mindig is nagyon kíváncsi voltam a hírességek ápolási szokásaira.

minden fényes hajjal, sima bőrrel és tökéletesen kipirult testtel, ha egy híres ember olyan szépségápolási terméket ajánl, amely nélkül nem tud élni, én vagyok a balek,aki kimegy, és megpróbálja.

annak Ellenére, hogy teljes mértékben, hogy tudja, van egy egész szépség készlet teljes szűrők, valamint Photoshop, illetve szakemberek segítenek ezek a hírességek elérni hibátlan eredményt, még mindig lenyűgöz, hogy én (99% – a nem híres nők) nem utánozzák ez a Kerry Washington által jóváhagyott $6.99 üveg Neutrogena alapítvány vagy Gwyneth Paltrow gyakorlat a Dvd-k vagy Britney Spears parfüm.

talán ez a celebrity rendszerem varázsa gyökere: hogy két nő használhatja (látszólag) ugyanazokat a termékeket, és még mindig jobbnak tűnik az a-listával, amely a nevéhez kapcsolódik.

Akkor mikor a lehetőséget érkezett, hogy megpróbálja fűző képzés … ugyanaz a fajta derék képzés tulajdonítható, hogy azok a nők, akik híresek a számok, Kim Kardashian, Dita Von Teese, valamint egyes pletykák, honlapok, Yoncé — naná, hogy nem kapcsolja le.

én általában nem vagyok mazochista a választás, és van egy nehéz idő után semmit, ami távolról tekinthető a diéta, de az elszámoltathatóság egy napló, hogy mindenki olvassa el, akkor a fajta érzem, hogy őszinte legyek.

után néhány oda-vissza a testem mérések (rossz idő enni Chipotle…), Vanna B. elküldi nekem azt, ami pontosan úgy néz ki, mint Sarah Paulson jelmeze az “American Horror Story” Freak Show kiadásából, és úgy érzi, mintha lovakat használnának. Perrrrfect.

Ez legalább szórakoztató lesz elmondani az embereknek, hogy megpróbáltam csinálni, ellentétben azzal az idővel, amikor agyagot ettem, mint Shailene Woodley (legalábbis ingyenes volt).

Fűző/ derék képzési szakértő, valamint a szerző a Derék Képzés 101: Útmutató Használata Fűző, hogy Vékony A Derékvonal, Vanna B., azt mondja, hogy az első két hétben, amely szünet a fűző (igen, ez keményebb, mint a Nagyi fa klumpa) az úgynevezett “fűszerezés” … csak úgy, mint egy szép darab hús töltött be egy szafaládé, illetve, hogy alapozott főzés.

furcsa, hogy ezt furcsán megnyugtatónak találom.

készítsen néhány “előtte” fényképet (miért mindig önként jelentkezem a fájdalomra? Első fűző edzés, most gyomor Önportrék? Erre gondoltak a szüleim,amikor azt mondták, toljam magam?), legyen egy rendes búcsúvacsorám a középszakaszomra, és feküdjek le két részre, az egyik rész felizgatta, hogy holnap viselem a fűzőm.

első nap: 2,5 óra

olvassa el Vanna útikönyvét, és hamis bizalomérzete van. Ki kell engednem a fűző fűzőit, hogy beleférjenek.

azt a hibát követem el, hogy közvetlenül az étkezés előtt eszem, és enyhe érzésem van, hogy vagy hányni fogok, vagy sh*t a nadrágom. Nem fáj, de határozottan kényelmetlen. Még soha életemben nem ültem ilyen tisztán. A testtartásom szörnyű, és izgatott vagyok, hogy ez a fűző segít a gerincem összehangolásában.

öt perc után az érzés egyszerre unatkozik, hiper megfigyelő a testem, hívom anyukám, hogy hamis panaszkodnak.

emlékeztet arra, hogy a húgomnak súlyos scoliosisában volt, és egész nap háttámlát kellett viselnie, kivéve a zuhanyozást. Ez megalázza a hiábavaló kísérleteimet egy kis derék elérésére.

vasárnap van, és csak a kanapén akarok feküdni. A fekvés a lehetetlen mellett van. Hűtés mellett lehetetlen, mint a szerkezet húzta szorosan körül a törzs folyamatosan emlékeztet arra, hogy én pántos valamibe.

Nem lehet pánikba esni, mert nem tudok mély lélegzetet venni.

a mai célom két óra (Vanna azt mondja, hogy hatról tizennyolcra kell dolgoznod, ha), és tisztában vagyok vele, hogy még mindig 45 perc félénk vagyok. Haha, emlékszel, mikor azt hittem, ma reggel négyet próbálok? Nyújtás karjaim fel jól érzi magát; konvertáló oxigén szén-dioxid nem.

egy óra: a felső bordám kissé kényelmetlen, de tetszik. Működik!

egy óra, öt perc: az evés gondolata vonzó. Talán nem fogok annyit fogyasztani!

két óra: most kezd zavarni. Azt hiszem, most már egy nap.

levettem, miközben a “Divatrendőrséget” valamiféle Pavlovi negatív megerősítési büntetésként néztem. Felszabadultnak érzem magam. Azt is érzem, hogy a gyomrom ismét bővül… vissza kéne vennem?

második nap: 3 óra

a felhelyezése és felkötése sokkal rosszabb, mint a tényleges viselése. Úgy érezte, szuper szoros, talán azért, mert volt valaki húzza meg nekem ebben az időben, de én biztosan képes viselni valamivel kisebb.

mivel úgy érzem, csak sooo meta, megpróbáltam enni egy steak és sör vacsora benne, és nem tudom, hogy ez egy zseniális lépés,vagy egy szörnyű.

nem tudtam befejezni a steaket (soha nem történik meg), és nem tudtam befejezni a sörömet (soha nem történik meg), mert egyszerűen nem volt hely a squashed gyomromban, hogy a többiek menjenek.

homályosan emlékszem, hogy Vanna B. megjegyezve, hogy étkezés közben kevesebbet eszik. A szavai nem hagytak el engem.

a barátom úgy gondolja, hogy a fűző szexi, amit el kell ismernem, a maradék kivételével, lefelé nyomva fupa zsír ömlött alatta, ez a fajta.

igyekszünk néhány PG-besorolású szórakoztató időt benne (relax, anya), de túlságosan öntudatos vagyok az oldalakra szorított pudge-ról. Készíts egy mentális feljegyzést, hogy a derekamon kívül ezt is lehúzzuk.

a bordám nem fáj közel annyira; még mindig kényelmetlen. Aktívan dolgozom azon, hogy elfelejtsem, van egy törzs méretű sebtapasz a testemben, ami valószínűleg nem segít a stratégiámban.

remélem, hogy ha el tudom felejteni, hogy viselem,hosszabb ideig viselhetem. Sajnos, az egyetlen dolog, ami az idő múlásával gyorsabb, szakács vacsora benne.

harmadik nap: 3,5 óra

Ez csak bosszantó ezen a ponton. Nincs igazán egy kényelmes idő, hogy pánt magát egy fűző. De úgy érzem, legalább működik.

negyedik nap: 4 óra

Ez az első napom a munkahelyen, és nem is olyan rossz ebben a székben ülni, annak ellenére, hogy figyelmeztették, hogy az ülés nagyon kényelmetlen lehet.

ez megnehezíti a összpontosítást – nagyon tisztában vagyok azzal, hogy valamibe szorítanak. De nagyszerű testtartást tart fenn számomra.

Hogy keresztül keményebb nap írói, illetve az office szorongás, néha úgy hiszem, a munka, az írás, mint a “hideg idő.”A fűzőben nincs” hideg idő ” a kikapcsolódásra. Nem “lazít” a fűzőben.

ezt a nehéz utat tanulom, amikor négy órányi munka során küzdök. Emlékeztetem magam, hogy Yoncé nem adta fel… tehát én sem.

ötödik nap: 4 óra

ezt ebéd után abba kell hagynom.

leveszem a fűzőt, mert tényleg rosszul érzem magam, izzadok és emésztenem kell. Most már tudom, hogy Dita miért olyan kicsi — nem tud enni semmit ezzel a!

hatodik nap: 6 óra

megpróbálom gyalogolni, hogy dolgozzak benne, és nem tudok olyan gyorsan lépni, vagy nagy levegőt venni. Ez kudarc. Megjegyzés az önmagához: soha nincs kényelmes idő fűzőt viselni, hacsak nem része a cirkusznak vagy a viktoriánus újbóli fellépésnek.

Korty pezsgőt később a nap, a munka ünnepe pedig már fáj, túl sok buborékok okoz nekem fájdalmat.

igen, a buborékok fájdalmat okozhatnak, ezért Putyin betiltotta a gyermekkori gyakorlatot Oroszországban. Most már mindennek van értelme.

nyolcadik nap: 6,5 óra

miért csinálom ezt újra? Hogy úgy nézzen ki, mint egy kólásüveg? Meg tudnám csinálni egy nagyon rossz garbóval.

Nap 10: 7 óra

Ez határozottan egyre könnyebben fel a fűző … talán a kollektív 30 órát töltött pácolt (“fűszerek”) a tört a csont, végre. Most már nem okoz gondot az első három óra bekapcsolása.

a testtartásom észrevehetően javult. A barátom azt mondja, hogy “érez valamit”, amikor megérinti a derekamat. Elfogadom. Észrevettem, hogy tudok sétálni ,és “behajt a hasam fel és be a bordák”, mint az én jóga oktató gyakran javasolja.

13. nap: 7,5 óra

csodálatos dolog történt: szinte szinte teljesen össze tudom húzni a húrokat… néhány helyen…

sült krumplival ünnepelek. Vanna B. azt javasolja, hogy a biciklizés és az egészségesebb étrend legyen a célom, amit heti négy nap alatt lazán követek.

talán 80-ig tényleg megcsinálom, miután megnyomtam a szerencsémet, és megpróbáltam először dohányozni a fűző viselése közben. Ez is egyfajta kudarc, de az irónia győzelme. A barátaim Wilsonnak nevezték el.”

17. nap: 5-ish óra

kedves napló,

azért írom ezt a levelet, mert szakítok Wilsonnal, és ezért ezt a naplót is.

készítettem a fotókat és feltettem az Instagram-ra. Részt vettem egy “Ass & Abs ” osztályban. Felvettem egy termény felsőt, nyilvános helyen, ahol az emberek vannak. Még egy Kim-K-esque papír Mag képet is készítettem, és nem használtam szűrőt. Küldetés Teljesítve. Jó futás volt.

ítélet: Ez nem egy varázslatos fogyás tabletta, amely automatikusan égeti a zsírt az Ön számára. 1,5 centit veszítettem el a törzsem mentén, de ezt a jobb étrend követésének is tulajdonítom.

a legnagyobb változás, amit észrevettem, a testtartásom volt. Képes voltam egyenesen felülni, magasabbra járni, és természetesen többet szívni a gyomromban, ami valószínűleg vékonyabbnak is tűnt.

jó megtanítani, hogyan kell” beszívni”, hogy úgy mondjam, nagyszerű a pólók Alatt, amikor nem akarja, hogy a pooch lógjon elöl.

nem hiszem, hogy elértem a Kardashian derék edzés szintjét, de először nem hiszem, hogy ez feltétlenül rossz dolog.