WABC-TV-2 de diciembre de 2009
Hay un desgarro muscular que es tan doloroso que algunas personas lo han descrito como un disparo. Y sucede más a medida que la gente envejece.
Entonces, ¿cómo sucede? ¿Y cómo puedes prevenirlo? Los desgarros musculares de la pantorrilla, cuando son menores, se denominan distensiones de la pantorrilla. Cuando son más grandes, esguinces de pantorrilla. Pero ambos significan el desgarro de parte del músculo de la pantorrilla. Es el resultado de la pérdida de elasticidad de los músculos y tendones a medida que envejecemos, y es la causa más común de dolor de pantorrillas en los atletas.
El bateador de los Yankees Johnny Damon redondeó el tercer lugar por casa en el último juego de la Serie Mundial y se paró cojo con un desgarro en el músculo de la pantorrilla derecha. El banquero Robin Baskin sufrió recientemente la misma lesión en la cancha de tenis.
«Aceleré para perseguir una pelota y me rompí el músculo de la pantorrilla», dijo. «Escuché el pop, y había escuchado historias sobre escuchar ese pop.»
«Por lo general, no sucede porque no se estira», dijo el Dr. Brian Halpern, del Hospital de Cirugía Especial. «Por lo general, está a mitad de partido, con fatiga, y el músculo no puede compensar la carga que le pones.»
Acelerar o cambiar de dirección puede desgarrar el músculo, con un estallido.
«Un par de agentes de policía me han dicho, en el momento, que han sacado sus armas porque pensaron que les dispararon en la parte posterior de la pantorrilla», dijo el Dr. Halpern. «Así de incómodo es.»
El dolor está justo en el centro de la parte posterior de la pantorrilla. Es difícil apuntar los dedos de los pies después de que sucede. Casi cualquier atleta, excepto los ciclistas, puede tener una lágrima.
Los músculos desgarrados de la pantorrilla son una lesión de atletas de mediana edad, personas de 35 a 55 años, especialmente guerreros de fin de semana. Afortunadamente, el tratamiento es fisioterapia, no cirugía.
Después de descansar hasta que el dolor disminuya, los ejercicios de fortalecimiento y algunos estiramientos de la pantorrilla generalmente restaurarán la función completa del músculo.
«Sucedió hace ocho semanas», dijo Baskin. «Me siento bastante bien ahora.»
«Si tienes un pequeño desgarro, tal vez sea mejor en 10 a 14 días», dijo el Dr. Halpern. «Si tienes una lágrima mala, como Robin, y puede tomar casi ocho semanas.»
Cuanto más deshidratado esté, mayor será el riesgo. Los músculos de los ciclistas no sufren el mismo estrés que los músculos de las pantorrillas de otros atletas.
Esta historia apareció originalmente en 7online.com.