Het is cruciaal om veganistische snacks bij de hand te hebben voor die momenten dat je de hapjes krijgt. Van energierepen tot popcorn tot een stuk fruit, er zijn eindeloze snack-time opties beschikbaar bij elke supermarkt. U kunt zelfs uw bijkeuken vullen zonder het huis te verlaten door veganistische snacks online te bestellen!
Er is geen duidelijke scheidslijn tussen een snack en een lichte maaltijd, maar laten we voor onze doeleinden afspreken dat snacks iets moeten zijn dat niet meer dan een paar minuten nodig heeft om te bereiden. Met dat in het achterhoofd, hier is onze lijst van easy snack ideeën. De items op deze lijst zijn over het algemeen veganistisch—controleer gewoon de ingrediënten als je niet zeker bent.
Populaire Veganistische Snacks
- Vers fruit
- Gedroogd fruit (vooral goed in de winter, wanneer er weinig vers fruit is beschikbaar)
- Pretzels (kiezen voor volkoren)
- Brood, crackers, of andijvie met hummus
- Energy bars
- Maïs chips & salsa
- Boerenkool chips
- Fruit of groentesap
- Smoothies
- Bagels met veganistische roomkaas, veganistische margarine, of moer boter
- Cookies
- Granen en plantaardig melk
- Pre-gewassen greens en veganistische dressing
- rijstwafels met een noot boter en jam (opt voor bruine rijst)
- donkere chocolade
- noten of zaden (kies voor rauw of droog geroosterd)
- Popcorn (voeg voedingsgist toe!)
- veganistische chili of gebakken bonen
- soja -, amandel—of kokosyoghurt
- Edamame (sojabonen, in peul of voorgedopt)
- veganistische muffins en Aardbalans of jam
- olijven
- veganistisch ijs
- geroosterde zeewiersnacks
- geweekte gojibessen
- veganistische pudding
natuurlijk zijn er ook chips, veganistische ijs sandwiches en bier-die je moeder niet zou goedkeuren en ze heeft helemaal gelijk deze keer.
om het snacken nog makkelijker en spannender te maken, zijn er verschillende veganistische abonnementsboxen waarop u zich kunt abonneren, zodat elke maand een doos met veganistische snacks voor de deur komt. Onnodig te zeggen, met al deze opties en meer, moet je nooit lang hongerig blijven.