Bien que moins fréquente que les douleurs au bas du dos ou au cou, une étude publiée dans Occupational Medicine indique que 1 homme sur 10 et 1 femme sur 5 pourraient souffrir de douleurs au haut du dos.

Les médecins appellent douleur thoracique de la colonne vertébrale ou douleur au haut du dos. Les causes courantes comprennent:

Mauvaise condition musculaire et mauvaise posture

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Une utilisation rare ou incorrecte de vos muscles peut causer des maux de dos.

Les gens peuvent entraîner leurs muscles au fil du temps pour les rendre plus forts ou plus résilients grâce à des exercices et à l’haltérophilie.

Le contraire est également vrai. Il est possible d’affaiblir les muscles au fil du temps en arrêtant de les utiliser correctement.

Dans certains cas, comme les muscles du dos, perdre du muscle est aussi facile que de rester assis à un bureau avec une mauvaise posture pendant une longue période. Certains le font pendant qu’ils travaillent.

S’affaler sur une chaise devant un bureau peut entraîner une perte de résistance dans les muscles. Au fil du temps, une faiblesse musculaire peut causer de la douleur dans la région lorsque vous ressentez une tension ou une irritation.

Lorsqu’une personne est assise courbée, la pression de la gravité et le corps lui-même appuient sur la colonne vertébrale, le cou, les disques et les ligaments. Au fil du temps, cette pression peut causer de la douleur et d’autres complications.

Dans la plupart des cas, il est possible d’entraîner les muscles pour qu’ils soient plus forts et plus résistants. Ce processus commence par corriger la posture en position assise et prendre des pauses régulières loin du bureau pour bouger et s’étirer.

Les exercices peuvent également améliorer la résistance dans le dos, et l’utilisation d’un bureau haut peut également aider.

Cependant, l’entraînement physique musculaire nécessite de la patience et toute personne souffrant de douleurs chroniques au haut du dos dues à une faiblesse musculaire pourrait bénéficier de la visite d’un physiothérapeute et de la recherche d’une routine d’exercice pour ses besoins spécifiques.

La surutilisation des muscles

La surutilisation des muscles du dos est une autre cause fréquente de douleurs au haut du dos. Cela se produit généralement en raison de la répétition des mêmes mouvements tout le temps. Cela peut être causé par:

• tension musculaire
• tension
• irritation

L’exemple classique de la façon dont cela se produit est un lanceur de baseball qui fait un mouvement similaire chaque fois qu’il lance la balle, ce qui peut affecter son épaule.

D’autres activités répétitives peuvent causer des douleurs similaires. Quelqu’un qui doit faire le même mouvement toute la journée ou qui soulève des choses au-dessus de sa tête toute la journée, par exemple, peut commencer à ressentir une irritation, une tension ou une tension musculaire. Cela pourrait se transformer en douleur chronique si ces signes sont ignorés.

Le traitement de la surutilisation musculaire commence généralement par le repos de la zone, ainsi que par l’utilisation de packs de chaleur ou de glace pour favoriser la circulation sanguine dans les tissus musculaires. Trouver des moyens d’éviter les mouvements répétitifs dans la mesure du possible ou prendre des pauses entre les activités peut aider.

Un physiothérapeute peut recommander des exercices pour favoriser la flexibilité et la force dans la région.

Lésion traumatique

Une lésion traumatique peut également causer des maux de dos. Cela peut être le résultat de situations, notamment:

• accidents de véhicules
• glissades et chutes
• accidents
• soulever des objets de manière incorrecte
• trop d’exercice

La lésion est parfois évidente et la douleur apparaît juste après l’accident. À un autre moment, la douleur peut ne se développer qu’après ou le lendemain.

Les blessures traumatiques peuvent être graves et les complications des blessures, telles que les vertèbres fracturées, exposent une personne à des problèmes durables, notamment des douleurs chroniques, des lésions nerveuses et une paralysie.

Un médecin doit observer toutes les blessures possibles au dos car il est essentiel qu’elles guérissent correctement pour éviter les douleurs à long terme.

Un médecin peut référer le patient à un physiologiste ou un physiothérapeute pour aider les blessures musculaires à guérir correctement. Les blessures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Hernie discale

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Les hernies discales sont les plus fréquentes dans le bas du dos, mais peuvent parfois également se produire dans le haut du dos.

Les disques sont les coussins souples et élastiques entre chaque vertèbre. Les hernies discales se produisent lorsqu’une partie de ce coussin perfore et appuie sur la colonne vertébrale.

Même une petite pression peut causer une douleur importante au milieu du dos, tout comme d’autres symptômes, notamment un engourdissement ou une faiblesse des bras ou des jambes.

La plupart des gens n’ont pas besoin d’une intervention chirurgicale pour une hernie discale et se rétablissent au repos et en prenant des médicaments anti-inflammatoires.

Nerfs pincés

Une hernie discale peut tellement glisser qu’elle comprime le nerf voisin. Un nerf pincé au milieu du dos peut causer:

• engourdissement et douleur dans les bras ou les jambes
• problèmes de contrôle de la miction
• faiblesse ou perte de contrôle des jambes

Lorsqu’un nerf pincé provenant d’une hernie discale, le traitement est similaire au traitement de la hernie discale. Habituellement, un nerf pincé n’a pas besoin d’intervention chirurgicale, bien que les médecins puissent recommander des injections épidurales de stéroïdes dans certains cas.

Arthrose

Parfois, la cause du mal de dos n’est pas les muscles, mais un problème dans les os et les articulations.

Le cartilage qui amortit et protège les os peut s’user en vieillissant. Le terme pour cela est l’arthrose. C’est la forme d’arthrite la plus courante chez les personnes âgées, selon le National Institute on Aging des États-Unis.

Finalement, l’arthrose peut entraîner une usure complète du cartilage entre les os, ce qui fait que les os se frottent les uns contre les autres. Cela peut également exercer une pression sur les nerfs de la colonne vertébrale, provoquant un engourdissement ou des picotements dans les bras ou les jambes.

Toute personne soupçonnant de l’arthrose devrait consulter un médecin pour un diagnostic et un plan de traitement. Le traitement se concentre généralement sur le contrôle de la douleur et le maintien de la fonction articulaire.

Douleur myofasciale

La douleur peut également provenir de problèmes de tissu conjonctif dans le dos, que les médecins appellent fascia.

La douleur myofasciale peut commencer après une blessure ou une surutilisation, mais la douleur myofasciale chronique peut durer longtemps après la blessure initiale.

On ne sait pas encore pourquoi la douleur myofasciale persiste dans certains cas. Les médecins peuvent recommander une thérapie physique et une thérapie de libération myofasciale pour soulager la douleur.

Infection de la colonne vertébrale

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Dans de rares cas, une infection peut être la cause de douleurs au haut du dos. Un abcès épidural de la colonne vertébrale est une collection de germes et de pus qui se forment entre la moelle épinière et les os de la colonne vertébrale.

L’abcès peut se développer et gonfler, provoquant des douleurs. Un diagnostic précoce est essentiel et les médecins traiteront rapidement un abcès rachidien pour éviter de graves complications.

Les antibiotiques peuvent aider et une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour enlever l’abcès et réduire le risque de complications.

Une étude publiée dans BioMed Research International indique que la mortalité peut varier de 2% à 25% chez les personnes atteintes d’abcès épidural rachidien, généralement parce que le diagnostic de leur état peut prendre trop de temps.

Cancer du poumon

Les maux de dos peuvent être dus à un cancer du poumon dans de très rares cas.

Une étude de cas publiée dans le Journal of the Advanced Practitioner in Oncology met en évidence un tel cas. L’étude indique que des complications peuvent provoquer la propagation du cancer aux os chez environ 30% à 40% des personnes atteintes d’un cancer du poumon non à petites cellules.