VABC-TV—2.December 2009

Der er en muskeltåre, der er så smertefuld, nogle mennesker har beskrevet det som at blive skudt. Og det sker mere, når folk bliver ældre.

så hvordan sker det? Og hvordan kan du forhindre det? Kalv muskel tårer, når de er mindre, kaldes kalv stammer. Når de er større, læg forstuvninger. Men begge betyder rive af en del af kalvemuskelen. Det er resultatet af, at muskler og sener mister elasticitet, når vi bliver ældre, og det er den mest almindelige årsag til kalvesmerter hos atleter.

Yankee slugger Johnny Damon rundede tredje til hjemmet i det sidste spil i verdensserien og trak halt op med en tåre i sin højre lægmuskel. Bankmand Robin Baskin led for nylig den samme skade på tennisbanen.

” Jeg accelererede for at jage en bold, og jeg rev min kalvemuskel,” sagde hun. “Jeg hørte popen, og jeg havde hørt historier om at høre den pop.”

“det sker normalt ikke, fordi du ikke strækker dig,” sagde Dr. Brian Halpern, fra Hospital for Special Surgery. “Det er normalt midt i kampen med træthed, og muskelen kan ikke kompensere for den belastning, du lægger på den.”

acceleration eller ændring af retninger kan rive muskelen med en pop.

“Jeg har fået et par politibetjente til at fortælle mig, at de har taget deres våben ud, fordi de troede, de blev skudt bag på kalven,” sagde Dr. Halpern. “Det er så ubehageligt det er.”

smerten er lige midt på bagsiden af kalven. Det er svært at pege tæerne, når det sker. Næsten enhver atlet, undtagen cyklister, kan have en tåre.

revne kalvemuskler er en skade på middelaldrende atleter, mennesker 35 Til 55, især helgekrigere. Heldigvis er behandlingen fysioterapi, ikke kirurgi.

efter hvile, indtil smerten falder, vil styrkeøvelser og en del strækning af kalven generelt genoprette muskelen til fuld funktion.

“det skete for otte uger siden,” sagde Baskin. “Jeg har det ret godt nu.”

” Hvis du har en lille tåre, vil det måske være bedre om 10 til 14 dage, ” sagde Dr. Halpern. “Hvis du har en dårlig tåre, som Robin gjorde, og det kan tage næsten otte uger.”

jo mere dehydreret du er, jo større er risikoen. Cyklisters muskler gennemgår ikke de samme belastninger som andre atleteres kalvemuskler.

denne historie optrådte oprindeligt på 7online.com.