고 생각하지만,스킨 케어와 관련하여 과대 광고에 회의적입니다. 구아 샤가 피부 혜택을 가지고 있다는 현재의 의학적 증거는 없습니다. 그러나 구아 샤 마사지 기술의 잠재적 이점을 지적하는 몇 가지 연구가 있습니다. 여기가 우리가 무엇을 알고 있:

얼굴을 조각

사랑하는 사람들이 그들의 gua sha 얼굴 트리트먼트 말한 그것은 얼굴,그리고 그것은 또한신의 얼굴입니다. 그러나 우리의 소식통에 따르면 구아 샤는 효과적인 얼굴 조각 기술이 아닐 가능성이 높습니다. 솔직히? 우리는 가장 인기있는 gua sha 비디오 튜토리얼에서 전후의 차이를 눈치 채지 못했습니다. 대신,푹신한 눈 가방을 다루는 가장 좋은 방법 중 하나는 약간의 라이프 스타일 변화를하는 것입니다. 우선:소금 섭취를 제한하고,더 많이 자고,통제하에있는 알레르기를 얻으십시오.

근육 긴장

많은 사람들에게 gua sha 를하는 것은 기분이 좋으며 정량화하기가 어렵더라도 진정한 이점입니다. 대부분의 사람들은 의사가 처방하지 않았더라도 어떤 유형의 마사지 후에도 기분이 좋습니다. 완전히 입증되지는 않았지만 일부 연구는 머리 마사지가 편두통에 도움이된다고 제안합니다. 그래서 포스트 구아 샤 글로우는 깊은 휴식에서 올 수 있습니다.

통증 완화

더 매혹적인 연구 중 하나는 gua sha 백 마사지와 통증 완화 사이의 상관 관계를 발견했습니다. 이 연구에 따르면,”구아 샤와 관련된 미확인 된 통증 완화 생체 역학이있다.”이 연구는 설득력이 있지만 답변보다 더 많은 질문을 남깁니다. 우리는 앞으로의 연구를 기대하고 있습니다. 그때까지,당신은 다시 통증이 있다면,그 구아 샤 마사지를 예약 주시기 바랍니다-그것은 아마 다치게 할 수 없습니다.

우리는 여기에서 당신에게 우리가 무엇을 알고 있

전체 공개:Curology 는 항상 피부과-led,그래서 우리가 믿는 우리에서 스킨케어의 지원을 받는 의료 연구가 진행되고 있습니다. 구아 샤와 같은 관행은 일반적으로 서양 의학의 일부가 아니 었으며,이는 잘 연구되지 않았 음을 의미합니다. 실천하는 사람들은 중국의 전통 의학하거나 통합적인 약가는 완전히 다른 의견에 gua sha 에 따라 자신의 경험과 연구 방법이 있습니다. 하루가 끝나면 몸을 위해하는 일은 당신에게 달려 있습니다! 가장 좋은 방법은 연구를 기반으로 자신의 결론을 도출하는 것입니다. 당신이 이것을 멀리 읽었다면,당신은 아마 이미 그 일을하고있을 것입니다—당신에게 명성!

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