citron peber kylling Opskrift (Lav Carb)
fyldt med smag og fantastisk, Vores citron peber kylling opskrift er en læser favorit. Når læsere vil have en simpel kyllingemiddag, vores kyllingeopskrift er bestemt på toppen af alles liste! Ved hjælp af enkle ingredienser og fyldt med smag nydes vores citronkylling af alle i familien. Børn elsker især denne opskrift, fordi der er masser af sauce, som de kan tilføje oven på kyllingen eller oven på deres yndlingspasta eller ris. Citroner er tilgængelige året rundt, og det er en elsket citrus at tilføje til saucer på grund af de lyse og levende smag. Denne citron peber kylling og sauce er så frisk, flavorful og fremragende. Selvom det er en cremet sauce, er den ikke tung eller for rig, og hvad du vil smage er en lys citrustang. Den friske citronskal og citronsaft, vi tilføjer til sauceopskriften, gør den virkelig super lækker og vanedannende.
Video: Opskrift på lav Carb citron peber kylling:
bedste stegepande Citron Kylling med frisk citronsaft
den friske citronsaft er hvad giver den cremede hvidløg citron sauce en lys lækker pop! Dette er den perfekte kylling med en gryde eller stegepande, og du kan lave middag på et øjeblik super hurtig. Og på en kold dag vil denne saftige kyllingemiddag varme dig hurtigt op! Nyd vores citron peber kylling opskrift med masser af cremet hvidløg citron sauce på toppen! Hvis du er fan af en gryde eller stegepande kylling, er denne opskrift perfekt til dig. Klik her for alle vores –> lækker kylling opskrifter
citron peber kylling opskrift med cremet hvidløg citron Sauce @Eatbetterrecipes kylling med cremet hvidløg citron peber Sauce
Udbytte: 4 portioner
ingredienser
til kyllingen
- 2 pund (907 g) udbenede hudløse kyllingebryst (ca.)
- 1-2 teskefulde (5 ml) citron peber krydderier , eller efter smag
- (valgfrit) knivspids paprika og/eller malet spidskommen
- 1 spsk (15 ml) smør
til den cremede hvidløg citron peber sauce:
- 2 spsk (30 ml) smør eller olivenolie
- 4 fedter (4 fedter) hvidløg , hakket
- 3/4 kop (180 ml) mælk eller fløde , afhængigt af hvor rig du er , og hvor rig du er, og hvor rig du er vil have saucen
- 1/2 kop (120 ml) kylling bouillon
- 2 teskefulde (10 ml) sauce
- 1 tsk (5 ml) sennep, (Dijon, gul, krydret brun osv…)
- skal af 1 medium citron
- 3 spiseskefulde (45 ml) frisk citronsaft
- salt , efter smag
- sort peber , efter smag (helst frisk revnet peber)
- valgfri garnering , 3 spsk hakket persille
- valgfrit: serveres med kogt pasta , nudler, ris, dampede grøntsager eller side af brød.
instruktioner
-
Forvarm ovnen til 400 liter F.
-
tør kyllingebrystene og skær dem i længderetningen, hvis kyllingen er for tyk. Sæson alle sider af kylling med citron peber krydderier. (valgfrit) krydre med drys af paprika og formalet spidskommen.
-
Opvarm en stor ovnfast stegepande over medium høj varme. Smelt 1 spsk smør det stegepanden. Tilsæt kyllingen og sår begge sider, indtil den er let brunet, cirka 2-3 minutter på hver side.
-
når kyllingen er brunet, skal du fjerne den fra stegepanden. Reducer varmen til medium varme, og smelt de 2 spsk smør og rør hvidløg ind. Kog hvidløg indtil duftende. Rør mælken eller fløden, kyllingebuljong, sennep, citronskal og citronsaft ind. Pisk saucen til helt at kombinere og derefter krydre med ekstra salt og peber efter smag. Fjern det fra varmen, og sæt kyllingebrystene tilbage på stegepanden.
-
anbring stegepanden i ovnen og bag kyllingen i cirka 20-30 minutter, eller indtil kyllingen er kogt igennem.
-
efter kyllingen er kogt igennem, pynt med valgfri persille. Server kyllingen med citronsausen over ris, pasta eller nudler.