Es crucial tener snacks veganos a mano para los momentos en que tienes antojos. Desde barritas energéticas hasta palomitas de maíz y una pieza de fruta, hay un sinfín de opciones para merendar disponibles en cualquier tienda de comestibles. ¡Incluso puedes llenar tu despensa sin salir de casa ordenando bocadillos veganos en línea!
No hay una línea divisoria clara que separe un refrigerio de una comida ligera, pero para nuestros propósitos, acordemos que los refrigerios deben ser algo que no tome más de un par de minutos en prepararse. Con eso en mente, aquí está nuestra lista de ideas de bocadillos fáciles. Los artículos de esta lista son generalmente veganos, solo revise los ingredientes si no está seguro.
Bocadillos veganos populares
- Fruta fresca
- Fruta seca (especialmente buena en invierno, cuando hay poca fruta fresca disponible)
- Pretzels (opte por granos enteros)
- Pan, galletas o verduras con hummus
- Barras energéticas
- Chips de maíz& salsa
- Chips de col rizada
- Jugo de frutas o verduras
- Batidos
- Bagels con queso crema vegano, margarina vegana o mantequilla de frutos secos
- Galletas
- Cereales y leche vegana
- Verduras prelavadas y aderezo vegano
- Pasteles de arroz con mantequilla de frutos secos y mermelada (opt para arroz integral)
- Chocolate negro
- Nueces o semillas (opte por crudas o tostadas en seco)
- Palomitas de maíz (agregue levadura nutricional!)
- Chile vegano o frijoles horneados
- Yogur de soja, almendras o coco
- Edamame (frijoles de soja, en vainas o precortados)
- Magdalenas veganas inglesas y Equilibrio de tierra o mermelada
- Aceitunas
- Helado vegano
- Bocadillos de algas asadas
- Bayas de goji empapadas
- Pudín vegano
Por supuesto, también hay papas fritas, sándwiches de helado veganos y cerveza, ninguno de los cuales su madre aprobaría y esta vez tiene toda la razón.
Para que los bocadillos sean aún más fáciles y emocionantes, hay varias cajas de suscripción veganas a las que puede suscribirse para que una caja llena de bocadillos veganos llegue a su puerta cada mes. No hace falta decir que, con todas estas opciones y más, nunca debe permanecer con hambre por mucho tiempo.