Nous sommes de plus en plus conscients des dangers des rayons du soleil et de l’importance de couvrir et d’appliquer la crème solaire, mais les taux de cancer de la peau au mélanome augmentent toujours. Il est donc important que nous prenions tous l’habitude de vérifier régulièrement notre peau.

« Dans le « bon vieux temps », quand un bronzage était le signe d’une vie en plein air saine et que les vacances à l’étranger étaient une nouveauté, beaucoup d’entre nous payaient le prix de vouloir un bronzage. Certains d’entre nous ne sont jamais allés plus loin que le coup de soleil qui se décolle; certains sont devenus accros aux chaises longues ou ont passé chaque heure libre au soleil. Si l’un de ceux-ci vous ressemble, vous devez être particulièrement conscient des signes avant-coureurs du cancer de la peau. Mais même si ce n’est pas le cas, vous devez faire attention aux signes « , explique le Dr Sarah Jarvis, Patient.info directeur clinique.

Que sont les taupes?

Les grains de beauté se forment lorsque les cellules productrices de pigments de la peau se développent en grappe au lieu de se propager dans toute la peau. La plupart des grains de beauté sont plats, mais parfois ils peuvent être surélevés et peuvent aller du rose, du brun au noir en fonction de la couleur de votre peau.

« La plupart des grains de beauté se développeront sur le corps au cours des 30 premières années de la vie de quelqu’un, et ils peuvent souvent changer en raison des fluctuations hormonales. Les taupes sont plus fréquentes et plus visibles chez les personnes à la peau claire, et peuvent s’assombrir après une exposition au soleil, pendant l’adolescence et pendant la grossesse « , explique le Dr Sharon Wong, dermatologue du London Bridge Hospital, qui fait partie de HCA Healthcare UK.

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Comment une taupe peut-elle conduire au cancer?

La lumière UV du soleil ou l’utilisation de chaises longues peuvent modifier la structure d’une taupe et augmenter le risque qu’elle devienne cancéreuse. C’est ce qu’on appelle le mélanome.

« Le mélanome est l’une des formes les plus agressives de cancer de la peau, qui peut se propager à d’autres organes du corps. Le signe le plus courant de mélanome est un changement dans une taupe existante ou nouvelle. La taupe peut également être plus grosse que la normale et peut parfois démanger ou saigner « , révèle Wong.

Bien sûr, toutes les taupes nouvelles, agrandies ou changeantes ne signifieront pas un cancer de la peau. Mais vous devriez les surveiller au cas où.

« Prendre l’habitude d’examiner sa propre peau sur une base mensuelle aidera à détecter rapidement les excroissances anormales. Je conseille toujours à mes patients de vérifier leur peau après avoir pris un bain ou une douche, dans une pièce bien éclairée avec un miroir sur toute la longueur « , ajoute Wong.

Jarvis dit: « Le mélanome malin peut toucher les adultes de tous âges et représente 90% des décès par cancer de la peau, bien qu’il soit environ 20 fois moins fréquent que les autres cancers de la peau. Le plus grand facteur de risque est les lésions cutanées, en particulier dues aux brûlures et surtout à l’enfance. Une combinaison de peau pâle et de climat chaud est particulièrement risquée. La plupart des grains de beauté n’ont rien à craindre, mais consultez immédiatement votre médecin si un grain de beauté change ou si vous ne passez pas le test ABCDE. »

Ce qu’il faut rechercher

Wong recommande également le test ABCDE, qui est un guide pratique pour se souvenir de ce qu’il faut repérer.

Asymétrie

La mole est-elle symétrique ? Surveillez les changements de pigment, de texture ou de forme d’une moitié de la taupe à l’autre.

Bordure

Une taupe non cancéreuse aura généralement des bordures lisses et uniformes, et vous pouvez voir clairement où la taupe se termine et où commence la peau normale. Vous devriez rechercher des formations inégales et des bords rugueux ou un manque de clarté entre le bord de la taupe et la peau qui l’entoure.

Couleur

La plupart des grains de beauté non cancéreux sont une seule nuance de brun, donc si un grain de beauté présente un certain nombre de couleurs, cela pourrait être un signe d’avertissement.

Diamètre

Les mélanomes sont généralement plus grands que 6 mm. Si un grain de beauté est plus grand que cela, vous voudrez peut-être envisager de le faire vérifier.

En évolution

Les taupes non cancéreuses ne changent généralement pas de forme ou d’apparence, donc si l’une de vos taupes commence à évoluer, vous devez absolument réserver pour consulter votre médecin généraliste. Soyez également conscient de tout nouveau symptôme tel que des saignements, des démangeaisons ou des croûtes.

Mais ne vous inquiétez pas si vous trouvez le processus d’auto-vérification délicat, ou si vous avez trouvé des grains de beauté irréguliers ou des taches de peau. Prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste qui pourra examiner vos grains de beauté et déterminer s’ils doivent être retirés ou examinés plus avant.

Comment réduire votre risque de cancer de la peau

Restez en sécurité cette année et ne lésinez pas sur la crème solaire. Wong dit que vous devez en trouver un avec une bonne protection contre les UVA et les UVB. Les deux types de rayons peuvent endommager la peau et augmenter le risque de cancer de la peau. Et cosmétiquement, les UVA peuvent vieillir la peau, entraînant des rides profondes et des taches sombres.

Et rappelez-vous, un bronzage sain n’existe pas.

« Malheureusement, il existe toujours une perception au sein de notre société que le bronzage semble « sain ». Pour cette raison, beaucoup de gens appliquent une crème solaire à faible facteur lorsqu’ils sont au soleil, ou n’en appliquent pas du tout, afin de bronzer leur peau. Je conseille toujours à mes patients d’utiliser des crèmes solaires de facteur 30 à 50 avec une couverture UVA 5 * et d’en appliquer de grandes quantités toutes les deux heures « , explique Wong.

« Je conseille également aux gens d’éviter les chaises longues à tout prix. Les rayons UV des chaises longues peuvent endommager l’ADN des cellules de votre peau et, avec le temps, ces dommages peuvent s’accumuler pour provoquer un cancer de la peau. Les faux produits de bronzage sont une excellente option pour les personnes qui veulent un teint plus foncé, sans les dommages durables « , conclut-elle.