hjerteformede steiner laget av rosenkvarts eller jade er unektelig vakker, men gjør gua sha virkelig fungerer? Svaret er komplisert. Gua sha ansiktsbehandlinger tar av som en forbruker trend I USA, men praksisen med gua sha har eksistert i lang tid – mange utøvere av tradisjonell Østasiatisk medisin si siden antikken. Selv om dermatologen din sannsynligvis ikke vil foreskrive deg en gua sha-stein helst snart, kan denne tradisjonelle hudpleiepraksis ha noen positive effekter som ennå ikke er godt forstått av moderne vestlig medisin.Gua sha Er ikke en ny velværetrend — Den har en lang historie i tradisjonell Kinesisk medisin. Den første registrerte bruken er i 1337 E.KR. Det er ofte sagt at gua sha har blitt praktisert siden antikken. Og det kan være sant — gamle mennesker hadde definitivt teknologien til å utføre gua sha. Mange kulturer utenfor Kina (Som Det Gamle Hellas) har praktisert hudskraping som en medisinsk teknikk. Men vi kunne ikke finne noe bevis på at gua sha ble praktisert i steinalderen.
Hva er det? Det er bare i løpet av de siste par årene at gua sha ansiktsbehandlinger har fanget PÅ I USA. Noen mennesker bruker gua sha steiner laget av rosenkvarts og jade for en nattlig hode og nakke massasje. Men det kan ikke saken hva gua sha verktøyet er laget av — mynter, skjeer, og bein kan også brukes som gua sha verktøy.
hva er fordelene med gua sha?
vi tror gua sha kan være en god avslapping og stressavlastende teknikk, men vi er skeptiske til sprøytenarkomanen når det gjelder hudpleie. Det er ikke noen nåværende medisinsk bevis på at gua sha har hudfordeler. Men det er noen undersøkelser som peker på de potensielle fordelene med gua sha massasje teknikken. Her er hva vi vet:
Face sculpting
De som elsker sine gua sha ansikts si det løfter ansiktet, og at det også hjelper med puffy øyne og ansikt oppblåsthet. Men ifølge våre kilder er gua sha sannsynligvis ikke en effektiv ansiktsskulpturteknikk. Ærlig talt? Vi la ikke merke til en før-og-etter-forskjell i den mest populære gua sha videoopplæringen. I stedet er en av de beste måtene å håndtere puffy eye poser å gjøre noen livsstilsendringer. For det første: begrense saltinntaket, sove mer, og få noen allergier under kontroll.
Muskelspenning
for mange mennesker føles gua sha bra — og det er en reell fordel, selv om det er vanskelig å kvantifisere. De fleste føler seg bra etter noen form for massasje, selv om legen ikke foreskrev det. Selv om det ikke er helt bevist, tyder noen studier på at hodemassasje hjelper med migrene. Så en post-gua sha glød kan komme fra dyp avslapning.
Smertelindring
En av de mer fascinerende studiene fant en sammenheng mellom gua sha ryggmassasje og smertelindring — selv om det ikke er kjent hvorfor. Ifølge studien, » Det er en uidentifisert smertelindrende biomekanisme forbundet Med Gua Sha.»Selv om denne forskningen er overbevisende, etterlater den flere spørsmål enn svar. Vi gleder oss til fremtidige studier. Inntil da, hvis du har en verkende tilbake, gjerne bestille at gua sha massasje-det sannsynligvis ikke kan skade.
bilde via elly fairytale
vi er her for å fortelle deg hva vi vet
full avsløring: curology har alltid vært dermatolog-ledet, så vi tror på hudpleie som støttes av medisinsk forskning. Praksis som gua sha har vanligvis ikke vært En Del Av Vestlig medisin, noe som betyr at den ikke er godt studert. De som praktiserer tradisjonell Kinesisk medisin eller integrerende medisin kan ha en helt annen mening om gua sha basert på sine egne erfaringer og forskningsmetoder. Hva du gjør for kroppen din er opp til deg! Det beste er å trekke dine egne konklusjoner basert på din forskning. Hvis du har lest så langt, er du sannsynligvis allerede gjør det-kudos til deg!
Start din gratis prøveperiode (pluss frakt og håndtering)
hvis du vil ha tilpasset, reseptbelagte hudpleie for dine hudmål, få din første måned med curology gratis. Vi parrer deg med en av våre interne medisinske leverandører (lisensiert til å praktisere i din stat) som vil foreskrive deg en tilpasset krem med en blanding av 3 aktive ingredienser for dine hudproblemer. Du kan også prøve våre andre produkter uten ekstra kostnad-bare betal $4,95 (pluss skatt) for å dekke kostnadene for frakt + håndtering på din første boks.