hur man väljer en bra psykiater

Vid något tillfälle kan du hitta dig själv i behov av en bra psykiater. Det finns tre kritiska regler för att göra detta. Att förstå terminologin för att skilja mellan en psykiater, psykolog och psykiatrisk mentalsjuksköterska är det viktigaste steget. Att ställa in dina förväntningar på lämpligt sätt och inte sabotera ditt tillvägagångssätt är andra. För det tredje är regeln att inte glömma ditt slutliga mål.

regel 1: Vet terminologin

Om du är i behov av allmän psykisk hälsa mediciner, närmar din primärvårdsläkare (PCP) är ett bra första steg. Dessa tenderar att vara allmänläkare eller läkare i familjepraxis. Fördelen är en tillgänglighet; chansen är att du redan har en etablerad relation med din läkare och de vet lite om dig redan. De kan dock vara begränsade i sin specialitet eller vara försiktiga när det gäller att hantera djupgående psykiatriska störningar. Om du har att göra med körning av bruket depression eller ångest, kan det inte skada att börja här.

När du behöver mer djupgående erfarenhet eller har att göra med frågor som rör medicinering biverkningar, är det dags att söka en specialist. Detta faller i allmänhet i två olika typer av förskrivare: psykiatriker och psykiatriska psykiatriska sjuksköterskor (PMHNP). Det är här skillnaden blir väsentlig.

psykiatriker är högspecialiserade och tenderar att känna till psykiska problem och psykiatriska mediciner inifrån och Ut. Om du är orolig för att du har feldiagnostiserats eller har att göra med konkurrerande och oönskade biverkningar från dina mediciner, kan du inte gå fel när du väljer en psykiater. Det är inte ovanligt att beskriva en psykiater som någon som kan säga att om du tar medicin ett tag spinning på en fot under en fullmåne på en torsdag, bakåt, då kan du troligen förvänta dig resultat B och C. nackdelen är att det inte finns så många psykiatriker runt som accepterar nya patienter och, om du hittar en, Det kan ta flera månader innan du faktiskt kan säkra en tid! Psykiatriker har en MD (doktor i medicin) eller do (doktor i osteopatisk medicin) grad.

en annan specialiserad typ av förskrivningsleverantör är en psykiatrisk psykiatrisk sjuksköterska (PMHNP). De har inte så mycket fördjupad utbildning eller utbildning som psykiater, men det tenderar att vara fler av dem tillgängliga och de kan vara lättare att komma in för att se (och ofta tidigare!). De tränar ofta självständigt och har en bra blandning av skicklighet och tillvägagångssätt. Om du behöver specialiserad hjälp men inte kan komma in för att se en psykiater är en PMNHP en bra satsning.

regel 2: Ställ in dina förväntningar

Kom ihåg vintage Kombination TV / videobandspelare? Det var relativt ovanligt; du hade vanligtvis en TV (för att titta på program) och en videobandspelare (för inspelning). Detsamma gäller för att söka psykiatriska mediciner och terapi. Läkare, psykiatriker och psykiatriska psykiatriska sjuksköterskor är bra på att ordinera men har ofta begränsad utbildning i rådgivning i sig. Psykologer och terapeuter är bra på att ge rådgivning (samtalsterapi) men de kan inte ordinera mediciner. Där vi hamnar i trubbel är när vi förvirrar de två rollerna.

Jag har haft ett antal patienter som har avskedat sin psykiater eller PMHNP eftersom de inte var personliga eller bara erbjöd korta, 15 minuters sessioner. Andra har gjort möten med terapeuter i hopp om att få recept men förstod inte begränsningarna för vad sådana leverantörer kan göra. Blanda inte ihop rollerna. Precis som en TV är för att titta på och en videobandspelare är för inspelning, en förskrivande leverantör är för förskrivning mediciner och en terapeut är för att prata ut dina problem till. Detta betyder inte att din förskrivningsleverantör inte kommer att prata med dig; faktum är att de sannolikt är intresserade av detta och vill kunna hjälpa till. Men det är inte deras primära roll.

regel 3: Känn ditt mål

När du försöker boka tid med en förskrivare får du förmodligen en lista med namn från ditt försäkringsbolag. Ditt behov av att komma ihåg att ditt mål är att boka tid. Förskrivningsutövare tenderar att vara överarbetade, underbemannade och det kan ta ett tag att samordna med dem för att boka tid. Du vill gå igenom din lista och ringa varje leverantör. Tala tydligt, var specifik och till den punkten. Nämn att du funderar på att boka tid som ny patient och berätta för dem vad din försäkring är. Om du inte får en svarstjänst kan de fråga dig om att du söker behandling för; det här är inte dags att ge en fullständig självbiografi av din livshistoria. Ange helt enkelt vad du letar efter hjälp med (t.ex. depression, ångest) och något viktigt som bör vara känt (t. ex. om du är i riskzonen eller har en historia av självmordsförsök). Återigen, vara kort om inte ombedd att förklara ytterligare. Framför allt, om du lämnar ett meddelande, se till att tydligt ange ditt namn och ange ett enda telefonnummer för dem att ringa. Målet är att göra det enkelt för dem.

en av mina kollegor påpekade en gång att han bestämde vem som skulle återvända samtal till beroende på hur meddelandet lät när någon ringde. Om de klagade, slurade sina ord, var argumentativa eller inte följde grundläggande instruktioner från röstmeddelandet, fick de aldrig ett samtal tillbaka. En annan beskrev en röstbrevlåda som han fick där en potentiell patient kritiserade deras oförmåga att nå en levande person och klagade sedan över att inte veta varför ingen återvände sina samtal, allt innan de lämnade huvuddelen av sitt meddelande (de fick aldrig ett samtal tillbaka). Medan många anser att dessa är av tvivelaktig praxis hos en leverantör, händer det och det är en verklighet. Att hitta en förskrivningsleverantör är ungefär som att söka jobb: du måste lägga din bästa fot framåt (kom bara ihåg att inte dölja dina symtom och problem).

om du har gått igenom din lista, ring din försäkring och få en annan lista med namn. Ring dessa också. Skölj, skölj och upprepa. Eftersom ditt mål är att få ett möte, du måste lägga så mycket ansträngning på att få ett möte som du har på andra viktiga områden i ditt liv. Följ upp med eventuella returnerade telefonsamtal omedelbart, men det är bäst om du kan vara omedelbart tillgänglig för att undvika röstbrevlåda tagg. Om du inte har hört tillbaka från någon, ring igen efter några dagar och fråga igen, utan att klaga.

När du äntligen får ett möte, kontrollera att de kan ta din försäkring. Vet i förväg om du har en självrisk och vad dina kostnader kommer att bli. Boka tid även om det är månader bort. Be om att läggas på en väntelista om de har en, och ring tillbaka en gång i veckan för att försiktigt fråga om några öppningar har dykt upp. Om du lämnar ett meddelande, lämna ditt telefonnummer igen, även om du redan har angett det.

När du har ditt möte, kom ihåg att detta är ett möte för psykiatrisk medicinering. Du bör ha med dig en lista över dina nuvarande och tidigare mediciner, inklusive doser och vem som ordinerat dem. Kom ihåg att nu när du har ett möte dina mål har förändrats; initialt, det var att få ett möte. När du faktiskt har mötet har du nu två nya mål: lämna med recept (förutsatt att du har accepterats som patient) och lämna inte utan att schemalägga ditt nästa möte.

Kom ihåg att förskrivningsleverantörer också är människor. Om du behandlar dem väl, är chansen att du får samma. Om du blir upprörd över att vissa inte är personliga, kom ihåg att målet inte är att hitta en bästa vän; det är att få recept. Genom att omformulera ditt tillvägagångssätt när det gäller uppgifter och mål kommer du att hålla dig från att bli frustrerad av ett system som kan vara förvirrande och överväldigande även vid de bästa tiderna.

När man väljer en bra psykiater fokuserar de flesta på sin tolkning av ordet ”bra” och försummar ordet ”välj”. Förhoppningsvis har detta hjälpt till att begränsa ditt tillvägagångssätt och gjort det mer hanterbart för dig med verkliga förslag.

Related Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *