Il est vrai que l’huile de noix de coco contient une grande quantité de graisses saturées. Mais malgré cela, ces derniers temps, il est devenu un excellent allié pour les soins de beauté naturels. Des célébrités hollywoodiennes, telles que Gwyneth Paltrow, aux influenceurs du monde entier, ils ont avoué leur passion pour les propriétés de l’huile de coco et ses bienfaits esthétiques pour, par exemple, les soins capillaires, la peau et même les dents.
Avec des nutriments essentiels, des vitamines K et E, des antioxydants et des qualités super hydratantes, de plus en plus de gens le sortent de la cuisine pour l’emmener directement aux toilettes. Un par un, tous les avantages de l’huile de coco, pour savoir à quoi elle sert et comment l’utiliser.
Propriétés de l’huile de coco
Comme un élixir super puissant, l’huile de coco est une huile végétale aux bienfaits pour différentes parties du corps. Et bien que les critiques disent que, avec 90% d’acides gras saturés dans sa composition, l’ingérer peut être très nocif pour la santé, en particulier pour les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires, dans une consommation modérée et équilibrée est le secret.
Et tant qu’il s’agit de l’huile de noix de coco extra vierge et, si elle est biologique, mieux. Quant à l’utilisation cosmétique, les grandes quantités d’acide laurique qu’elle contient (environ 50%), améliorent ses propriétés antimicrobiennes, antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires, de sorte qu’elle présente de nombreux avantages.
L’huile de noix de coco extra vierge biologique est le meilleur choix.
Huile de coco pour cheveux
L’utilisation d’huile de coco dans les cheveux assure un choc nutritionnel, car elle pénètre profondément dans la fibre capillaire, la régénère et la protège des agressions extérieures (pollution, produits chimiques et traitements capillaires). Surtout pour les personnes aux cheveux secs, très secs ou abîmés.
Il fournit des protéines essentielles qui réparent les pointes, en plus d’obtenir une croissance plus forte, plus saine et plus brillante, car il a un effet revitalisant.
Il est préférable de l’appliquer et de le laisser agir pendant la nuit (enveloppé dans un capuchon ou une serviette pour éviter les taches), bien qu’il puisse également être utilisé comme masque avant le lavage, comme crème de rinçage ou même comme effet antifrizz, avec quelques gouttes après le lavage, du milieu des cheveux aux pointes ou dans les zones les plus crépues (aucun rinçage ultérieur n’est nécessaire).
Il agit également pour contrôler ou diminuer les pellicules, car il possède des propriétés antifongiques et antibactériennes, soulageant ainsi les démangeaisons. Dans ce cas, placez un peu d’huile de noix de coco en effectuant un bon massage capillaire, de la racine aux pointes et allez suivre sa progression au fil des jours.
L’huile de coco nourrit, hydrate et répare les cheveux secs et abîmés.
Huile de noix de coco pour la peau
Tout comme c’est un excellent cosmétique naturel pour les cheveux, l’huile de noix de coco présente également des avantages pour la peau de tout le corps et du visage. Riche en vitamine E, c’est un puissant antioxydant contre le vieillissement cutané, répare les tissus et, en même temps, est un hydratant fabuleux pour ceux qui souffrent de peau sèche.
Ainsi, il y a ceux qui l’utilisent comme lotion de nuit hydratante, comme démaquillant (il est particulièrement doux pour les peaux irritables), comme baume à lèvres ou comme hydratant après la douche. Le résultat est une peau réparée et lumineuse, grâce aux acides qu’elle contient aidant à restaurer le PH neutre de la peau.
Et, contrairement à ce que l’on pense habituellement, il agit également pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, aidant à éliminer l’excès de sébum et à réduire les imperfections et l’acné, unifiant le teint du visage. De plus, il sert de complément à la crème solaire puisqu’il bloque environ 20% des rayons UV, agissant comme un écran solaire naturel.
L’huile de coco est un excellent antioxydant contre le vieillissement prématuré de la peau.
Quelle huile de noix de coco choisir
Dans l’univers des huiles de noix de coco, comme dans celui de toute autre huile, il existe des huiles raffinées vierges, extra vierges et pures (crues et non raffinées). Le raffinage, contrairement aux 2 autres variantes, passe par un processus chimique.
Comme indiqué ci-dessus, la meilleure est l’huile de noix de coco extra vierge biologique, qui ne contient pas (ou ne doit pas contenir) d’ingrédients chimiques ou artificiels (tels que des colorants, des conservateurs et des essences), et est fabriquée à partir de noix de coco fraîche et crue. Et, que ce soit pour un usage cosmétique ou pour la cuisine, la variété à éviter est l’huile de coco hydrogénée, très mauvaise pour la santé, comme toutes les graisses hydrogénées.
Heureusement, aujourd’hui, l’huile de coco est facilement accessible, présente dans les rayons des magasins, de la diététique et des grandes chaînes de supermarchés. Vous devez chercher et essayer celui qui fonctionne le mieux pour chacun.