Quasi due anni fa, un ragazzo ero testa-over-tacchi in amore con rotto con me improvvisamente. Ci siamo incontrati attraverso il incontri app Esca ed era stato incontri “breve distanza” tra New York e Philadelphia per circa sei mesi. Ci siamo visti per giorni alla volta, ma spesso settimane di distanza. Stare con lui era facile—ci sembrava di affrontare la vita allo stesso modo e sono stati costantemente ridendo, toccante, e parlare. Lui mi ha insegnato la birra e io gli ho insegnato un po ‘ di francese.

La rottura stessa è stata terribile. Non ero pronto per la fine delle cose. Non volevo che le cose finissero. Ero sinceramente scioccato dal fatto che quest’uomo di cui ero così pazzo fosse così completamente sicuro che il nostro rapporto non valeva la pena continuare. Dopo aver pianto, parlato e pianto molto di più, se n’è andato e ho chiuso la porta dietro di lui. E ‘stato quasi due anni fa, e non abbiamo mai visto l “un l” altro, parlato, o mandato un messaggio di nuovo.

Un arresto di comunicazione full-on dopo una rottura è raro in questi giorni. A parte lo stalking social media, molti ex-coppie continuano a comunicare in realtà-cercando di rimanere amici. In effetti, un sondaggio del 2015 riporta che dei 1.241 adulti statunitensi intervistati, più della metà ha dichiarato di aver cercato di rimanere amichevole con un ex, anche se ha anche detto che un arresto completo della comunicazione è meglio dopo una rottura.

La verità è che rimanere amici dopo una rottura spesso non guarisce le ferite; il più delle volte prolunga il dolore attraverso un’amicizia di bassa qualità. Secondo la ricerca, exes che rimangono amici tendono ad avere amicizie meno emotivamente solidale e meno fiducioso. Tendono anche a preoccuparsi meno della felicità l’uno dell’altro. Oggettivamente parlando, questa prospettiva non sembra molto attraente. Ma so in prima persona quanto sia forte il pareggio di rimanere amici con un ex può essere quando sei il cuore spezzato.

La verità è che, nelle ore, nei giorni e nelle settimane che seguirono la nostra rottura, non sapevo di aver posato gli occhi sul mio ex per l’ultima volta. Ho pensato che ci sarebbero stati messaggi da controllare. Ho immaginato rimpianti e forse un giorno una riunione. Per fortuna, perché ero quello che era stato scaricato, ho lasciato il mio ego contuso aprire la strada e aspettato per lui di raggiungere. Gli ho scritto una lettera che non ho mai inviato, e ho aspettato ancora un po’.

Guardando indietro ora sulla nostra completa fermata di comunicazione, vedo tre cose davvero chiaramente.

I social media hanno reso difficile resistere a raggiungere.

Ero così sicuro che questa non fosse la fine della nostra storia che non mi sono preoccupato di districarmi dalla nostra connessione ai social media—che era esclusivamente attraverso Instagram. Nel corso del nostro corteggiamento ho postato solo una foto di noi due e lo taggato solo un paio di altre volte. Non ha mai condiviso nulla che includesse me. Non era proprio la sua “cosa”, quindi di cosa dovevo preoccuparmi?

Naturalmente, meno di sei settimane dopo la separazione, è andato in campeggio nello stato di New York con un’altra donna e l’ha schizzato su Instagram. Questo sembrava qualcosa di simile a essere colpito sopra la testa con una padella forgiata dalle mie insicurezze. Ero arrabbiato, geloso, e selvaggiamente triste. Se andare avanti è venuto questo naturalmente a lui, e lo stava facendo così pubblicamente, come potrei mai sembrare a cura?

Col passare dei mesi, ho fatto quello che le persone tristi e scaricate fanno. Ho guardato attraverso il mio telefono alla nostra storia del testo, ai selfie formaggio di noi baciare o in sella alla sua bicicletta tandem per le strade di Philadelphia. Ho sguazzato nei ricordi dei bei tempi (fingendo di non vedere le bandiere rosse che spesso si presentano con il senno di poi) e ha gettato enormi parti pietà per me stesso che ha coinvolto sdraiato a letto per ore binge guardando il suo programma preferito su Netflix. Anche dopo averlo smesso di seguire su Instagram, vorrei tirare su il suo account(è pubblico) e studiare tutte le foto di lui con la sua nuova fidanzata (s). La prova era nel budino altamente filtrato: Aveva voltato pagina. E via. E via.

Rabbrividisco a pensare a quante ore insonni ho passato chiedendomi perché, esattamente, il mio ex non si è mai messo in contatto con me dopo che ci siamo lasciati. Ero così dimenticabile? Significava molto piu ‘ per me che per lui? Perche ‘non valeva piu’ la pena di preoccuparmi di me? Cos’ho che non va?

Il mio orgoglio mi ha tenuto sotto controllo e mi ha impedito di fare imbarazzanti telefonate a tarda notte e l’invio di testi che mi sarei immediatamente pentito se non avesse risposto. Ma ancora, la tentazione era lì, e so che le donne più forti di me sono caduti preda alla tortura di guardare il tuo ex muoversi su via Instagram e Facebook.

Alla fine, il silenzio è stata la risposta a tutte le mie domande.

Abbastanza presto, ci eravamo lasciati più a lungo di quanto fossimo stati insieme. Poi passò un anno. Le parti pietà sono stati sostituiti con una considerazione razionale dei difetti nel nostro rapporto durante l “esecuzione lungo l” East River. La nostra cronologia del testo è stata inavvertitamente cancellata quando ho perso e sostituito il mio iPhone. Tutte quelle domande che mi sono chiesto a tarda notte sono stati finalmente messi a riposo con la pillola rottura più difficile da ingoiare: Non era davvero su di me.

Imparare a vedere la bellezza della nostra rottura cold-turkey sembrava di uscire da una nebbia—la chiarezza era fredda ma luminosa. Senza alcuna comunicazione, non c’erano più domande. Non c’era un limbo digitale in cui la nostra connessione potesse continuare ad esistere. Non mi ha taggato in strani memi di punto in bianco o mi ha mandato aggiornamenti di testo su sua cognata incinta. Non stavamo cercando di essere amici; Non ho dovuto fingere di poterlo gestire o chiedermi cosa significasse. Ero libero. Ero stato libero per molto tempo.

Ora posso vedere come la mia scelta ha avuto un ruolo.

Fino ad oggi non capisco perché il mio ex non abbia mai raggiunto dopo che ci siamo lasciati. A questo punto non mi interessa più, per fortuna! Ma è importante riconoscere che ci sono state molte circostanze che hanno reso questo ghiaccio totale più facile per me. Non avevamo amici. Non vivevamo nella stessa città. Non avevo mai lasciato neanche un paio di orecchini a casa sua. È scomparso dalla mia vita all’istante e tutto in una volta. In linea incontri-e il collegamento profondamente con le persone che non avrebbe mai incontrato altrimenti-rende questo abbastanza facile da fare.

Quando ero nel bel mezzo di esso, mi sono sentito risentito e ferito quando il mio ex non ha finito per contattarmi. Ho messo tutto su di lui-aveva fatto una scelta di tagliarmi fuori dalla sua vita rapidamente e senza pietà. Mi sono aggrappato alla mia identita ‘ di vittima. Tuttavia-e probabilmente lo hai già capito mentre stavi leggendo-avrei potuto raggiungere anche io. Avrei potuto mandargli un messaggio, chiamarlo o mandargli quella lettera. Ma non l’ho fatto, ed e ‘ una scelta che ho fatto. Quello che sembrava orgoglio allora sembra forza ora. Mi ha ferito profondamente e ho trovato un modo per proteggermi andando avanti.

La transizione dal sentirsi come se stessi “resistendo” non entrando in contatto per fare una scelta di auto-cura ha richiesto un po’ di tempo. Non sono qui per dirti che è la strada facile. Ad essere totalmente onesti, l’unica prova che ho è col senno di poi. Ora so che se fossimo rimasti in contatto senza mai tornare insieme, probabilmente ancora non sarei su di lui. Invece ho vissuto la mia vita, incontrato uomini nuovi e migliori, spostato modo e ritirato questo rapporto al punto nel mio cervello dove raccolgo tutte le mie lezioni di vita duramente conquistate.

Credito fotografico: Jordan Voth