Cela peut sembler ironique mais c’est vrai.

Les gens égoïstes ne savent pas qu’ils sont égoïstes.

Ils supposent simplement que ce sont des gens gentils qui se soucient de leur propre bonheur plus que toute autre chose.

Mais sur leur chemin vers la recherche de leur bonheur, ils marchent négligemment et intentionnellement sur les gens.

Selon F. Diane Barth L.C.S.W. en psychologie Aujourd’hui, il existe deux caractéristiques déterminantes de l’égoïsme:

« Se préoccuper excessivement ou exclusivement de soi-même; N’avoir aucune considération pour les besoins ou les sentiments des autres. »

Dans chaque relation, qu’elle soit platonique ou romantique, les partenaires se donnent et se prennent les uns les autres à parts égales sans compter.

Mais une relation avec une personne égoïste signifie qu’elle extrait votre amour et vos affections, sans redonner en retour. Ils pensent qu’ils sont plus nécessaires qu’ils n’ont besoin de vous.

Malheureusement, les traits des personnes égoïstes ne sont pas faciles à remarquer. La plupart du temps, ils plaisent aux gens et cachent très bien leur côté obscur.

Barth dit que traiter de manière cohérente avec quelqu’un est égoïste peut rendre votre vie misérable:

« Des livres ont été écrits sur le narcissisme, « Génération Moi”, même un égoïsme « sain”. Mais quand quelqu’un avec qui vous devez traiter régulièrement est constamment impliqué et égocentrique, il peut vous rendre la vie misérable. »

Selon Art Markman, Ph.D., professeur de psychologie, les narcissiques et les psychopathes « ont tendance à être assez égoïstes et manipulateurs”.

Ce n’est pas avant de les laisser entrer et de baisser la garde qu’ils commencent à montrer leurs vraies couleurs.

Alors faites attention à ces premiers signes qui, je crois, constituent une personne égoïste.

Les personnes égoïstes sont de très bons manipulateurs

En fin de compte, avec une personne égoïste, toutes les situations et les relations sont à leur sujet.

Selon l’experte en guérison émotionnelle Darlene Ouimet, les personnes manipulatrices ne se remettent tout simplement pas en question:

« Les contrôleurs, les agresseurs et les personnes manipulatrices ne se remettent pas en question. Ils ne se demandent pas si le problème, c’est eux. Ils disent toujours que le problème est quelqu’un d’autre.”

Une personne manipulatrice fait référence à quelqu’un qui cherche à contrôler les gens et les circonstances juste pour réaliser ce qu’ils veulent. Ils pourraient utiliser le chantage émotionnel. Les égoïstes sont des manipulateurs habiles par instinct et un maniaque du contrôle dans l’âme.

Selon Abigail Brenner MD. en psychologie aujourd’hui, les personnes manipulatrices « croient vraiment que leur façon de gérer une situation est la seule façon car cela signifie que leurs besoins sont satisfaits, et c’est tout ce qui compte. »

La manipulation est une chose effrayante car ce n’est pas quelque chose avec lequel les gens naissent. Il s’est développé au fil du temps et se pratique.

S’il y a des gens égoïstes dans votre vie qui essaient de vous manipuler, alors vous devez simplement apprendre à vous défendre.

Parce que vous avez le choix en la matière.

Une ressource que je recommande fortement est la masterclass gratuite extrêmement puissante d’Ideapod sur l’amour et l’intimité.

Le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê vous aidera à identifier les personnes égoïstes dans votre vie afin que vous puissiez être habilité à faire un changement. Plus important encore, il vous enseignera également un cadre puissant que vous pouvez commencer à appliquer aujourd’hui pour vous en libérer vraiment.

Rudá Iandê n’est pas votre chaman typique.

Même s’il passe du temps avec des tribus indigènes en Amazonie, chante des chants chamaniques et frappe ses tambours, il est différent d’une manière importante. Rudá a rendu le chamanisme pertinent pour la société moderne.

Il communique et interprète ses enseignements pour les personnes vivant une vie régulière. Des gens comme toi et moi.

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Ce que j’ai appris en regardant cette masterclass gratuite de 60 minutes, c’est que la relation que j’ai avec moi-même se reflète dans ma relation avec les autres. J’ai réalisé qu’il était très important pour moi de développer une meilleure relation avec moi-même.

Un mot d’avertissement. Les enseignements que Rudá Iandê partage dans cette masterclass ne sont pas pour tout le monde. Il ne vous aide pas à éviter vos peurs ou ce qui se passe dans votre vie.

Cette masterclass est faite pour vous si vous appréciez des conseils honnêtes et directs et que vous voulez être honnête avec vous-même sur ce qui est nécessaire pour changer votre vie.

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Les gens égoïstes ne se soucient pas des autres

Les gens égoïstes ne se soucient pas et ne se soucient pas des besoins des autres.

Par exemple, si vous leur ouvrez vos émotions, ils peuvent essayer de vous manipuler pour obtenir ce qu’ils veulent ou vous culpabiliser.

Selon Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP en ligne de santé, si vous êtes contrarié, une personne émotionnellement manipulatrice peut essayer de vous faire sentir coupable de vos sentiments.

Ils peuvent utiliser des phrases comme « Si tu m’aimais vraiment, tu ne me remettrais jamais en question” ou « Je ne pourrais pas accepter ce travail. Je ne voudrais pas être tellement loin de mes enfants.”

Si vous êtes dans cette situation, vous ne devez pas compter sur eux. Au contraire, pour vous mettre en premier lorsque vous êtes avec eux.

Les gens égoïstes complotent et complotent contre vous

C’est particulièrement le cas des personnes égoïstes qui sont des narcissiques à part entière.

Les gens égoïstes sont manipulateurs et cherchent à tirer quelque chose de vous pour leur propre bénéfice.

Abigail Brenner MD a écrit sur Psychology Today: « Les gens manipulateurs ne s’intéressent vraiment pas à vous, sauf en tant que véhicule pour leur permettre de prendre le contrôle afin que vous deveniez un participant réticent à leurs plans. »

Ils pourraient commencer à mentionner des semaines à l’avance quelque chose qui pourrait arriver ou ils craignent qu’il se produise.

Donc, quand la merde frappe le ventilateur, ne soyez pas surpris et faites ce que vous pouvez pour reprendre le contrôle de la situation.

Les égoïstes sont vaniteux et égocentriques

La façon dont les égoïstes pensent est qu’ils veulent être mis en premier. Cependant, ils ne sont pas satisfaits d’être la priorité. Ils veulent aussi vous abattre.

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui insiste sur le fait que tout ce qu’il dit est pertinent et que tout ce que vous dites ne l’est pas? C’est un exemple classique d’une personne égoïste.

Selon F. Diane Barth L.C.S.W. dans Psychology Today, il est peu probable que les personnes impliquées soient très sensibles à vos besoins:

« Si quelqu’un est à la fois totalement autonome et indifférent à quelqu’un d’autre, il ne sera probablement pas très réactif envers vous d’une manière autre qu’évaluer comment vous répondez à ses besoins.”

La façon de gérer cela consiste simplement à les ignorer. Laissez-les être comme ils sont et ne laissez pas cela vous affecter personnellement.

Les personnes égoïstes trouvent difficile de partager et de donner

Peut-être connaissez-vous une personne égoïste mais vous avez des doutes parce que cette personne montre un côté bienveillant.

Laissez-moi vous dire ceci, tout est faux. Prendre soin, partager et donner ne sont pas une chose facile à faire pour eux et ces actions se manifesteront dans cette situation.

Pour un, ils voudront quelque chose en échange. Peut-être veulent-ils que tout le monde le sache pour qu’ils en soient félicités.

Si vous êtes dans cette situation, laissez simplement leur geste de bonne volonté passer inaperçu et ne les félicitez pas pour cela.

Les égoïstes placent leurs propres objectifs avant les autres

Art Markman, Ph.D., professeur de psychologie à l’Université du Texas et auteur de Brain Briefs, s’est dit: « Lorsque nous appelons quelqu’un égoïste (en tant que trait), nous voulons dire qu’il place systématiquement ses propres objectifs avant ceux des autres. »

Selon Sarah Newman, MA, MFA dans Psych Central, « Les égoïstes ont besoin d’autres personnes, et c’est pourquoi ils violent toujours les limites. »

En raison de leur façon de penser, ils s’attendent à ce que les autres fassent des choses pour eux. Lorsque vous voyez que cela se produit, ne les laissez pas avoir ce qu’ils veulent.

Tout est une question de contrôle, alors ne le leur donnez pas.

Les personnes égoïstes ne montrent ni faiblesse ni vulnérabilité

Les personnes égoïstes ne font rien gratuitement. Ils ont la peur d’essayer quelque chose et le sentiment que l’action n’aide pas réellement ou ne sert pas grand-chose.

C’est toujours « Qu’y a-t-il dedans pour moi? »

Selon Leon F Seltzer Ph.D., narcissiques » sont efficaces pour se protéger contre l’extrême vulnérabilité. »

Les gens égoïstes ou narcissiques ont peur de montrer de la faiblesse. Ils pensent qu’en aidant d’autres personnes, il ou elle fait preuve de faiblesse ou d’insécurité interne.

Ils ne réalisent pas que tout le monde a des faiblesses, même eux. Ces faiblesses sont ce qui nous rendent humains mais pour eux, elles sont avant tout donc elles sont proches d’être parfaites.

Les gens égoïstes n’acceptent pas la critique constructive

Les gens qui sont égoïstes ne peuvent pas et n’accepteront pas la critique constructive. Leurs énormes ego ne peuvent tout simplement pas traiter cette critique constructive pour leur propre bien.

Krauss a expliqué dans Psychology Today que « L’égocentrisme peut nous amener à faire des hypothèses incorrectes sur ce que les autres pensent ou ressentent” et « ennuyé ou même enragé lorsque les autres ne voient pas les choses à leur manière. « 

C’est particulièrement le cas avec un narcissique, dit Leon F Seltzer Ph.D. en psychologie Aujourd’hui:

« Lorsqu’ils sont critiqués, les narcissiques se montrent terriblement incapables de conserver un équilibre émotionnel ou une réceptivité. »

Ils pensent seulement que vous essayez de dévaloriser leur travail et leur potentiel. Cette situation finira toujours par la personne égoïste qui se défendra.

En effet, il leur est très difficile de réaliser qu’ils ont tort.

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Les gens égoïstes croient qu’ils méritent tout

Être égoïste n’est pas seulement caractérisé par l’égocentrisme, mais aussi par un faux sentiment de droit.

Par exemple, ils s’attendent à être continuellement récompensés même sans rien faire. La raison ? Ils méritent tout et ils sont parfaits.

Selon Margalis Fjelstad, PhD, LMFT dans Mind Body Green, les narcissiques croient que tout autour d’eux devrait être parfait:

« Ils croient qu’ils devraient être parfaits, vous devriez être parfaits, les événements devraient se produire exactement comme prévu, et la vie devrait se dérouler exactement comme ils l’envisagent. C’est une demande atrocement impossible, ce qui fait que le narcissique se sent insatisfait et misérable la plupart du temps. »

Ils croient qu’ils réussiront toujours parce qu’ils sont ce qu’ils sont.

Les égoïstes n’écoutent pas ceux qui ne sont pas d’accord avec eux

Selon Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line, les narcissiques « peuvent être trop occupés à parler d’eux-mêmes pour vous écouter…. ne cessera pas de parler d’eux-mêmes… n’engagera pas de conversation à votre sujet. »

Quand vous dites quelque chose à une personne égoïste, même si c’est constructif, sera pris contre vous. Ils penseront que vous êtes leur ennemi et que vous ne méritez pas leur respect ou leur attention.

La critique est bonne car elle vous permet d’apprendre des opinions des autres. Mais une personne égoïste n’a pas le temps d’élargir ses horizons et de grandir.

Les égoïstes critiquent les autres derrière leur dos

Les égoïstes préfèrent le jugement facile et rien n’est plus facile que de juger derrière le dos d’une personne.

Au fond, ils craignent de ne pas avoir raison et de passer ce jugement aux autres, à distance.

Ils peuvent le faire parce qu’ils croient qu’ils sont meilleurs que les autres, selon Rhonda Freeman Ph.D. en psychologie Aujourd’hui sur un article sur le narcissisme:

« Ils croient qu’ils sont meilleurs que les autres, et généralement, les variables qui s’auto-améliorent sont liées au « pouvoir et au statut.”

Les égoïstes exagèrent leurs réalisations

L’une des lacunes les plus notoires des égoïstes est leur manque d’humilité.

L’humilité, considérée comme une vertu humaine précieuse, est nécessaire pour que nous grandissions en tant qu’êtres humains et en tant qu’êtres sociaux dans notre environnement.

Mais les gens égoïstes, ayant d’énormes ego, chercheront toujours des moyens de se démarquer et d’exagérer leurs réalisations.

Malheureusement, Rhonda Freeman dit que vous ne pourrez pas non plus changer d’avis:

« Une preuve indiscutable de leur auto-évaluation inexacte et trop gonflée ne change pas la vision de soi de quelqu’un de narcissique. »

Les gens égoïstes ont peur de l’échec public

Suzanne Degges-White Ph.D. dit que « les narcissiques sont incapables de tolérer l’échec d’aucune sorte et l’humiliation publique est considérée comme le pire type d’échec qui puisse arriver. »

Les égoïstes ne peuvent pas se résoudre à penser à leur échec. Lorsqu’ils échouent, soit ils fuient la situation, soit ils blâment les autres.

Cependant, quand les autres échouent, c’est une autre histoire. Ils ne réfléchissent pas à deux fois à émettre de sévères critiques lorsque d’autres échouent.

La plupart du temps, ils sont les premiers à vous dire que vous « auriez dû voir cela venir. »

Les personnes égoïstes dominent les autres

Selon Dan Neuharth, Ph.D., MFT, « De nombreux narcissiques poursuivent une approche gagnante à tout prix, à tout va. »

Connaissez-vous quelqu’un qui vous appelle quand il en a envie ? Ou vous demande de les rencontrer à leurs caprices et fantaisies?

C’est une caractéristique d’une personne égoïste – ils vous enroulent autour de leurs doigts et il est assez difficile de se détacher. Les victimes de personnes égoïstes finissent par perdre confiance.

Dan Neuharth dit que « Les narcissiques déforment la vérité par la désinformation, la simplification excessive, le ridicule et le doute. Les narcissiques peuvent être incroyablement habiles à utiliser des éléments classiques de contrôle de la pensée et de lavage de cerveau.”

Si vous êtes dans cette situation, retournez la table et ne perdez pas votre personnalité. S’ils ne peuvent pas prendre votre affirmation de soi, ils sortiront de votre vie. Et c’est une bonne chose pour toi.

Si vous vous demandez comment traiter avec une personne égoïste, consultez les 10 conseils ci-dessous.

Comment faire face aux gens égoïstes: 10 conseils simples

Se fâcher

Voici un conseil contre-intuitif si vous voulez vous libérer des personnes égoïstes: se fâcher à ce sujet.

Je pense que se mettre en colère peut être un excellent catalyseur pour faire un vrai changement dans votre vie. Y compris passer de relations toxiques.

Avant d’expliquer pourquoi, j’ai une question pour vous:

Comment gérez-vous votre colère?

Si vous êtes comme la plupart des gens, alors vous le supprimez. Vous vous concentrez sur le fait d’avoir de bons sentiments et de penser à des pensées positives.

C’est compréhensible. On nous a appris toute notre vie à regarder du bon côté. Que la clé du bonheur est simplement de cacher votre colère et de visualiser un avenir meilleur.

Aujourd’hui encore, la pensée positive est ce que prêchent la plupart des « gourous” du développement personnel.

Mais que se passe-t-il si je vous disais que tout ce qu’on vous a appris sur la colère est faux ? Cette colère – correctement maîtrisée – pourrait être votre arme secrète dans une vie productive et significative?

Le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê a totalement changé ma façon de voir ma propre colère. Il m’a appris un nouveau cadre pour transformer ma colère en ma plus grande puissance personnelle.

Si vous aussi vous souhaitez exploiter votre propre colère naturelle, consultez l’excellente masterclass de Ruda sur la transformation de la colère en votre alliée ici.

J’ai récemment suivi moi-même cette masterclass où j’ai découvert:

• L’importance de ressentir de la colère
• Comment revendiquer la propriété de ma colère
• Un cadre radical pour transformer la colère en pouvoir personnel.

Prendre en charge ma colère et en faire une force productive a changé la donne dans ma propre vie.

Rudá Iandê m’a appris qu’être en colère ne consiste pas à blâmer les autres ou à devenir une victime. Il s’agit d’utiliser l’énergie de la colère pour construire des solutions constructives à vos problèmes et apporter des changements positifs à votre propre vie.

Voici à nouveau un lien vers la masterclass. C’est 100% gratuit et il n’y a aucune condition.

2)Acceptez qu’ils n’aient aucune considération pour les autres

Aussi ennuyeux que vous ayez affaire à une personne égoïste, vous devez accepter comme ils sont.

Sinon, vous serez frustré et agacé par leur comportement.

Selon Sarah Newman, MA, MFA dans Psych Central, « Les personnes égoïstes consomment le temps et l’énergie des autres et, malgré ce que vous vous dites, leur narcissisme n’a pas de fin en vue. »

Voici certaines choses que vous devez accepter à leur sujet, plutôt que d’être frustré par:

– Ils ne mettront pas vos besoins en premier.
– Ils ne seront pas attentionnés et prévenants.
– Ils veilleront uniquement à leurs propres intérêts.

Une fois que vous avez accepté ces choses à leur sujet, vous ne réagirez pas négativement lorsqu’elles agiront de manière égoïste. Parce qu’ils agiront égoïstes.

Et maintenant vous pouvez vous concentrer sur les moyens les plus importants ci-dessous pour les gérer.

3)Accordez-vous l’attention que vous méritez

Les égoïstes ne veulent que de l’attention pour eux-mêmes. Mais ils ne veulent pas le donner.

Et il ne sert à rien d’essayer de changer une personne narcissique égoïste. Selon la psychologue clinicienne agréée Dianne Grande, Ph.D., un narcissique « ne changera que s’il sert son objectif. »

Il est donc temps de renverser la vapeur et de se concentrer sur soi-même.

Oubliez leurs problèmes sur lesquels ils ne peuvent pas arrêter de babiller et concentrez-vous sur vous.

Si vous vous sentez un peu déprimé, demandez-vous pourquoi. Si vous vous sentez un peu minable, allez vous faire couper les cheveux et vous faire masser.

Vous n’avez pas à ignorer vos propres besoins pour prêter attention à une ventouse d’énergie auto-absorbée.

Cela ne fera que vous épuiser émotionnellement et vous ne pourrez pas aider les personnes qui en ont réellement besoin.

4)Quoi que vous fassiez, ne tombez pas à leur niveau

Les gens égoïstes sont frustrants. Ils ne se soucient que d’eux-mêmes et ils vous manipuleront pour obtenir ce qu’ils veulent.

Bien qu’il puisse être difficile de ne pas être déclenché par le comportement d’une personne égoïste, il ne sert à rien de l’attaquer. Comme le souligne Marla Tabaka dans INC, votre « énergie est mieux dépensée dans une conversation productive, que vous trouverez ailleurs. »

Selon Timothy J. Legg, PhD, CRNP en ligne de santé « n’essayez pas de les battre. Deux personnes ne devraient pas jouer à ce jeu. »

Il est donc crucial que vous gardiez votre esprit à ce sujet et que vous ne jouiez pas leur jeu. Si vous avez l’impression qu’ils vous manipulent pour que vous puissiez les aider, arrêtez-y.

Dans la même veine, ne réagissez pas émotionnellement à leur comportement égoïste.

S’ils vous mettent en colère ou vous frustrent, alors vous tombez à leur niveau d’énergie toxique, ce qui ne fera de bien à personne.

Connaissez-vous et la personne aimante que vous êtes.

5)Ne leur accordez pas d’attention

Selon Margalis Fjelstad, PhD, LMFT dans Mind Body Green:

« Les narcissiques ont besoin d’une attention constante — même en vous suivant dans la maison, en vous demandant de trouver des choses ou en disant constamment quelque chose pour attirer votre attention.”

Les personnes égoïstes ont besoin de l’attention des gens. Ils recherchent constamment de la sympathie. C’est pourquoi ils aiment jouer la victime.

Donc si vous pouvez les éviter, faites-le. Comme le dit le professeur de négociation M.I.T. John Richardson: ne vous êtes jamais demandé en premier: « Comment puis-je conclure cet accord? »Au lieu de cela, commencez par: »Cet accord devrait-il être conclu?”Avec les narcissiques, la réponse est généralement que cela n’en vaut pas la peine.

6)Ne parlez pas seulement de ce qui les intéresse – parlez de ce qui vous intéresse

Les gens absorbés par eux-mêmes peuvent saboter vos conversations afin qu’ils ne parlent que d’eux-mêmes et de ce qui les intéresse.

Selon Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today:

« Le narcissique aime parler de lui-même et ne vous donne pas la chance de participer à une conversation bidirectionnelle. »

Soyez conscient de cela et ne laissez pas cela se produire.

Vous n’êtes pas là pour être simplement un auditeur, surtout lorsque le sujet de conversation est ennuyeux et que tout tourne autour d’eux.

Évoquez des histoires aléatoires et intéressantes dont vous aimez parler. S’ils ne peuvent pas le gérer et veulent s’éloigner de vous, encore mieux!

7) Arrêtez de faire tout ce qu’ils vous demandent de faire

Il n’y a pas de moyen de contourner cela: les égoïstes veulent que les gens fassent des choses pour eux.

Le botteur?

Ils ne feront rien pour personne d’autre.

Bien qu’il soit important d’aider quelqu’un quand il a besoin d’aide, il y a une ligne que vous ne franchissez pas.

Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today offre d’excellents conseils:

« La ligne directrice la plus importante lorsque vous avez affaire à une personne psychologiquement manipulatrice est de connaître vos droits et de reconnaître quand ils sont violés. Tant que vous ne faites pas de mal aux autres, vous avez le droit de vous défendre et de défendre vos droits.”

S’ils vous demandent constamment de faire des choses pour eux et qu’ils ne font rien en retour, alors vous devez mettre un terme à cet accord unilatéral.

Il est temps de s’affirmer et de se défendre.

D’une manière raisonnable, faites-leur savoir qu’ils ne font jamais rien pour vous et attendent le monde pour eux-mêmes. Tu es aussi important qu’eux.

(Pour plonger profondément dans la sagesse et les techniques pour vous aider à vivre une vie meilleure, consultez le guide pratique de Hack Spirit pour prendre la responsabilité de votre vie ici)

8)Ne passez pas trop de temps avec eux

C’est évident, mais beaucoup de gens font la même erreur encore et encore.

Si vous êtes frustré par leur toxicité et leur absorption personnelle, limitez votre temps avec eux.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP a d’excellents conseils en ligne de santé:

« Prenez en charge et me taillez un peu de temps. »Prenez soin de vous d’abord et rappelez-vous que ce n’est pas votre travail de les réparer.”

Simple, non?

Parfois, vous devez vous respecter et respecter votre temps. Ils pourraient se plaindre que vous n’avez plus beaucoup de temps pour eux, mais restez fermes.

Ne les voyez que de temps en temps. De cette façon, vous pouvez maintenir l’amitié, mais vous ne serez pas aussi affecté par leur énergie toxique.

9) Passez du temps avec les gens mieux

Les gens avec qui vous passez du temps ont une énorme influence sur votre vie.

Selon l’expert en piratage de la vie Tim Ferriss, nous sommes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles nous sortons le plus.

Si vous traînez continuellement avec des gens égoïstes, vous pourriez devenir égoïste vous-même. Maintenant, je sais et tu sais que tu ne veux pas ça.

Alors que pouvez-vous faire? Passez du temps avec des gens positifs et édifiants. La vie est trop courte pour passer du temps avec des gens toxiques et égoïstes!

10)Mettre fin à la relation

C’est une étape drastique. Mais si cette personne égoïste arrive vraiment à vous et qu’elle entrave sérieusement votre vie, alors vous voudrez peut-être considérer à quoi pourrait ressembler la vie sans elle.

Si cette personne égoïste est narcissique, il n’est pas hors de question qu’elle vous endommage émotionnellement.

Les narcissiques sont tout sur eux-mêmes et ils feront tout pour obtenir ce qu’ils veulent.

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, il ne sert à rien d’essayer de les changer en tant que narcissique « ne changera que si cela sert son but. »

Parfois, vous devez faire attention à vous-même et à votre propre santé émotionnelle. Si vous pensez qu’ils ont le potentiel de vous endommager, il est peut-être temps de mordre la balle et de vous en débarrasser.

(Si vous voulez empêcher les gens de vous manipuler, alors vous devez vous défendre. Si cela vous fait peur, il est temps d’embrasser votre bête intérieure. Découvrez comment dans cette masterclass gratuite par nos amis d’Ideapod)

En conclusion

Les personnes égoïstes causent de la douleur aux gens qui les entourent.

Ils brisent les cœurs et causent des problèmes à n’importe qui.

L’égoïsme vient avec l’immaturité. Le plus que vous puissiez faire est de les laisser cesser de vous contrôler pour leur apprendre qu’ils ont tort.

Faites-leur savoir qu’ils ne peuvent pas vous contrôler. J’espère qu’ils obtiendront l’indice et s’en iront.

Ou ils réaliseront qu’il est temps de changer.

Croisez simplement les doigts.

Comment cet enseignement bouddhiste a bouleversé ma vie

Mon plus bas reflux remonte à il y a environ 6 ans.

J’étais un gars au milieu de la vingtaine qui soulevait des boîtes toute la journée dans un entrepôt. J’avais peu de relations satisfaisantes – avec des amis ou des femmes – et un esprit de singe qui ne s’arrêtait pas.

Pendant ce temps, j’ai vécu avec de l’anxiété, de l’insomnie et beaucoup trop de pensées inutiles dans ma tête.

Ma vie semblait aller nulle part. J’étais un gars ridiculement moyen et profondément malheureux à démarrer.

Le tournant pour moi a été quand j’ai découvert le bouddhisme.

En lisant tout ce que je pouvais sur le bouddhisme et d’autres philosophies orientales, j’ai finalement appris à laisser aller les choses qui me pesaient, y compris mes perspectives de carrière apparemment désespérées et mes relations personnelles décevantes.

À bien des égards, le bouddhisme consiste à laisser aller les choses. Lâcher prise nous aide à rompre avec les pensées et les comportements négatifs qui ne nous servent pas, ainsi qu’à desserrer l’emprise sur tous nos attachements.

Avance rapide de 6 ans et je suis maintenant le fondateur de Hack Spirit, l’un des principaux blogs d’auto-amélioration sur Internet.

Juste pour être clair: Je ne suis pas bouddhiste. Je n’ai aucun penchant spirituel du tout. Je suis juste un gars ordinaire qui a changé sa vie en adoptant des enseignements étonnants de la philosophie orientale.

Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire.

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