John Goodman viktminskning 2020: John Goodman föddes den 20 juni 1952 i Affton, Missouri. Vid sin ålder av 2 år dog Goodmans far på grund av hjärtinfarkt. Hans tidiga liv var mycket utmanande men han ger aldrig upp och arbetade hårt.
John gick slutligen in i TV: n 1980 samt filmer. Efter det började hans skådespelare resa 1985, John Goodman spelade i musikalen Big River som Pap Finn och stannade tills han kastades i sin första betydande filmroll: David Byrne comedy True Stories.
John Goodman viktminskning 2020
detta resulterade i att höja Arizona position. Han anställdes för sitcom Roseanne 1987 och vann flera Emmy-nomineringar. Han fortsatte sin karriär på skärmen genom att visas i filmer som 2001s Monsters, Inc., 2012s Argo, 2014s monumenten män. John Stephens nya liv, ’ Goodman viktminskning, diet, och berättelse.’
några av de stora dietplanerna som starkt påverkade John Goodmans vikt:
genom att börja styrketräning nu kan du förhindra att huden sjunker och fortsätta med ditt viktminskningsprogram och därefter när du behåller din färska storlek. Din hud kommer att falla med resten av dig. När du når din ideala storlek; nya människor du möter vet inte att du någonsin varit överviktig. Varför? Eftersom din hud passar din kropp. Gör detta med kraftutbildning.
du vill ha snabba viktminskningsresultat, och du kan uppnå dem med styrketräning. Efter bara tre månader med två timmars styrketräning i veckan blir din kropp lägre. Din midja blir smalare och dina överarmar blir plattare.
du behöver bara två styrketräning i veckan. Om du är riktigt ambitiös kan du göra tre, men gör inte mer. Styrketräning skapar små muskelfibrer tårar. Det är trevligt eftersom musklerna blir starkare och hårdare när de reparerar på dina’ off’ dagar. Om du tränar styrka dagligen har dina muskler inte tid att bygga om mellan sessionerna.
fria vikter, vanliga, enkla att använda, allmänt tillgängliga. Börja med att lägga till 2-3 pund vikter som din kropp anpassar sig till vikt. Ett utdragbart rör med handtag i varje ände. Det är ett stränghopp. Du kan köpa flera motståndshastigheter. Långt, brett och utdragbart motståndsdrivband.
ankel-och handledsvikter motstår när du stärker övningarna. Den långa viktade baren för motståndsträning. Borgmästare kanske inte har ytterligare vikter. Stor träningsballong svällde. Det verkar ganska oskyldigt, men det ger intensiv, kraftfull träning.
Magisk Cirkel, bärbar cirkulär ring, ca 15-tums diameter. Cirkelkomprimering med ben, armar och andra delar av kroppen kan resultera i mycket träning.
Pilatus klasser och anläggningar, en träningsteknik som producerar långa, magra och kraftfulla muskler, plus mycket kraftfull abs och bra hållning. Träningsmaskiner, Ställ in maskinmotstånd för att passa din kraft. Power-pump klasser som använder för att lyfta vikter medan musiken håller takten.
John erkände sitt tvångsmässiga missbruk och rekryterade en wellness coach. Som introducerade honom till delkontroll, tog bort socker och placerade honom på ett periodiskt träningsprogram. Tränaren ändrade sin diet.
skräpmat och saker som fisk, frukt, salladgrönsaker, nötter, avokado och olivolja kom ut. Kost-och näringsentusiaster kommer att erkänna detta som Medelhavsätning.
Varför är Medelhavet?
studier har visat, förutom de uppenbara närings-och kostfördelarna som en Medelhavsdiet kan hjälpa till med åldersrelaterade problem och livslängd. Det var också involverat i att förbättra hjärthälsan och minska risken för hjärtsjukdomar.
den andra saken Johns wellness coach satte honom på ett regelbundet träningsprogram. Rutinen innebär periodisk löpband och elliptisk cykelarbete. Sex dagar i veckan, varje vecka! Kombinerat med hans färska näringssystem är detta verkligheten bakom John Goodmans viktminskningshistoria.
John gör också magekrossar. Det är inte en kaloriförbränningspraxis. Men de hjälper till att strama bukmusklerna. De föreslås också att stärka den slingrande huden som orsakas av överdriven viktminskning.
För John Goodman var viktminskning inte alltid något han tänkte på. Han hade en gång spelat fotboll. Faktum är att han var trevlig nog att spela fotboll för att få ett Missouri State football scholarship och utformad för att bli en professionell fotbollsspelare. Men en högskoleskada betalade för det konceptet. Hans andra intresse för college var teater, så istället, han plockade upp det och resten, de säger, är historia.
John Goodman blev berömd när han spelade Dan Conner i Roseannes berömda sit-com. Han har också spelat i ett antal filmer, inklusive Flintstones, men hans mest anmärkningsvärda samarbete var med Coen brothers, med vilken han arbetade med 5 filmer. En begåvad teater och voice-over skådespelare, John krävde också reklam. Han har varit bakom Dunkin ’ Donuts-annonserna sedan 2007.
tyvärr, hans storlek, hjälpt av alkoholmissbruk och hans enorma aptit, som hans popularitet växte. Under Roseanne-åren medger han regelbundna dietkrascher och förlorar 60 till70 pund varje gång. Då skulle han äta för mycket för att vara en så trevlig pojke. I mars månad 2011 avslöjade skådespelaren att han vägde cirka 400 kg.
slutsats
John Goodman vägde 400 pund. 64-åringen har inte avslöjat hur han väger, men skillnaden är häpnadsväckande. 10-skådespelaren Clover field Lane och Patriot ’ s Day har förlorat på nästan 100 pund sedan han uppnådde sin maximala vikt för 2 år sedan och planerar att fortsätta sin hälsosammare livsstil genom alla konton.
under förra veckans utseende på ABC Live with Kelly såg Goodman lika passform och trim som sedan Roseanne dagar. Han krediterar sin flytt till en ny viktminskning strategi.
”Jag skulle ta 3 månader ut i gamla dagar, förlora 60 eller 70 pund, belöna mig själv med en sexpack eller vad som helst och återgå till mina gamla vanor”, sa Goodman till ABC. ”Flytta, träna. Jag kommer till en ålder där jag inte har råd att sitta still.”Goodmans viktminskningsstrategier förblir knappa.
han hävdar att han inte ens vägde sig själv och kunde ännu inte berätta hur många Pund han tappade, men han förklarade att hans motivationer uppstod från brist på avsikt. ”Det låter sappigt, men skrot,” sa han. ”Sitt på din röv och ta reda på vad du ska äta nästa innebär mycket kreativ energi. Lyckligtvis har studier visat skådespelaren att viktminskning är lättare ju längre du upprätthåller hälsosamma metoder.
relaterade taggar: John Goodman viktminskning 2020