WABC-TV—December2,2009

とても痛い筋肉の涙があり、何人かの人々は撃たれているようにそれを説明しています。 そして、それは人々の年齢としてより多く起こります。

それはどうやって起こるのですか？

そして、どのようにそれを防ぐことができますか？ 子牛の筋肉の涙は、彼らがマイナーなとき、子牛の株と呼ばれています。 彼らが大きくなると、子牛の捻挫。 しかし、両方ともふくらはぎの筋肉の一部の引き裂きを意味します。 それは私達が老化すると同時に伸縮性を失う筋肉および腱の結果であり、運動選手の子牛の苦痛の共通の原因です。

ヤンキースラッガーのジョニー-デイモンは、ワールドシリーズの最後の試合でホームのために第三を丸め、彼の右ふくらはぎの筋肉に涙でラメを引き上げました。 銀行家のロビン-バスキンは最近、テニスコートで同じ怪我を負った。

“私はボールを追いかけるために加速し、私はふくらはぎの筋肉を引き裂いた”と彼女は言った。 “私はポップを聞いた、と私はそのポップを聞いて話を聞いたことがありました。”

“あなたが伸びないので、それは通常起こりません”と、特別手術のための病院のブライアン-ハルパーン博士は言いました。 “それは通常、疲労で、試合の途中にあり、筋肉はあなたがそれに置く負荷を補うことはできません。”

加速または方向を変更すると、ポップで筋肉を引き裂くことができます。

“私は警官のカップルが、彼らは彼らが子牛の後ろに撃たれたと思ったので、彼らの銃を取り出した、ビートに、私に教えてもらった、”博士Halpernは言いました。 “それはそれがどのように不快です。”

痛みはふくらはぎの背中の真ん中にあります。 それが起こった後、あなたのつま先を指すのは難しいです。 ちょうど約あらゆる運動選手は、サイクリストを除いて、涙を持つことができます。

引き裂かれたふくらはぎの筋肉は、中年の選手、人々35-55、特に週末の戦士の傷害です。 幸いなことに、治療は理学療法であり、手術ではありません。

痛みが治まるまで安静にした後、練習を強化し、ふくらはぎのいくつかのストレッチは、一般的に筋肉を完全な機能に回復させます。

“それは八週間前に起こった、”バスキンは言った。 “私は今かなり良い感じ。”

“小さな涙があれば、おそらく10-14日で良くなるでしょう”とHalpern博士は言いました。 “ロビンがやったように、あなたは悪い涙を持っている場合、それはほぼ八週間かかることがあります。”

あなたが脱水されればするほど、リスクは大きくなります。 サイクリストの筋肉は他の運動選手のふくらはぎの筋肉と同じ圧力によって行かない。

この物語は、もともとで登場しました7online.com.