Pour la plupart d’entre nous, le café est l’une des parties les plus importantes de notre rituel du matin – à tel point que beaucoup d’entre nous ne peuvent pas penser à commencer notre journée sans une tasse de café. Certains d’entre nous le boivent toutes les deux heures pour rester concentrés.

Mais boire du café est-il sans danger pour vos dents? Si vous buvez plus d’une tasse de café par jour, vous savez peut-être déjà que cela cause des taches sur vos dents. Mais saviez-vous qu’au-delà de cela, le café a des impacts plus négatifs sur vos dents? Devriez-vous réduire votre consommation de café? Voici ce que les dentistes et la recherche ont à dire.

Le café est acide et l’acide est mauvais pour Vos dents

• Au Centre dentaire Icon d’Everett et de Seattle, nous conseillons toujours à nos patients de boire du café modérément et d’utiliser un dentifrice renforçant l’émail s’ils sont des buveurs réguliers de café. Alors pourquoi voulons-nous que vous protégiez votre émail?

L’émail est la couche la plus externe et l’une des parties les plus importantes de vos dents. Il protège contre la plaque et les bactéries formant des cavités. Si votre émail s’érode, vos dents risquent davantage de former des caries et des caries dentaires.

• Alors, qu’est-ce que le café fait à vos dents? C’est une boisson acide et vous l’avez bien deviné, ça fait mal à l’émail. De plus, lorsque vous buvez ou mangez des aliments acides, les niveaux de pH de votre bouche tombent à un niveau dangereux.

À des niveaux de pH inférieurs, les bactéries responsables des caries commencent à se renforcer et attaquent directement l’émail de vos dents ainsi que vos gencives. En termes simples, plus votre bouche devient acide, plus vous risquez de développer des caries, des caries dentaires et des maladies des gencives.

• Pour être clair, le café ne provoque pas directement de caries ou de caries dentaires, il accélère simplement le processus en abaissant les niveaux de pH de votre bouche.

Comment Pouvez-Vous Continuer À Boire du Café et Prévenir la Carie dentaire?

• Certaines recherches suggèrent que le café est réellement bon pour la bouche, mais vous devrez renoncer au lait, à la crème et au sucre avec le café. Les chercheurs ont découvert que lorsque vous les ajoutez à votre café, ils peuvent faire perdre au café ses propriétés tueuses de bactéries.

C’est la même raison pour laquelle les dentistes recommandent de boire du café noir à la place. Mais cela ne signifie pas non plus que vous pouvez boire autant que vous le souhaitez, car le café noir est la forme de café la plus acide. Donc, en termes simples, buvez du café avec modération – une à deux tasses par jour est fortement recommandée pour des dents saines. Et n’oubliez pas l’hygiène buccale.

• Une tasse de café est un excellent moyen de commencer votre journée, mais si vous sentez que cela vous fait mal aux dents, par exemple lorsque vous buvez ou mangez des choses froides ou chaudes, prenez rendez-vous aujourd’hui avec le Centre dentaire Icon et laissez-nous voir la santé de vos dents.

Chez Icon Dental, nous travaillons avec vous et votre famille pour vous aider à bien entretenir vos dents. Et si nous sommes capables de comprendre quelque chose qui ne va pas avec vos dents, nous fournissons le traitement le plus efficace disponible à Everett et Seattle.