BMI ER en nyttig måling for de fleste over 18 år, og kan bidra til å vurdere om folk er overvektige eller overvektige. DIN BMI kan ikke alltid være en helt nøyaktig representasjon av å bære overflødig fett, inkludert:

• Når gravid, eller nylig har født, og / eller sykepleie
• Å Ha muskuløs eller atletisk bygge

i disse eksemplene kan kroppsvekt og BMI være høyere av andre grunner enn overflødig kroppsfett, og DERFOR VIL BMI være en mindre nyttig indikator på helse. BMI skiller heller Ikke mellom kroppsfett og muskelmasse, og derfor kan muskulære idrettsutøvere ha høy BMI på grunn av økt muskel i stedet for ekstra kroppsfett.

ER BMI pålitelig som en indikator på kroppsfett?

BMI kan være nyttig som en grov guide, og det er en sammenheng MELLOM BMI og kroppsfett, men det er også avhengig av kjønn, rase og alder. på SAMME BMI-NIVÅ har menn en tendens til å ha mindre kroppsfett enn kvinner, mens eldre mennesker generelt har mer kroppsfett enn yngre voksne, i gjennomsnitt. Et annet enkelt tiltak for å vurdere kroppsfett og helserisiko er midjeomkrets. Retningslinjer fra National Heart, Lung And Blood Institute anbefalte å se på midjeomkrets – som abdominal fett kan føre til fedme-relaterte sykdommer-og andre risikofaktorer forbundet med fedme som fysisk inaktivitet og høyt blodtrykk