ハハ、コードから遠く離れた方法、私は食べる必要があります。 まあ、あなたは食べる必要があります！ だから私はコードの獣にいくつかの事実を共有すべきだと思った。 私はあなたが私のように料理するために怠け者を知っているが、私はあなたの背中の相棒を得た！ ハハ…。だから、彼らは何ですか？

パッションフルーツは繊維とビタミンCが高く、南アメリカ原産です。 それは、プレーンを食べたり、サラダに加えたり、他の果物とブレンドしたりするのに最適な、穏やかに甘い風味を持っています。div>

あなたが必要とするもの

鋭いナイフ

まな板

大きなスプーン

砂糖

ブレンダー

リンゴや他のフルーツジュース

小さな鍋

ステップ1

変色やあざのない滑らか しわのある皮膚は、果実が古いことを示していますが、まだ食用である可能性があります。

ステップ2

鮮やかな黄色、オレンジ色、または紫色の果物を選択します。 緑色は、パッションフルーツがまだ食べるのに十分に熟していないことを示し、皮膚の緑色の斑点は、通常、果実が甘くてジューシーでないことを意味します。

ステップ3

鋭いナイフでパッションフルーツを半分にカットし、スプーンで果物や種子をすくい出してプレーンに食べます。 種子はカリカリと食用ですが、皮から種子を分離する膜は非常にタルトです。 あなたはそれを食べる前に膜に砂糖を振りかけることができます

ステップ4

パッションフルーツの種子と果肉を、ニンジン、オレンジ、グアバ、レ あなたが所望の粘稠度に達するまでリンゴまたは別のフルーツジュースを加え、再びブレンドしてから混合物を飲む。

ステップ5

熱パッションフルーツあなたは小さな鍋に種子とパルプをすくい、数分間弱火でゆっくりと温めて、それを暖かく食べたい場合。 温めたときにクリームと砂糖と混ぜてボウルに入れてください。Div焼くときは、レモン汁の代わりに情熱の果汁を使用してください。 両方のジュースは同じ食品でうまく動作しますが、パッションフルーツはあなたの食事に様々なビットを追加します。

ステップ7

マッシュポテトやスライスしたパッションフルーツをサラダやアイスクリームと一緒に提供するか、それをカットしてヨーグルトにステップ8

魚や豚肉を調理するときにソースに果物を追加します。 ジュースを使用するか、果物をマッシュアップし、あなたのメインコースの上にそれをスプーン。

ヒント

パッションフルーツから小さな種子を取り除きたい場合は、果物を細かいふるいにかけて押してください。 これを行う前に30秒間果物を電子レンジで加熱すると、種子が暖かいときにパルプから除去しやすくなるため、有益である可能性があります。

ありがとうございます