Il y a près de deux ans, un gars dont j’étais éperdument amoureux a rompu avec moi tout à coup. Nous nous sommes rencontrés via l »application de rencontres Tinder et nous sortions ”à courte distance » entre New York et Philadelphie depuis environ six mois. Nous nous sommes vus pendant des jours à la fois, mais souvent à des semaines d’intervalle. Être avec lui était facile — nous semblions aborder la vie de la même manière et riions, touchions et parlions constamment. Il m’a appris la bière et je lui ai appris un peu de français.
La rupture elle-même était horrible. Je n’étais pas prêt pour la fin des choses. Je ne voulais pas que les choses soient terminées. J’ai été vraiment choqué que cet homme dont j’étais si fou soit si sûr que notre relation ne valait pas la peine de continuer. Après avoir pleuré, parlé et pleuré beaucoup plus, il est parti et j’ai fermé la porte derrière lui. C »était il y a près de deux ans, et nous ne nous sommes plus jamais vus, parlé, ou texté.
Un arrêt de communication complet après une rupture est rare de nos jours. Mis à part le harcèlement sur les réseaux sociaux, de nombreux ex-couples continuent de communiquer — essayant de rester amis. En fait, un sondage de 2015 rapporte que sur les 1 241 adultes américains interrogés, plus de la moitié ont déclaré qu’ils avaient essayé de rester amicaux avec un ex, même s’ils ont également déclaré qu’un arrêt complet de la communication était préférable après une rupture.
La vérité est que rester amis après une rupture ne guérit pas souvent les blessures; la plupart du temps, cela prolonge le mal par une amitié de mauvaise qualité. Selon les recherches, les ex qui restent amis ont tendance à avoir des amitiés moins solidaires émotionnellement et moins confiantes. Ils ont également tendance à se soucier moins du bonheur de l’autre. Objectivement parlant, cette perspective ne semble pas très attrayante. Mais je sais de première main à quel point le tirage au sort pour rester ami avec un ex peut être fort lorsque vous avez le cœur brisé.
La vérité est que dans les heures, les jours et les semaines qui ont suivi notre rupture, je ne savais pas que j’avais posé les yeux sur mon ex pour la dernière fois. Je pensais qu’il y aurait des textos à enregistrer. J’imaginais des regrets et peut-être un jour des retrouvailles. Heureusement, parce que c’était moi qui avais été largué, j’ai laissé mon ego meurtri ouvrir la voie et j’ai attendu qu’il me tende la main. Je lui ai écrit une lettre que je n’ai jamais envoyée, et j’ai attendu un peu plus.
En regardant en arrière maintenant notre arrêt complet de communication, je vois trois choses très clairement.
Les médias sociaux ont fait en sorte qu’il était difficile de résister à tendre la main.
J’étais tellement sûr que ce n’était pas la fin de notre histoire que je n’ai pas pris la peine de me démêler de notre connexion aux médias sociaux — qui se faisait uniquement via Instagram. Au cours de notre parade nuptiale, je n’ai posté qu’une photo de nous deux et je l’ai tagué quelques autres fois. Il n’a jamais rien partagé qui m’incluait. Ce n’était pas vraiment son » truc ”, alors de quoi avais-je à m’inquiéter ?
Bien sûr, moins de six semaines après notre séparation, il est allé camper dans le nord de l’État de New York avec une autre femme et l’a éclaboussé sur Instagram. Cela ressemblait à quelque chose qui s’apparentait à un coup sur la tête avec une poêle à frire forgée à partir de mes propres insécurités. J’étais en colère, jalouse et follement triste. Si cela lui venait naturellement, et qu’il le faisait si publiquement, comment pourrais-je sembler m’en soucier?
Au fil des mois, j’ai fait ce que les gens tristes et largués font. J’ai regardé à travers mon téléphone l’historique de nos textes, les selfies ringards de nous embrasser ou de faire du vélo en tandem dans les rues de Philadelphie. Je me suis vautré dans les souvenirs des bons moments (en faisant semblant de ne pas voir les drapeaux rouges qui se présentent souvent avec le recul) et j’ai organisé des soirées de pitié massives pour moi qui impliquaient de rester allongé au lit pendant des heures à regarder son émission préférée sur Netflix. Même après que je l’ai désabonné sur Instagram, je tirais son compte (c’est public) et étudiais toutes les photos de lui avec sa (ses) nouvelle(s) petite(s) amie(s). La preuve était dans le pudding hautement filtré: Il était passé à autre chose. Et sur. Et sur.
Je grince des dents à penser au nombre d’heures sans sommeil que j’ai passées à me demander pourquoi, exactement, mon ex n’est jamais entré en contact avec moi après notre rupture. Étais-je si oubliable? Était-il bien plus important pour moi que pour lui ? Pourquoi je ne méritais plus de m’en soucier ? Qu’est-ce qui ne va pas avec moi ?
Ma fierté m’a tenu en échec et m’a empêché de passer des appels téléphoniques embarrassants en fin de soirée et d’envoyer des SMS que je regretterais instantanément s’il ne répondait pas. Instagram facebookmais encore, la tentation était là, et je sais que des femmes plus fortes que moi sont tombées sous la torture de regarder votre ex se déplacer via Instagram et Facebook.
Finalement, le silence a été la réponse à toutes mes questions.
Assez tôt, nous avions été séparés plus longtemps que nous ne l’avions été ensemble. Puis une année a passé. Les parties de pitié ont été remplacées par une considération rationnelle des défauts de notre relation tout en longeant l’East River. Notre historique de texte a été supprimé par inadvertance lorsque j’ai perdu et remplacé mon iPhone. Toutes ces questions que je me suis posées tard dans la nuit ont finalement été mises au repos avec la pilule de rupture la plus difficile à avaler: Il ne s’agissait pas vraiment de moi.
Apprendre à voir la beauté de notre rupture froide avec la dinde ressemblait à sortir d’un brouillard — la clarté était froide mais brillante. Sans aucune communication, il n’y avait plus de questions. Il n’y avait pas de limbes numériques où notre connexion pouvait continuer à exister. Il ne m’a pas étiqueté dans des mèmes étranges à l’improviste ou ne m’a pas envoyé de mises à jour textuelles sur sa belle-sœur enceinte. Nous n’essayions pas d’être amis; Je n’avais pas à prétendre que je pouvais gérer ça ou me demander ce que cela signifiait. J’étais libre. J’étais libre depuis longtemps.
Maintenant, je peux voir comment mon propre choix a joué un rôle.
À ce jour, je ne sais pas pourquoi mon ex n’a jamais tendu la main après notre rupture. À ce stade, je ne m’en soucie plus, heureusement! Mais, il est important de reconnaître qu’il y avait beaucoup de circonstances qui ont rendu cette glace totale plus facile pour moi. Nous n’avons pas partagé d’amis. Nous ne vivions pas dans la même ville. Je n’avais même jamais laissé autant qu’une paire de boucles d’oreilles chez lui. Il a disparu de ma vie instantanément et tout à la fois. En ligne sortir ensemble — et se connecter profondément avec des gens que vous n »auriez jamais rencontrés autrement – rend cela assez facile à faire.
Quand j’étais dans le vif du sujet, je me suis sentie rancunière et blessée lorsque mon ex n’a pas fini de me contacter. J’ai tout mis sur lui — il avait fait le choix de me couper de sa vie rapidement et sans pitié. Je me suis accroché à mon identité de victime. Cependant – et vous vous en êtes probablement déjà rendu compte en lisant – j’aurais pu aussi tendre la main. J’aurais pu lui envoyer un texto, appeler ou envoyer cette lettre. Mais je ne l’ai pas fait, et c’est un choix que j’ai fait. Ce qui ressemblait alors à de la fierté ressemble maintenant à de la force. Il m’a profondément blessé et j’ai trouvé un moyen de me protéger à l’avenir.
Passer du sentiment de « tenir » en ne me contactant pas à un choix de soins personnels a pris un certain temps. Je ne suis pas là pour vous dire que c’est le chemin facile. Pour être totalement honnête, la seule preuve que j’ai est avec le recul. Je sais maintenant que si nous étions restés en contact sans jamais nous remettre ensemble, je ne serais probablement toujours pas au-dessus de lui. Au lieu de cela, j’ai vécu ma vie, rencontré des hommes nouveaux et meilleurs, avancé et retiré cette relation à l’endroit de mon cerveau où je collectionne toutes mes leçons de vie durement gagnées.
Crédit photo: Jordan Voth