IMC este o măsură utilă pentru majoritatea persoanelor de peste 18 ani și poate ajuta la evaluarea dacă persoanele sunt supraponderale sau obeze. în aceste exemple, greutatea corporală și IMC pot fi mai mari din alte motive decât excesul de grăsime corporală și, prin urmare, IMC ar fi un indicator mai puțin util al sănătății. de asemenea, IMC nu face distincție între grăsimea corporală și masa musculară, motiv pentru care sportivii musculari pot avea un IMC ridicat din cauza creșterii musculare, mai degrabă decât a grăsimii corporale suplimentare.

IMC este fiabil ca indicator al grăsimii corporale?

IMC poate fi util ca un ghid dur și există o corelație între IMC și grăsimea corporală, totuși depinde și de sex, rasă și vârstă. la același nivel al IMC, bărbații tind să aibă mai puțină grăsime corporală decât femeile, în timp ce persoanele în vârstă au, în general, mai multă grăsime corporală decât adulții mai tineri, în medie.

o altă măsură simplă de evaluare a grăsimii corporale și a riscului pentru sănătate este circumferința taliei.

liniile directoare de la Institutul Național al Inimii, Plămânului și sângelui au recomandat examinarea circumferinței taliei – deoarece grăsimea abdominală poate duce la boli legate de obezitate-și alți factori de risc asociați cu obezitatea, cum ar fi inactivitatea fizică și hipertensiunea arterială