det är viktigt att ha vegan snacks till hands för de tider när du får munchiesna. Från energibarer till popcorn till en bit frukt finns det oändliga mellanmål i alla livsmedelsbutiker. Du kan till och med fylla ditt skafferi utan att lämna huset genom att beställa veganska snacks online!
det finns ingen tydlig skiljelinje som skiljer ett mellanmål från en lätt måltid, men för våra ändamål låt oss komma överens om att snacks borde vara något som inte tar mer än ett par minuter att förbereda. Med det i åtanke, här är vår lista över enkla mellanmål. Objekten på denna lista är i allmänhet vegan-kolla bara ingredienserna om du är osäker.
populära veganska Snacks
- färsk frukt
- torkad frukt (särskilt bra på vintern, när lite färsk frukt är tillgänglig)
- Pretzels (välj fullkorn)
- bröd, kex eller grönsaker med hummus
- energibarer
- majschips& salsa
- kale chips
- frukt eller grönsaksjuice
- smoothies
- bagels med vegansk gräddeost, vegansk margarin eller nötsmör
- kakor
- spannmål och vegansk mjölk
- förtvättade gröna och vegansk dressing
- riskakor med nötsmör och sylt (opt för brunt ris)
- mörk choklad
- nötter eller frön (välj rå eller torrrostad)
- Popcorn (Lägg till näringsjäst!)
- Vegan chili eller bakade bönor
- soja, mandel, eller kokos yoghurt
- Edamame (sojabönor, antingen i skida eller pre-skalade)
- Vegan engelska muffins och jord balans eller sylt
- Oliver
- Vegan Glass
- rostade tång snacks
- indränkt goji bär
- Vegan pudding
naturligtvis finns det är också potatischips, veganska glasssmörgåsar och öl—ingen som din mamma skulle godkänna och hon har helt rätt den här gången.
för att göra snacking ännu enklare och mer spännande finns det flera veganska prenumerationslådor som du kan prenumerera på så att en låda fylld med veganska snacks kommer att landa på din dörr varje månad. Naturligtvis, med alla dessa alternativ och mer, bör du aldrig stanna hungrig länge.