John Goodman vægttab 2020: John Goodman blev født den 20.juni 1952 i Affton, Missouri. I sin alder af 2 år døde Goodmans far på grund af hjerteanfald. Hans tidlige liv var meget udfordrende, men han giver aldrig op og arbejdede hårdt.
John kom endelig ind i TV ‘ et i 1980 såvel som film. Derefter begyndte hans skuespillerrejse i 1985, John Goodman medvirkede i musicalen Big River som Pap Finn og blev, indtil han blev kastet i sin første betydelige filmrolle: David Byrne komedie sande historier.
John Goodman vægttab 2020
Dette resulterede i at hæve Arisonas position. Han blev ansat til sitcom Roseanne i 1987 og vandt flere Emmy-nomineringer. Han fortsatte sin karriere på skærmen ved at optræde i film som 2001 Monsters, Inc., 2012 ‘s Argo, 2014’ s monumenterne mænd. John Stephens nye liv, ‘ Goodman vægttab, kost og fortælling.’
Nogle af de store kost planer, som stærkt påvirket John Goodman vægt:
Ved at starte styrketræning nu Kan du forhindre, at huden falder og fortsætte med dit vægttabsprogram og videre, når du bevarer din friske størrelse. Din hud vil falde sammen med resten af dig. Når du når din ideelle størrelse; nye mennesker, du møder, ved ikke, at du nogensinde har været overvægtig. Hvorfor? Fordi din hud passer til din krop. Gør dette med kraft træning.
du vil have hurtige vægttabsresultater, og du kan opnå dem med styrketræning. Efter kun tre måneder med to timers styrketræning om ugen bliver din krop lavere. Din talje bliver smallere, og dine overarme bliver fladere.
Du behøver kun to styrketræningssessioner om ugen. Hvis du er virkelig ambitiøs, kan du gøre tre, men gør ikke mere. Styrketræning skaber små muskelfibre tårer. Det er rart, fordi musklerne bliver stærkere og strammere, da de reparerer på dine’ off’ dage. Hvis du træner styrke dagligt, har dine muskler ikke tid til at genopbygge mellem sessionerne.
frie vægte, fælles, let at bruge, almindeligt tilgængelige. Start med at tilføje 2-3 pund vægte som din krop tilpasser sig vægten. Et strækbart rør med håndtag i hver ende. Det er et snorspring. Du kan købe flere modstandshastigheder. Langt, bredt og udvideligt modstandsdrevbånd.
ankel-og håndledsvægte modstår, når du styrker øvelserne. Den lange vægtede bar til modstandstræning. Borgmester har muligvis ikke yderligere vægte. Stor øvelse ballon svulmede. Det virker ret uskyldigt, men det giver intensiv, kraftig træning.
Magisk Cirkel, bærbar cirkulær ring, omkring 15 tommer diameter. Cirkelkomprimering med ben, arme og andre dele af kroppen kan resultere i en masse træning.
Pilatus ‘ klasser og faciliteter, en træningsteknik, der producerer lange, magre og kraftfulde muskler plus meget kraftig abs og god kropsholdning. Træningsmaskiner, sæt maskinmodstand, der passer til din magt. Magt-pumpe klasser, der bruger til at løfte vægte, mens musikken holder trit.
da han anerkendte sit tvangsmisbrug, rekrutterede John en velværetræner. Hvem introducerede ham til delkontrol, fjernede sukker og placerede ham på et periodisk træningsprogram. Træneren ændrede sin kost.
junkfood og ting som fisk, frugt, salat grøntsager, nødder, avocado og olivenolie kom ud. Kost og ernæring entusiaster vil anerkende dette som Middelhavet spise.
hvorfor er Middelhavet?
undersøgelser har vist, udover de tilsyneladende ernæringsmæssige og diætmæssige fordele, at en middelhavsdiæt kan hjælpe med aldersrelaterede problemer og lang levetid. Det var også involveret i at forbedre hjertesundheden og mindske risikoen for hjertesygdomme.
den anden ting Johns velværetræner satte ham på et regelmæssigt træningsprogram. Rutinen involverer periodisk løbebånd og elliptisk cykelarbejde. Seks dage om ugen, hver uge! Kombineret med hans friske ernæringssystem er dette virkeligheden bag John Goodmans vægttabshistorie.
John gør også mave crunches. Det er ikke en kalorieforbrændingspraksis. De hjælper dog med at stramme mavemusklerne. De foreslås også at styrke den bløde hud forårsaget af overdreven vægttab.
for John Goodman var vægttab ikke altid noget, han tænkte på. Han havde engang spillet Fodbold. Faktisk var han god nok til at spille fodbold for at modtage et Missouri State football scholarship og designet til at blive professionel fodboldspiller. Imidlertid, en college skade betalt for dette koncept. Hans anden interesse for college var teater, så i stedet, han tog det op, og resten, de siger, er historie.John Goodman steg til berømmelse ved at spille Dan Conner i Roseannes berømte sit-com. Han har også medvirket i en række film, herunder Flintstones, men hans mest bemærkelsesværdige samarbejde var med Coen brothers, med hvem han arbejdede på 5 film. En talentfuld teater og voice-over skuespiller, John krævede også reklamer. Han har stået bag Dunkin ‘ Donuts reklamer siden 2007.
Desværre er hans størrelse hjulpet af alkoholmisbrug og hans enorme appetit, da hans popularitet voksede. I løbet af Roseanne-årene indrømmer han regelmæssige diætnedbrud og taber 60 til70 pund hver gang. Så ville han overspise sig selv for at være sådan en dejlig dreng. I marts måned i 2011 afslørede skuespilleren, at han vejede omkring 400 kg.
konklusion
John Goodman vejede 400 pund. 64-åringen har ikke afsløret, hvordan han vejer, men forskellen er overraskende. 10-skuespilleren Clover field Lane og Patriot ‘ s Day har tabt på næsten 100 pund siden at opnå sin maksimale vægt for 2 år siden og planlægger at fortsætte sin sundere livsstil gennem alle konti.under sidste uges optræden på ABC Live med Kelly så Goodman lige så fit og trim som siden Roseanne days. Han krediterer sin flytning til en ny vægttab tilgang.
“jeg ville tage 3 måneder ud i gamle dage, tabe 60 eller 70 pund, så belønne mig selv med en seks-pack eller hvad som helst og vende tilbage til mine gamle vaner,” fortalte Goodman ABC. “Bevæger sig, træner. Jeg kommer til en alder, hvor jeg ikke har råd til at sidde stille.”GOODMANS vægttabsstrategier forbliver knappe.
Han hævder, at han ikke engang vejer sig selv og endnu ikke kunne fortælle, hvor mange pund han tabte, men han forklarede, at hans motivationer opstod fra manglende hensigt. “Det lyder sappy, men skrot,” sagde han. “Sid på din røv og find ud af, hvad du vil spise næste involverer masser af kreativ energi. Heldigvis har undersøgelser vist skuespilleren, at vægttab er lettere, jo længere du opretholder en sund praksis.
relaterede Tags: John Goodman vægttab 2020