BMI 는 18 세 이상의 대부분의 사람들에게 유용한 측정이며,사람들이 과체중인지 비만인지를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
BMI 지 않을 수도 완전히 정확한 표현의 지방을 포함:
- 경우,임신 또는 최근에 출산 및/또는 간호
- 질 또는 운동을 구축
에서 이러한 예는 BMI 는 체중과될 수 있습 높은 이유로 다른 것보다 초과 신체 지방,따라서 BMI 될 것이 더 적은 유용한 지시자의 건강이다.
또한,BMI 을 구분하지 않지만 신체 지방과 근육량,는 이유는 근육 운동선수할 수 있는 높은 BMI 때문에 증가한 근육보다는 추가로 지원하고 있습니다
BMI 는 체지방의 지표로서 신뢰할 수 있습니까?
BMI 는 대략적인 가이드로 유용 할 수 있으며 bmi 와 체지방 사이에는 상관 관계가 있지만 성별,인종 및 연령에 따라 다릅니다.
에서 같은 BMI 수준,남자는 적은 체지방 보다는 하는 동안 여성,노인들은 일반적으로 더 많은 체지방 보다는 젊은 성인에서,평균입니다. 체지방과 건강 위험을 평가하는 또 다른 간단한 척도는 허리 둘레입니다.
지침에서 국가의 심장,폐 연구소의 혈액 추천를 보고 허리둘레–으로 복부 지방 지도할 수 있는 비만 관련 질병 및 기타 관련된 위험 요인 비만과 같은 신체 활동과 고혈압