pietrele în formă de inimă Realizate din cuarț roz sau jad sunt incontestabil frumoase, dar funcționează cu adevărat gua sha? Răspunsul este complicat. Gua Sha facials decolează ca o tendință de consum în SUA, dar practica gua sha a fost în jur de mult timp — mulți practicanți ai medicinei tradiționale din Asia de Est spun din cele mai vechi timpuri. Chiar dacă dermatologul dvs. probabil nu vă va prescrie o piatră gua sha în curând, această practică tradițională de îngrijire a pielii poate avea unele efecte pozitive care nu sunt încă bine înțelese de medicina modernă occidentalizată.

Gua sha nu este o nouă tendință de wellness — are o istorie lungă în medicina tradițională chineză. Prima sa utilizare înregistrată este în 1337 D.hr. Se spune adesea că gua sha a fost practicat din cele mai vechi timpuri. Și asta ar putea fi adevărat — oamenii antici aveau cu siguranță tehnologia pentru a efectua gua sha. Multe culturi din afara Chinei (cum ar fi Grecia antică) au practicat răzuirea pielii ca tehnică medicinală. Dar nu am putut găsi nici o dovadă greu că gua sha a fost practicat în epoca de piatră.

care a spus? Doar în ultimii doi ani, Gua sha facials au prins în SUA. Unii oameni folosesc pietre gua sha realizate din cuarț roz și jad pentru un masaj nocturn al capului și gâtului. Dar s — ar putea să nu conteze din ce este fabricat instrumentul dvs.

care sunt beneficiile pentru piele ale gua sha?

credem că gua sha poate fi o tehnică excelentă de relaxare și ameliorare a stresului, dar suntem sceptici față de hype, deoarece se referă la îngrijirea pielii. Nu există dovezi medicale actuale că gua sha are beneficii pentru piele. Dar există unele cercetări care indică beneficiile potențiale ale tehnicii de masaj gua sha. Iată ce știm:

sculptarea feței

cei care își iubesc facialele gua sha spun că ridică fața și că ajută și la ochii umflați și la balonarea feței. Dar, potrivit surselor noastre, gua sha nu este probabil o tehnică eficientă de sculptură a feței. Sincer? Nu am observat o diferență înainte și după în cel mai popular tutorial video gua sha. În schimb, una dintre cele mai bune modalități de a face față pungilor de ochi pufoase este de a face unele modificări ale stilului de viață. Pentru început: limitați aportul de sare, dormiți mai mult și controlați orice alergie.

tensiunea musculară

pentru o mulțime de oameni, a face gua sha se simte bine — și acesta este un beneficiu real, chiar dacă este greu de cuantificat. Majoritatea oamenilor se simt minunat după orice tip de masaj, chiar dacă medicul lor nu le-a prescris. Deși nu sunt complet dovedite, unele studii sugerează că masajele capului ajută la migrene. Deci, o strălucire post – Gua sha ar putea proveni dintr-o relaxare profundă.

pain relief

unul dintre cele mai fascinante studii a găsit o corelație între masajul spatelui gua sha și ameliorarea durerii — deși nu se știe de ce. Potrivit studiului, ” există un biomecanism neidentificat de ameliorare a durerii asociat cu Gua Sha.”În timp ce această cercetare este convingătoare, lasă mai multe întrebări decât răspunsuri. Așteptăm cu nerăbdare studiile viitoare. Până atunci, dacă aveți o spate dureroasă, nu ezitați să rezervați acel masaj gua sha — probabil că nu poate face rău.

imagine prin Elly fairytale

suntem aici să vă spunem ce știm

dezvăluire completă: curologia a fost întotdeauna condusă de dermatolog, deci credem în îngrijirea pielii care este susținută de cercetarea medicală. Practici precum gua sha nu au făcut parte în mod obișnuit din medicina occidentală, ceea ce înseamnă că nu este bine studiat. Cei care practică medicina tradițională chineză sau medicina integrativă ar putea avea o opinie total diferită despre gua sha pe baza propriilor experiențe și metode de cercetare. La sfârșitul zilei, ceea ce faci pentru corpul tău depinde de tine! Cel mai bun lucru de făcut este să trageți propriile concluzii pe baza cercetărilor dvs. Dacă ați citit până acum, probabil că deja faceți asta-kudos pentru tine!

începeți procesul gratuit (plus transportul și manipularea)

dacă doriți personalizate, baza de prescriptie medicala de ingrijire a pielii pentru obiectivele de piele, pentru a primi prima lună de curologie gratuit. Vă vom asocia cu unul dintre furnizorii noștri medicali interni (autorizați să practice în statul dvs.), care vă va prescrie o cremă personalizată cu un amestec de 3 ingrediente active pentru preocupările dvs. de piele. Puteți încerca, de asemenea, alte produse noastre pentru nici un cost suplimentar — trebuie doar să plătească $4.95 (plus taxa) pentru a acoperi costul de transport maritim + manipulare pe prima cutie.