WABC-TV-2 dicembre 2009

C’è una lacrima muscolare che è così dolorosa, alcune persone lo hanno descritto come essere sparato. E succede più come le persone invecchiano.

Quindi come succede? E come puoi prevenirlo? Le lacrime muscolari del polpaccio, quando sono minori, sono chiamate ceppi di vitello. Quando sono più grandi, distorsioni al polpaccio. Ma entrambi significano lo strappo di parte del muscolo del polpaccio. È il risultato di muscoli e tendini che perdono elasticità man mano che invecchiamo, ed è la causa più comune di dolore al polpaccio negli atleti.

Yankee slugger Johnny Damon arrotondato terzo per la casa nell’ultima partita delle World Series e tirato su zoppo con una lacrima nel muscolo del polpaccio destro. Il banchiere Robin Baskin ha recentemente subito lo stesso infortunio sul campo da tennis.

“Ho accelerato per inseguire una palla e mi sono strappato il muscolo del polpaccio”, ha detto. “Ho sentito il pop, e avevo sentito storie di sentire quel pop.”

” Di solito non succede perché non ti allunghi”, ha detto il dottor Brian Halpern, dell’ospedale per la chirurgia speciale. “Di solito è a metà partita, con fatica, e il muscolo non può compensare il carico che ci metti sopra.”

Accelerare o cambiare direzione può strappare il muscolo, con un pop.

“Ho avuto un paio di agenti di polizia che mi hanno detto, al ritmo, che hanno tirato fuori le loro pistole perché pensavano di essere stati colpiti alla schiena del polpaccio”, ha detto il dottor Halpern. “È così scomodo.”

Il dolore è proprio nel mezzo della parte posteriore del polpaccio. È difficile puntare le dita dei piedi dopo che succede. Quasi ogni atleta, tranne i ciclisti, può avere una lacrima.

I muscoli del polpaccio strappati sono un infortunio di atleti di mezza età, persone da 35 a 55, in particolare guerrieri del fine settimana. Fortunatamente, il trattamento è la terapia fisica, non la chirurgia.

Dopo aver riposato fino a quando il dolore non si placa, gli esercizi di rafforzamento e alcuni stiramenti del polpaccio generalmente ripristinano il muscolo alla piena funzionalità.

“È successo otto settimane fa”, ha detto Baskin. “Mi sento abbastanza bene ora.”

“Se hai una piccola lacrima, forse sarà meglio tra 10 e 14 giorni”, ha detto il dottor Halpern. “Se hai una brutta lacrima, come ha fatto Robin, e possono volerci quasi otto settimane.”

Più sei disidratato, maggiore è il rischio. I muscoli dei ciclisti non subiscono gli stessi stress dei muscoli del polpaccio di altri atleti.

Questa storia è originariamente apparsa su 7online.com.