하하,코드에서 멀리 떨어진 길,나는 먹어야한다. 글쎄,너는 먹어야한다! 그래서 나는 코드 짐승에게 몇 가지 사실을 공유해야한다고 생각했습니다. 나는 당신이 나처럼 요리하는 게으른 알고 있지만 나는 당신의 다시 친구를 얻었다! 하하.

그래서 그들은 무엇입니까?

열정 과일은 섬유질과 비타민 C 가 높으며 남미 출신입니다. 그것은 평범하게 먹거나,샐러드에 첨가하거나,다른 과일과 혼합하기에 좋은 약간 달콤한 맛을 가지고 있습니다.

일해야 합

날카로운 칼

절단 보드

큰 숟가락

설탕

믹서기

애플이나 다른 과일 주스

작은 냄비

단계 1

구매매 매끄러운 피부의 변색이고 멍. 주름진 피부는 과일이 오래되었음을 나타내지 만 여전히 식용 일 수 있습니다.

2 단계

활기찬 노란색,주황색 또는 자주색으로 과일을 선택하십시오. 녹색을 나타내는 열매는 아직 잘 익은 충분히 먹고,그리고 녹색 관광 명소에 피부는 일반적으로 의미하는 과일이 될 것입니다 적은 달콤한 맛있다.

단계 3

잘라 열매에서 절반을 날카로운 칼을 꺼내 과일과 숟가락으로 씨앗을 먹고 그것이다. 씨앗은 바삭 바삭하고 식용이지만 껍질에서 씨앗을 분리하는 막은 매우 타트입니다. 할 수 있습을 뿌리고 설탕에 막기 전에 그것을 먹고

4 단계

믹스 씨 및 펄프의 열매와 과일과 야채,당근 같은,오렌지,구아바와 레몬에서 기다리고 있습니다. 원하는 일관성에 도달 할 때까지 사과 또는 다른 과일 주스를 넣고 다시 혼합 한 다음 혼합물을 마 십니다.

단계 5

열은 열매하려는 경우 그것은 따뜻한 먹는 떠서 씨앗과 펄프 작은 냄비와 온난화에 천천히 낮은 열지 않는 곳에 보관하시오. 따뜻하게 할 때 크림과 설탕을 섞어 그릇에 담아 낸다.

단계 6.

열정을 사용-과일 주스의 대용으로 레몬 주스를 때는 베이킹. 두 주스 모두 같은 음식으로 잘 작동하지만 열정 과일은 식사에 약간의 다양성을 더할 것입니다.

단계 7.

역 으깬 또는 슬라이스 열정을 가진 과일 샐러드 또는 아이스크림 또는 그것에 추가하는 요구르트 등이 있습니다.

8 단계

생선과 돼지 고기를 요리 할 때 과일을 소스에 첨가하십시오. 주스를 사용하거나 과일을 매쉬업하여 메인 코스 위에 숟가락을 얹으십시오.

팁

제거하려는 경우 작은 씨앗에서 열매,그렇게 누르면 과일에 대하여 벌금은 체에 걸러냅니다. 이렇게하기 전에 30 초 동안 과일을 마이크로 웨이브하는 것은 씨앗이 따뜻할 때 펄프에서 제거하기가 더 쉽기 때문에 유익 할 수 있습니다.

건배!