WABC-TV—2 grudnia 2009
jest łza w mięśniu łydki, która jest tak bolesna, że niektórzy opisują ją jak postrzał. I zdarza się to częściej, gdy ludzie się starzeją.
więc jak to się dzieje? I jak można temu zapobiec? Łydki mięśni łydek, gdy są niewielkie, nazywane są łydkami. Gdy są większe, skręca się łydka. Ale oba oznaczają rozdarcie części mięśni łydki. Jest to wynik utraty elastyczności mięśni i ścięgien wraz z wiekiem i jest najczęstszą przyczyną bólu łydek u sportowców.
Yankee slugger Johnny Damon zajął trzecie miejsce w ostatnim meczu World Series i podciągnął kulawy z rozdarciem w prawym mięśniu łydki. Bankier Robin Baskin niedawno doznał tej samej kontuzji na korcie tenisowym.
„przyspieszyłam, by gonić piłkę, i rozerwałam mięsień łydki” – powiedziała. „Słyszałem pop, i słyszałem historie o słuchaniu tego pop.”
” zwykle tak się nie dzieje, ponieważ się nie rozciągasz”, powiedział dr Brian Halpern z Hospital for Special Surgery. „Zwykle jest w środku meczu, ze zmęczeniem, a mięsień nie może zrekompensować obciążenia, które na niego nakładasz.”
przyspieszenie lub zmiana kierunku może rozerwać mięsień, z pop.
„kilku policjantów mówiło mi, że wyjęli broń, bo myśleli, że zostali postrzeleni w tył łydki” – powiedział dr Halpern. „To takie niewygodne.”
ból jest w samym środku łydki. Trudno jest wskazać palce po tym, jak to się dzieje. Prawie każdy sportowiec, z wyjątkiem rowerzystów, może mieć łzę.
rozdarte mięśnie łydek to kontuzja sportowców w średnim wieku, osób w wieku od 35 do 55 lat, szczególnie wojowników weekendowych. Na szczęście leczenie jest fizykoterapia, a nie operacja.
po odpoczynku, aż ból ustąpi, ćwiczenia wzmacniające i pewne rozciąganie łydki przywrócą mięśnie do pełnej sprawności.
„Czuję się teraz całkiem dobrze.”
„Jeśli masz małą łzę, może będzie lepiej za 10 do 14 dni” – powiedział dr Halpern. „Jeśli masz złą łzę, tak jak Robin, a to może potrwać prawie osiem tygodni.”
im bardziej jesteś odwodniony, tym większe ryzyko. Mięśnie rowerzystów nie przechodzą przez te same naprężenia, co mięśnie łydek innych sportowców.
historia ta pierwotnie ukazała się na 7online.com.