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Le thé à la camomille est un favori de ma maison.

Il a bon goût, il est apaisant et fait un excellent travail pour endormir tout le monde pour une nuit de sommeil réparatrice.

En fait, je bois une tasse chaude de thé à la camomille tous les soirs, et je peux littéralement sentir la tension quitter mon corps pendant que je profite de ma tasse torride.

Mais qu’en est-il du thé à la camomille et de l’allaitement maternel?

Est-ce sûr? Et votre bébé peut-il également bénéficier de toutes les vertus des herbes?

Ce sont toutes de bonnes questions que chaque maman qui allaite doit se poser sur presque tout ce que nous consommons. (Ou du moins c’est comme ça.)

Et nous y répondrons. Mais d’abord, abordons les bases de la tisane et de l’allaitement.

Conseils de sécurité Lors de l’utilisation de Tisanes Pendant l’allaitement

Avant d’utiliser des tisanes pendant l’allaitement, gardez ces conseils à l’esprit.

Limitez la caféine: Assurez-vous que vos thés sont sans caféine. Une partie de la caféine est acceptable lorsque vous allaitez, mais gardez-la à une ou deux tasses si le thé de votre choix contient de la caféine. Cela peut affecter directement votre bébé, et voulez-vous vraiment un bébé câblé à la caféine …..

Utilisez des thés bio: Manger bio n’est généralement pas possible, je comprends totalement cela. Mais quand il s’agit de tisanes, je suggère fortement le bio. En effet, certaines fermes d’herbes utilisent BEAUCOUP de pesticides. Et puis les herbes sont séchées et emballées. Il n’y a aucun moyen d’essayer même de rincer les pesticides ou de laver les feuilles.

Fondamentalement, thé non biologique = thé pesticide. Et cela peut avoir de gros effets sur votre bébé. Si le coût est un problème, optez pour des thés en vrac. C’est tellement moins cher que cela compensera presque complètement le prix.

En cas de doute : Consultez votre pédiatre.

Le Thé À La camomille Est-Il Sans Danger Pendant L’Allaitement?

Puisque la camomille entre dans le lait maternel après que maman ait bu une tasse, c’est une préoccupation légitime.

En général, boire du thé à la camomille pendant l’allaitement est considéré comme sans danger. Il n’y a pas beaucoup d’études faites sur l’herbe et la sécurité des nourrissons, ou du moins j’ai eu du mal à les trouver.

Il y a eu des études pour montrer son efficacité à aider à apprivoiser les coliques chez les bébés, que j’aborderai plus bas.

Ainsi, bien que je ne puisse pas vous dire avec certitude si le thé à la camomille est sans danger pour les mères qui allaitent, lorsqu’il est utilisé à des doses normales (quelques tasses par jour), il est considéré comme un aliment normal et considéré comme sûr.

La plupart des médecins donneront aux mamans le feu vert pour utiliser la camomille pendant l’allaitement. Mais en cas de doute, consultez votre pédiatre ou une consultante en lactation.

Historiquement, il a été utilisé par les herboristes et les mères pour apaiser l’insomnie et les troubles du ventre pendant des siècles.

Personnellement, j’ai utilisé la camomille assez fréquemment tout au long de ma grossesse et pendant mes années d’allaitement. Mes tout-petits le reçoivent régulièrement dans leurs gobelets.

Avantages du thé à la camomille

En tant que nerd aux herbes autoproclamée, j’adore toutes sortes de tisanes. Mais la camomille occupe une place particulière dans mon cœur et est probablement ma tisane préférée de toutes. C’est une nervine, ce qui signifie que ses propriétés curatives ont tendance à affecter le système nerveux.

Les avantages de la camomille comprennent:

• Soulager l’insomnie
• Promouvoir le calme
• Problèmes de ventre apaisants
• Idéal pour la digestion
• Riche en calcium et en magnésium

Thé à la camomille pendant l’allaitement Avantages

Donc les avantages ci-dessus sont les suivants: raisons typiques pour lesquelles tant de gens aiment leur thé à la camomille. Cependant, comment cela se traduit-il pour les mères allaitantes? Voyons comment ces avantages peuvent vous aider.

Idéal pour calmer les nerfs Avant de se coucher

Boire une bonne tasse de camomille chaude peut aider à calmer les nerfs de maman avant de se coucher, ce qui vous permet de mieux dormir.

Puisque ce que vous mangez et buvez passe dans votre lait maternel, votre bébé recevra également certains de ces avantages supplémentaires. Donc mieux dormir pour vous deux.

Peut apaiser les troubles du ventre

La camomille est excellente pour apaiser l’estomac. C’est pourquoi nous le buvons si souvent après le dîner. Il aide tout le monde à mieux digérer sa nourriture et à prévenir les maux de ventre.

Encore une fois, l’idée est que vous buvez le thé et que les avantages passent à votre bébé. Cette étude montre que la camomille est un excellent moyen d’aider à apaiser les coliques chez les bébés. Bien que cette étude utilisée

Puisse aider à un rhume

Selon cette revue de la littérature du National Institue of Health,

Le rhume (rhinopharyngite virale aiguë) est la maladie humaine la plus courante. C’est une maladie infectieuse virale bénigne du système respiratoire supérieur. En règle générale, le rhume ne met pas la vie en danger, bien que ses complications (telles que la pneumonie) puissent entraîner la mort, si elles ne sont pas correctement traitées. Des études indiquent que l’inhalation de vapeur avec de l’extrait de camomille a été utile dans les symptômes du rhume; cependant, d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

À tout le moins, ça vaut le coup d’essayer!

Le thé à la camomille peut aider les coliques

Un rapport publié par l’American Association of Pediatrics indique que la camomille pourrait soulager les coliques de bébé.

2 essais ont été menés pour vérifier si la camomille était un remède efficace contre les coliques chez les bébés. 68 bébés aux prises avec des coliques donnent soit une tisane contenant de la camomille, avec quelques autres herbes, soit un thé placebo.

Chaque bébé a reçu le ”traitement » à chaque crise de colique jusqu’à 3 fois par jour.

Après 1 semaine, les parents ont signalé que le thé arrêtait les coliques chez 57% des nourrissons, où le placebo n’était utile que chez 26% des bébés.

Cela pourrait signifier que la camomille pourrait apprivoiser les coliques chez les bébés. Cependant, il est difficile à dire car le thé contenait également du fenouil et d’autres herbes connues pour aider à soulager le ventre des bébés.

De plus, je soulignerai que les bébés ont reçu le thé directement d’une bouteille, et non par le lait maternel.

Il est difficile de dire si bébé aurait les mêmes propriétés de lutte contre les coliques ou non d’occasion

Le thé à la camomille Augmente-t-il le lait maternel?

Une autre question populaire sur la camomille est son effet direct sur l’approvisionnement en lait maternel.

Selon le Dr Sears, la camomille est considérée comme un galactagogue ou une herbe qui aide à augmenter l’approvisionnement en lait maternel. J’ai cependant eu du mal à trouver d’autres preuves de cette pensée. Donc, cela peut ou non vous aider.

Une considération qui pourrait expliquer cela: la camomille est géniale pour réduire le stress physique dans le corps. Et quand maman a moins de stress, son approvisionnement augmente.

Honnêtement, si vous essayez d’augmenter la production de lait, il y a de meilleures choses à faire (comme peau à peau et autres herbes.)

La bonne nouvelle, je n’ai trouvé aucune preuve que cela diminue l’approvisionnement en lait!

Si vous cherchez une tisane qui augmentera votre approvisionnement en lait, je vous suggère de consulter notre revue de thé au lait des mères.

Comment choisir un thé à la camomille de bonne qualité

L’une des choses les plus importantes lors de la cueillette de votre thé à la camomille est de savoir s’il est biologique ou non.

Les tisanes sont réputées pour contenir beaucoup de pesticides, c’est donc l’une des choses que vous devriez toujours acheter bio.

Sachets de thé à la camomille

Mes sachets de thé à la camomille pré-emballés préférés sont ceux des médicaments traditionnels.

Ils ont également une version à la lavande qui est fabuleuse et qui est également sûre pour les soins infirmiers! La lavande ajoute une belle saveur légère.

Les boîtes de thé sont un peu chères, et le meilleur prix que j’ai trouvé a été Amazon lorsque vous achetez un paquet de 6 (ce qui signifie 96 sachets de thé au total.)

Mais si vous savez que vous n’allez pas boire autant, les paquets simples sont comparables aux coûts typiques des épiceries, et cette marque se trouve dans la plupart des épiceries. (Dans notre région, c’est environ 6 dollars la boîte.)

Camomille à feuilles mobiles

J’adore la camomille à feuilles mobiles. Il y a quelque chose de si joyeux dans ces capitules jaune vif qui se sentent si bien à tremper et à boire.

C’est aussi le meilleur moyen d’en tirer le meilleur parti pour votre argent à base de plantes. Cela signifie que vous pouvez obtenir de la camomille biologique pour un coût assez faible par oz habituellement.

Par exemple, vous pouvez obtenir un sac de thé à la camomille biologique de 1 lb à un prix avantageux. De plus, cela vous durera pour toujours! (Le thé est également idéal pour un bain de bébé aux herbes!)

Précautions de sécurité Pour l’utilisation de la camomille pendant l’allaitement

Bien que rares, certaines personnes ont signalé une allergie à la camomille. Les personnes allergiques à l’herbe à poux, aux marguerites et aux soucis sont plus susceptibles d’être allergiques à la camomille.

Si vous craignez que votre bébé ait une allergie, vous pouvez essayer un test de patch cutané. En gros, frottez un peu de thé sur leur peau et attendez quelques heures.

Si aucune rougeur ou irritation n’apparaît, votre bébé n’est probablement pas allergique.

Une autre précaution de sécurité que j’aimerais simplement jeter là-bas Do Ne renversez pas de thé chaud sur bébé.

Après tout, ces petits membres s’agitent si soudainement parfois. Et la privation de sommeil peut parfois nous rendre maladroits, ou peut-être que c’est juste moi?

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