Les anomalies de l’épaule non diagnostiquées, telles que le shoulder popping sans douleur, sont fréquentes chez de nombreux adultes. Sans le sentiment alarmant de douleur ou d’inconfort, beaucoup de gens croient que ces problèmes bénins doivent être ignorés. La vérité en est loin. Des problèmes simples tels que l’éclatement de l’épaule peuvent indiquer des problèmes beaucoup plus graves à venir.

Avant de demander une consultation pour des irrégularités, il peut être sage d’essayer de comprendre les mécanismes de l’épaule pour voir si vos « pops” sont vraiment un problème.

Anatomie de l’épaule

Une épaule typique et saine est une combinaison de muscles, d’os, de ligaments, de tendons et d’autres tissus mous travaillant à l’unisson pour fournir des mouvements contrôlés. L’articulation de l’épaule est une articulation complexe « à rotule » composée de:

• Humérus
• Glénoïde
• Clavicule
• Omoplate (dans une certaine mesure)

Cette articulation principale « rotule” est amortie et protégée par des tissus mous – cartilage et un « labrum ». »

Autour de l’articulation principale se trouve la coiffe des rotateurs qui effectue la majorité du mouvement de l’épaule. Dans une moindre mesure, les muscles biceps, deltoïdes, trapèzes et scapulaires aident à déplacer l’épaule. Si vous vous perdez dans l’anatomie de l’épaule, vous n’êtes pas seul. L’épaule est un ballet de petits mouvements et mouvements complexes. Si un seul « danseur », ou muscle dans cette métaphore, n’est pas synchronisé, alors toute la performance s’effondre.

Dans cette danse complexe du mouvement, même les plus petits muscles jouent un rôle complexe. Ainsi, ces sensations irritantes de « popping » peuvent indiquer que le ballet des muscles et des mouvements est dangereusement proche de perdre sa synchronicité.

Dommages aux ligaments et aux tendons

Les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles de l’épaule peuvent devenir trop tendus, étirés, blessés ou déchirés.

Une petite blessure peut entraîner de nombreux problèmes d’épaule courants. Comme ces ligaments et tendons perdent leur fermeté (techniquement appelée ”résistance à la traction »), les gens ont tendance à perdre le contrôle moteur fin qu’ils avaient autrefois sur leurs mouvements d’épaule. Cette perte de contrôle peut entraîner une extension de l’épaule plus en arrière ou plus en avant que prévu.

Ceci est communément appelé « instabilité » et est le signe de nombreuses conditions potentiellement néfastes à venir. L’un des principaux effets secondaires de cette instabilité est l’éclatement de l’épaule. Les lésions ligamentaires et l’éclatement subséquent de l’épaule peuvent être des signes potentiels d’arthrite, de luxation chronique de l’épaule ou d’instabilité, même sans douleur.

Lésions musculaires et osseuses

Si les muscles et les os de l’épaule ont subi tout type de traumatisme, qu’il s’agisse de traumatismes simples graves ou de traumatismes légers mais répétitifs, ils peuvent être la source de l’épaule popping que vous vivez. Le popping provient souvent de tendons enflés dans ces cas.

Au fur et à mesure que ces traumatismes prennent effet, ils peuvent modifier les mouvements naturels de l’épaule et commencer à s’user au niveau des tissus mous qui amortissent ses mouvements. Lorsque ces tissus mous se dégradent, les os de l’épaule commencent à entrer en contact avec les tendons, les muscles, les ligaments et les autres os environnants, provoquant une irritation de la douleur.

Cette irritation provoque éventuellement des changements inflammatoires qui progressent vers divers stades de l’arthrite. Bien sûr, ce coup d’épaule peut commencer sans douleur, mais il s’agit simplement d’un avertissement préliminaire de problèmes potentiellement plus importants à venir.

Dégradation des tissus mous

Les tissus mous – en particulier le cartilage – enveloppent les os de l’épaule. Ce cartilage amortit les mouvements et permet une glisse lisse et sans douleur de l’articulation. Le cartilage entoure à la fois la « boule” (la tête de l’humérus) et la « douille” (l’os glénoïde).

Au fur et à mesure que ces tissus mous s’usent, ils peuvent exposer l’os (ce qui est douloureux), provoquer une inflammation chronique et entraîner des restrictions dans les mouvements de l’épaule. Ces restrictions peuvent non seulement limiter les mouvements de l’épaule, mais aussi créer des voies pour de nouveaux mouvements, des mouvements qui évitent de déclencher la douleur. À mesure que nous nous habituons à éviter la douleur, les nouveaux mouvements habitués peuvent provoquer des pop et des clics dans l’épaule.

Bien que ces bruits d’épaule et ces clics puissent sembler relativement inoffensifs, ils sont en fait dus au problème plus important des tissus mous usés.

Quand consulter un médecin?

Quand il s’agit de sauter l’épaule sans douleur, c’est une question difficile à répondre. D’une part, l’éclatement de l’épaule peut en fait être bénin – il peut ne pas causer de dommages irréparables du tout, mais simplement être une nuisance pour la personne qui en fait l’expérience. D’autre part, cela peut être le signe d’un problème beaucoup plus important qui devrait être inspecté et vérifié immédiatement.

La meilleure façon de le déterminer par vous-même est de parcourir vos antécédents médicaux:

• Avez–vous déjà subi un traumatisme à l’épaule – fractures osseuses, déchirures musculaires ou tendineuses, stress extrême ou mouvements répétitifs?
• Y a-t-il des antécédents de douleur à l’épaule dans la famille – le problème pourrait-il simplement être une anomalie génétique que vos gènes ont expliquée?
• Qu’est-ce que vos antécédents médicaux indiquent en termes de popping dans votre épaule?

Si la réponse a quelque chose à voir avec des traumatismes passés, il est probable que vous devriez consulter un médecin.

Comment Cellaxys peut aider?

Bien que le shoulder popping lui-même puisse être inoffensif, les problèmes sous-jacents indiqués par le shoulder popping ne le sont pas. Ces problèmes – dommages aux muscles, aux os, aux tendons, aux ligaments et aux tissus mous – créent un environnement interne hostile qui peut devenir très douloureux. Au fur et à mesure que les dommages à ces tissus s’accumulent et se composent, l’épaule peut connaître des épisodes de gonflement et d’inflammation qui ne peuvent qu’aggraver le problème.

Les thérapies proposées chez CELLAXYS utilisent les propriétés régénératrices naturelles de l’organisme pour fournir un environnement propice à la repousse et à la restauration des tissus mentionnés ci-dessus. En fournissant cet environnement, les thérapies plasmatiques riches en cellules souches et en plaquettes que nous proposons peuvent aider à gérer et à éliminer les douleurs qui peuvent survenir après un éclatement chronique de l’épaule.