Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes doivent supprimer leur lactation (arrêter leur approvisionnement en lait). Cela peut être parce que:

• vous avez décidé de vous sevrer rapidement pour des raisons personnelles / médicales. Bien que cela ne soit peut-être pas pertinent pour vous, certaines mères retournent au travail et continuent d’allaiter et d’autres décident que l’alimentation exclusive ou mixte leur convient le mieux. Si vous souhaitez discuter de quelque chose, vous pouvez appeler un conseiller de l’Australian Breastfeeding Association
• vous pensiez avoir fini d’allaiter, mais vous vous êtes réveillé quelques jours plus tard avec des seins très pleins
• votre bébé est décédé pendant la grossesse ou à terme. Voir notre article ‘Lactation après la mort du nourrisson’
• votre bébé allaité est décédé. Voir notre article ‘Lactation après la mort du nourrisson’

Cet article vous donne quelques moyens pratiques de faire face, car vous supprimez votre approvisionnement en lait et comprenez pourquoi vous devez le faire. Nous espérons qu’il répondra à certaines de vos questions en cours de route.

Suppression du lait

Si vos seins sont fermement soutenus et que vous n’exprimez pas plus de lait que nécessaire pour le confort, votre approvisionnement en lait diminuera progressivement. Certaines mères veulent empêcher leur lait d’entrer ou sécher leur lait le plus rapidement possible.

• Portez un soutien-gorge ferme jour et nuit pour soutenir vos seins et vous garder à l’aise.
• Utilisez des coussinets d’allaitement pour absorber toute fuite de lait. Changez-les au fur et à mesure qu’ils deviennent mouillés.
• Soulagez la douleur et l’enflure en mettant des compresses froides / gel dans votre soutien-gorge, ou utilisez des compresses froides après une douche ou un bain.
• Les feuilles de chou froides portées à l’intérieur du soutien-gorge peuvent également être apaisantes. Lavez et séchez les feuilles avant utilisation et découpez les grosses veines bosselées. Gardez-les au réfrigérateur car ils doivent être froids. Changez les feuilles toutes les 2 heures ou lorsqu’elles deviennent molles. Continuez à utiliser les feuilles jusqu’à ce que les seins cessent de se sentir trop pleins.
• Manipulez vos seins très doucement car ils peuvent facilement se meurtrir.
• Chaque fois que vos seins sont trop pleins, exprimez un peu de lait. Exprimez seulement assez pour vous mettre à l’aise. Votre corps remplacera ce que vous retirez.
• Des analgésiques légers peuvent aider à soulager la douleur. Votre médecin pourra vous conseiller à ce sujet.
• Buvez quand vous avez soif. Réduire les liquides n’aidera pas à réduire votre approvisionnement en lait.
• Pendant les premiers jours, vous pourriez être mal à l’aise au lit parce que vos seins sont si pleins. Essayez de vous allonger sur le dos ou d’un côté avec un oreiller supplémentaire soutenant vos seins. Si vous aimez vous allonger sur le devant, placez un oreiller sous vos hanches et votre ventre pour soulager la pression sur vos seins. Placez une serviette douce ou une couche en tissu sur vos seins pour absorber toute fuite de lait.
• Certains médicaments prescrits ont été utilisés pour supprimer la lactation. Discutez des avantages et des inconvénients de l’utilisation de médicaments anti-lactation avec votre médecin avant de décider s’ils sont nécessaires dans votre cas.

La plupart des mères pourront supprimer leur lactation en limitant le volume de lait retiré, en portant un soutien-gorge ferme, en utilisant des compresses froides ou des feuilles de chou et des médicaments contre la douleur et l’inflammation si nécessaire.

Choses à surveiller et quoi faire

Fuite de lait

Parfois, vous pouvez rencontrer des fuites de lait de vos seins pendant le processus de suppression de la lactation. Voici quelques conseils pour aider avec les fuites de seins:

• Utilisez des coussinets d’allaitement. Évitez les coussinets d’allaitement qui retiennent l’humidité contre la peau. Assurez-vous que votre soutien-gorge est suffisamment spacieux pour contenir le type de coussinet que vous choisissez sans exercer de pression sur vos seins. Si vous portez votre soutien-gorge au lit, veillez à ce qu’il ne s’enfonce pas lorsque vous êtes allongé, car cela pourrait entraîner un blocage des conduits de lait.
• Arrêtez le flux si nécessaire. Si votre lait commence à couler fortement (c’est-à-dire que votre lait « baisse »), vous pouvez arrêter le débordement en appuyant fermement sur votre mamelon avec votre main ou votre avant-bras pendant plusieurs secondes.

Engorgement (seins douloureux et trop pleins)

Si vos seins deviennent engorgés et que les idées données ci-dessus ne soulagent pas votre inconfort, il peut être utile d’exprimer tout le lait dans les seins, une seule fois, avec un tire-lait électrique. Cela peut soulager la pression et à partir de ce moment, vous pourrez peut-être l’empêcher de s’accumuler à nouveau jusqu’à ce point.

Portez un soutien-gorge ferme et exprimez uniquement pour plus de confort.

Conduits bloqués et mammite

Lorsque les seins sont très pleins, il y a un risque qu’un ou plusieurs des canaux qui transportent le lait jusqu’au mamelon se bloquent. Une bosse se forme et le sein commence à avoir mal. Parfois, il y a une tache rouge sur la peau ou la poitrine peut avoir chaud. Si le blocage persiste, le lait peut être expulsé du canal et pénétrer dans le tissu mammaire, qui devient enflammé. Vous pouvez avoir des frissons et des douleurs et avoir l’impression de contracter la « grippe ». C’est ce qu’on appelle la mammite et peut survenir très rapidement. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux ou si vous ne parvenez pas à éliminer un blocage en quelques jours. Si cela se produit, vous devrez exprimer plus de lait que d’habitude pour éliminer le blocage. Si la mammite n’est pas traitée, un abcès du sein peut se développer. Heureusement, ceux-ci sont maintenant assez rares.

Pour traiter les conduits bouchés et la mammite:

• Appliquez de la chaleur sur le sein jusqu’à quelques minutes. Exprimez ensuite votre lait.
• Express toutes les quelques heures pour garder le sein aussi vide que possible. Lorsque la mammite est passée, vous pouvez revenir à la réduction de votre approvisionnement en lait.
• Tout en exprimant, massez doucement votre poitrine.
• Si vous pouvez exprimer à la main, un bon endroit est sous la douche ou dans un bain chaud profond avec votre poitrine soutenue par l’eau.
• Entre les séances d’expression, utilisez des compresses froides bien enveloppées (une laveuse pour le visage refroidie au congélateur, une couche congelée mouillée d’eau ou une compresse froide de premiers soins) pour réduire l’enflure et soulager la douleur. Les feuilles de chou froides peuvent également aider dans cette situation.
• Consultez immédiatement votre médecin si vous avez de la fièvre, si vous ne vous sentez pas bien ou si vous ne parvenez pas à dégager un conduit bouché en quelques jours.
• Des médicaments anti-inflammatoires peuvent également aider (parlez-en à votre médecin ou appelez l’un des numéros de notre article sur l’allaitement maternel et les médicaments sur ordonnance).

Combien de temps avant que le lait ne disparaisse?

Cela dépend de quelques choses. Ceux-ci incluent:

• Quel âge avait votre bébé et quelle quantité de lait vous faisiez, ou votre stade de grossesse si vous n’aviez pas encore accouché.
• Combien de lait est prélevé du sein par l’expression, les pertes et les fuites.
• Combien vos mamelons sont touchés, comme lors de l’amour.
• Une autre grossesse.
• Certaines mères trouvent qu’il faut des semaines pour que leur lait disparaisse complètement. D’autres trouvent que cela prend des jours. Vous pouvez remarquer des taches de lait sur votre soutien-gorge ou des fuites pendant ou après une douche. Vous pouvez même ressentir la déception des mois, voire des années après la fin de votre voyage d’allaitement. Chaque mère aura une expérience légèrement différente.