WABC-TV – 2 décembre 2009

Il y a une déchirure musculaire qui est si douloureuse, certaines personnes l’ont décrite comme étant abattue. Et cela arrive de plus en plus avec l’âge.

Alors, comment cela se passe-t-il? Et comment pouvez-vous l’empêcher? Les déchirures musculaires du mollet, lorsqu’elles sont mineures, sont appelées tensions du mollet. Quand ils sont plus gros, les entorses au mollet. Mais les deux signifient la déchirure d’une partie du muscle du mollet. C’est le résultat de la perte d’élasticité des muscles et des tendons en vieillissant, et c’est la cause la plus fréquente de douleurs au mollet chez les athlètes.

Le frappeur yankee Johnny Damon a terminé troisième pour les locaux lors du dernier match de la Série mondiale et s’est relevé boiteux avec une déchirure au muscle du mollet droit. Le banquier Robin Baskin a récemment subi la même blessure sur le court de tennis.

« J’ai accéléré pour chasser une balle, et je me suis déchiré le muscle du mollet », a-t-elle déclaré. « J’ai entendu la pop, et j’avais entendu des histoires sur l’audition de cette pop. »

« Cela n’arrive généralement pas parce que vous ne vous étirez pas », a déclaré le Dr Brian Halpern, de l’Hôpital pour chirurgie spéciale. « C’est généralement en plein match, avec de la fatigue, et le muscle ne peut pas compenser la charge que vous mettez dessus. »

Accélérer ou changer de direction peut déchirer le muscle, avec un pop.

« J’ai eu quelques policiers qui m’ont dit, sur le coup, qu’ils avaient sorti leurs armes parce qu’ils pensaient avoir reçu une balle dans l’arrière du mollet », a déclaré le Dr Halpern. « C’est à quel point c’est inconfortable. »

La douleur est juste au milieu de l’arrière du mollet. Il est difficile de pointer ses orteils après que cela se produise. À peu près n’importe quel athlète, sauf les cyclistes, peut avoir une larme.

Les muscles du mollet déchirés sont une blessure des athlètes d’âge moyen, des personnes de 35 à 55 ans, en particulier des guerriers du week-end. Heureusement, le traitement est une thérapie physique, pas une chirurgie.

Après le repos jusqu’à ce que la douleur disparaisse, des exercices de renforcement et quelques étirements du mollet rétabliront généralement le fonctionnement complet du muscle.

« C’est arrivé il y a huit semaines », a déclaré Baskin.  » Je me sens plutôt bien maintenant. »

« Si vous avez une petite déchirure, ce sera peut-être mieux dans 10 à 14 jours », a déclaré le Dr Halpern. « Si vous avez une mauvaise larme, comme Robin l’a fait, et cela peut prendre près de huit semaines. »

Plus vous êtes déshydraté, plus le risque est grand. Les muscles des cyclistes ne subissent pas les mêmes contraintes que les muscles du mollet des autres athlètes.

Cette histoire est apparue à l’origine à 7online.com .