Q. Jag är väldigt stressad och jobbar mycket så jag har tagit Adderall, ett receptbelagt läkemedel som används för att bekämpa uppmärksamhetsbrist (ADD) så jag kan studera. Jag känner många människor som tar det men jag snortar sakerna för att få det att fungera snabbare och jag är lite rädd att jag kommer att bli beroende av det. Vilken typ av problem kommer med att snorta detta läkemedel?

A. okej, droger är dåliga och du borde inte göra dem. Adderall ordineras för att reglera patientens dopaminfunktion och bör endast användas av dem med dopaminproblem. Men eftersom Adderall är ett stimulansmedel, tar många studenter det i pillerform eller genom att snorta det som ett sätt att öka sitt fokus och få energi, vare sig det är för ett test eller för en pick-me-up under tider av stress. Snorting Adderall möjliggör direkt inträde i blodomloppet vilket hjälper det att fungera snabbare och mer effektivt. Många som missbrukar Adderall antar att det är säkert eftersom det är ett receptbelagt läkemedel, men det är tyvärr osant. De som” kommer ner ” från Adderall kommer sannolikt att uppleva utmattning, spänning, radikala humörsvängningar och depression. Långsiktiga effekter kan inkludera hög och oregelbunden hjärtslag, kroniska sömnproblem, undernäring, ångest och spänning samt amfetaminpsykos. Och att snorta drogen, som med alla läkemedel, kan skada näsvävnaden och försämra näsbrosket samt leda till tolerans och missbruk. Håll dig borta från amfetamin om du inte ordineras, och om du har recept, Vänligen dela inte dina piller med någon annan och se till att följa din läkares anvisningar. Amfetaminmissbruk har blivit ett stort problem i den akademiska miljön på grund av det extra trycket att göra det bra i skolan och ha ett hektiskt socialt liv, och om du har ett jobb på sidan, det är bara en annan sak som kommer att bära dig ut och få droger att se lockande ut som en snabb lösning. Vad du verkligen behöver göra är att utvärdera vad som är viktigt i ditt liv och fokusera på dessa saker. Om du måste arbeta och få bra betyg, då är det vad du behöver fokusera på. Ta lite tid för dig själv; sitta vid poolen, koppla av och ta saker en sak i taget. Stressa inte; var säker på att du kommer att uppnå alla dina mål och du kommer att bli en bättre person genom att göra det utan att vara påverkad av droger, vilket i slutändan kommer att skada ditt sinne och din kropp.

Q. ibland märker jag att jag har fläckar på konstiga ställen som min rumpa eller mellan mina bröst. Varför är de där och vad kan jag göra för att bli av med dem?

A. Väl, en av glädjen att bo i Miami är att det är varmt. En av smärtorna med att bo i Miami är … det är freaking hot! Jag vet inte om dig, men jag kan inte gå ut utan att svettas vilket är särskilt irriterande om du bär jeans, shorts eller en bh. När det är varmt svettas vi; när vi svettas fastnar det mellan kött eller mellan kött och hud. Detta är problemet med att bära jeans i 90 graders väder. Det bästa du kan göra är att bära lösa kläder som en kjol och lös topp så att din kropp kan andas. För klyvning kan du behöva ta ett mer direkt tillvägagångssätt eftersom du förmodligen inte kommer att gå ut utan en bh på. Använd en liten rengöringslotion mellan tvillingarna under din dusch en gång om dagen – det borde hjälpa till att hålla buggarna borta och förhindra att bröstet ser ut som en landgruva. Du kan använda en sammandragande precis som i ansiktet på dessa områden, och problemet bör klara sig på nolltid. Samma sak gäller bakom, men kom ihåg att lösa kläder hjälper mycket. Om du vill vara riktigt försiktig kan du till och med gå utan underkläder, vilket din pojkvän också skulle uppskatta.