Theodore Roosevelt est célèbre pour avoir dit: « Si vous voulez diriger, vous devez lire. »

Malheureusement, les statistiques montrent que les Américains de 20 à 34 ans passent en moyenne 0,11 heure — ou moins de 7 minutes – à lire par jour.

Le leadership est simplement l’une des raisons pour lesquelles les gens croient que la lecture est importante. Mais tout le monde ne pense pas à devenir un leader. Dans ce cas, une question tout aussi cruciale est la suivante: la lecture vous rend-elle plus intelligent?

La lecture Augmente-t-Elle Le QI ?

Le niveau d’intelligence d’une personne n’est pas facile à définir, mais l’un des outils les plus couramment utilisés pour mesurer l’intelligence s’appelle le Quotient intellectuel, ou QI.

Le psychologue allemand William Stern a formulé cet outil de mesure au début du 20ème siècle. Le système définit l’intelligence comme la combinaison de différentes capacités, telles que la résolution de problèmes, l’obtention de nouvelles informations et l’utilisation d’un raisonnement abstrait.

Le test calcule les scores d’une personne en fonction de son score « d’âge mental” et de son âge chronologique, et montre ses performances par rapport aux autres personnes.

De nombreux facteurs influencent le QI d’une personne, y compris ses expériences d’enfance, ses antécédents familiaux et les écoles qu’elle a fréquentées. Les motivations d’une personne jouent également dans sa performance lors d’un test de QI.

La lecture améliore les résultats des tests de QI grâce aux informations supplémentaires que nous absorbons en lisant davantage.

Par exemple, de nombreux tests de QI incluent une section de vocabulaire, donc lire plus pourrait se traduire par connaître plus de mots et leurs significations.

Une autre raison possible est que la lecture apprend aux enfants à comprendre des concepts abstraits, qui apparaissent également lors des tests de QI. Notez cependant que cette hypothèse est toujours en cours de recherche.

Cependant, les tests de QI ne sont peut-être pas le seul moyen de mesurer l’intelligence. Par exemple, Richard Nisbett, professeur de psychologie à l’Université du Michigan, a ceci à dire:

« Les gens confondent la capacité avec la connaissance. Nous pouvons tous étudier et améliorer notre vocabulaire. Mais je dirais que cela ne nous rend pas plus intelligents. »

En effet, l’intelligence peut être décrite dans plus que de simples scores de QI.

Qu’est-ce que la lecture fait au Cerveau?

Les chercheurs ont découvert que la lecture modifie le cerveau de nombreuses manières et que tous ces effets ne peuvent pas être mesurés dans les tests de QI.

La lecture s’est avérée avoir un effet considérable sur les facteurs d’intelligence suivants:

Intelligence cristallisée

Le psychologue Raymond Cattell a d’abord développé la théorie de l’intelligence cristallisée et fluide.

L’intelligence cristallisée fait référence à la somme des faits et des informations qu’une personne connaît. Familièrement, cela est connu sous le nom de « intelligence du livre. »Plus vous lisez, plus vous avez d’informations dans votre base de données.

Intelligence fluide

Alors que l’intelligence cristallisée est basée sur une base de données de faits, l’intelligence fluide est plus difficile à mesurer. L’intelligence fluide fait référence à la connaissance abstraite.

Il comprend des compétences en résolution de problèmes et la capacité d’identifier des modèles. Cela implique également de pouvoir trouver des solutions aux problèmes même sans avoir connaissance préalable de la tâche ou de la situation.

Comment la lecture améliore-t-elle l’intelligence fluide ?

Les experts estiment que les personnes qui lisent sont mieux outillées pour faire face à des situations inhabituelles, simplement en fonction de la grande variété d’expériences (bien que par procuration) qu’elles ont vécues à travers tous les livres qu’elles ont lus.

Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est définie comme la mesure de la capacité d’une personne à comprendre les sentiments et les pensées des autres.

Selon les psychologues Emanuele Castano et David Comer Kidd, la lecture de fiction augmente l’intelligence émotionnelle d’une personne.

Le test comprenait une comparaison des participants lisant des non-fictions, des fictions littéraires et des fictions populaires. Les résultats ont surtout favorisé la lecture de la fiction littéraire.

Une explication possible est que la lecture de fiction permet au lecteur de vivre les mêmes processus psychologiques dont il a besoin pour naviguer dans des relations réelles.

Comme l’écrivent Kidd et Castano dans leur étude:

« Comprendre les états mentaux des autres est une compétence cruciale qui permet les relations sociales complexes qui caractérisent les sociétés humaines.”

Pourquoi La lecture est-elle bonne pour Vous?

En plus de stimuler votre QI et votre intelligence émotionnelle, lire régulièrement peut améliorer votre vie de plusieurs façons:

Lire améliore votre vocabulaire.

Dans l’article d’Anne E. Cunningham, professeure à l’Université de Berkeley, What Reading Does for the Mind, elle explique que la lecture a non seulement des résultats directs sur le cerveau lorsque nous trouvons un sens au passage lu, mais qu’elle a également « des conséquences cognitives qui vont au-delà. »

Ses recherches montrent également que la lecture est un moyen particulièrement efficace d’élargir le vocabulaire, tout en améliorant la maîtrise verbale et l’orthographe.

Une explication est que les mots utilisés dans les livres ont tendance à être plus variés que ceux utilisés dans les conversations orales régulières, y compris ceux présentés dans les émissions de télévision.

La lecture améliore votre mémoire.

La lecture stimule votre cerveau, ce qui améliore la santé du cerveau. Ceci, à son tour, augmente votre capacité de mémoire.

La recherche a révélé que la lecture ralentit le déclin cognitif, ce qui aide à garder votre mémoire intacte et empêche également le développement de maladies mentales et de pertes de mémoire.

La lecture améliore votre concentration.

À une époque où les distractions semblent se cacher derrière chaque coin de rue, la durée d’attention de la personne moyenne continue de raccourcir. Heureusement, la lecture est un moyen éprouvé d’améliorer votre concentration.

Lorsque vous arrêtez de lire quelque chose dans un livre et que vous y revenez un jour plus tard, votre esprit est mis au défi de réfléchir à l’endroit où vous vous êtes arrêté. Cela vous aide à entraîner votre esprit à penser.

De plus, lorsque vous lisez un livre, vous avez besoin de toute votre attention pour comprendre ce que vous lisez. Cela vous oblige à ralentir au lieu de simplement écrémer comme vous le feriez pour du matériel en ligne.

La lecture renforce la connectivité cérébrale.

Le neuroscientifique Gregory Berns a appris que non seulement la lecture vous donne une compréhension abstraite d’une autre personne, mais qu’elle a en fait des implications biologiques.

Après avoir donné à plusieurs participants un roman à lire à la maison, Berns et son équipe ont effectué une imagerie par résonance magnétique (IRM) le lendemain.

Les résultats ont montré une connectivité accrue dans la partie du cerveau liée à la réceptivité au langage.

La lecture améliore vos compétences en écriture.

L’un des conseils les plus courants donnés aux écrivains qui souhaitent améliorer leur écriture est de lire davantage, de préférence dans le genre de leur choix.

L’idée clé est que lorsque vous lisez ce que les autres ont écrit, vous avez une idée de ce qui « sonne” correctement et que vous pouvez ensuite imiter la même chose dans votre propre écriture.

La lecture vous aide à vous détendre.

Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Sussex en 2009 a révélé que la lecture est capable de réduire le stress chez les individus jusqu’à 68%.

Même la lecture pendant aussi peu que 6 minutes s’est avérée ralentir votre rythme cardiaque, calmer votre esprit et détendre votre corps.

La Lecture Vous Rend-Elle Plus Intelligent ?

Sur la base de ces avantages, il semble que la lecture puisse en fait vous rendre plus intelligent à plus d’un titre. Heureusement, avec l’avènement des livres électroniques, une bonne lecture est plus facile que jamais à trouver.

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