az almaecetet évszázadok óta orvosilag használják. Deaz utóbbi években az almaecet népszerűsége nőtt a különböző egészségügyi problémák természetes gyógymódjai miatt. Ez magában foglalja a fogyást, a csökkent koleszterint, az alacsonyabb vércukorszintet ésszívegészségügy.

nem minden ecetet egyformán kezelnek!

a fajta almaecet, hogy meg kell inni

meg kell inni nyers és szűretlen almaecet “anya” az anya úgy vélik, hogy gazdag egészségnövelő fehérjék, enzimek, ecetsav, egészséges bacteria.It természetesen nyers szerves ecet fermentációként alakul ki, amely felhős megjelenést eredményez. Ha egy ecet tisztának tűnik, akkor leszűrték és pasztőrözték, hogy eltávolítsák az anyát és a legtöbb tápanyagot.

itt csak 8 a csodálatos előnyök almaecet

1.) Segíti a megfelelő emésztést-az APV ivása segíthet szabályozni a sav mennyiségét a gyomorban, ami könnyebb emésztést eredményez. Más erjesztett ételekhez hasonlóan a pasztőrözött almaecet egészséges baktériumokat is tartalmaz – a bélbarát baktériumokat, amelyek segítenek az emésztőrendszer megfelelő működésében.

2.) Csökkenti a vércukorszintet & harcol a cukorbetegség ellen– az APV képes javítani az inzulinérzékenységet, valamint segít csökkenteni a vércukorszintet étkezés után. Az American Diabetes Association által közzétett kutatás megállapította, hogy két evőkanál almaecet lefekvés előtt történő bevétele csökkentheti az éhomi vércukorszintet.

3.) Méregteleníti a májat-az almaecet kimossa a májat, javítja a természetes vérszűrési folyamatokat és növeli az energiaszintet.

4.) Segít a fogyásban– az ACV segíthet a fogyásban is, mivel növeli a telítettséget (a teltségérzetet), ami segíthet megelőzni a túlfogyasztást a nap későbbi szakaszában

5.) Gátolhatja a rákos sejtek növekedését. Sok tudós úgy véli, hogy az ACV – nek van néhány rákellenes előnye, mivel lúgosító élelmiszer, amely helyreállítja testünk lúgos/savas egyensúlyát, ami azért fontos, mert a rákos sejtek savas környezetben fejlődnek.

6.) Erősíti a csontokat – az almaecet segít a kalcium felszívódásában, ami elengedhetetlen az erősebb csontok építéséhez.

7.) Csökkenti a szabad gyököket a szervezetben– az ACV antioxidánsokat tartalmaz, amelyeket polifenoloknak neveznek, amelyek a szervezetben károsítják a szabad gyököket. Ez a szabadgyök-károsodás szerepet játszik a szív-és érrendszeri betegségekben, a rákban és sok más betegségben

8.) Csökkenti a koleszterinszintet– tanulmányok kimutatták, hogy az ACV csökkenti a rossz koleszterint (LDL), és növeli a jó koleszterint (HDL) a benne lévő természetes antioxidánsok miatt.

hogyan kell beépíteni az ACV-t az étrendbe.

Az almaecet bevitelének növelésének legjobb módja az, ha szakácsként használja, például salátaöntetekhez. Vannak, akik azt is szeretik, ha vízben hígítják, és italként isszák. A közös dózisok napi 1-2 teáskanál (5-10 ml) 1-2 evőkanál (15-30 ml), nagy pohár vízben keverve.